1、脊柱側彎左肩比右肩高的話,矯正的時候體轉運動應該往哪側轉?
往高的那邊轉動
2、脊椎右偏應往哪邊睡?
如果患有強直性脊椎炎,為防止脊椎側彎,則應以平躺為宜。
人體的正常脊椎構造具有生理彎曲,頸椎、腰椎部位應往前彎曲,而胸椎的部分則是向後突起。因此,如果長骨刺,有椎間盤突出或產生退行性關節炎時,骨骼、肌肉結構改變,加上可能壓迫神經,很容易產生腰背痛。對於經常腰背痛的人,建議採用側卧睡,這樣可以使肌肉完全鬆弛,避免肌肉牽拉緊張、刺激或壓迫神經,引起或加重腰背痛。如果習慣仰睡時,可將膝蓋彎曲或在膝蓋下放置枕頭,以減緩肌肉的拉力。如果患有強直性脊椎炎,為防止脊椎側彎,則應以平躺為宜。
另外,腰背痛的患者,對床鋪的要求也十分嚴格,太柔軟的床鋪易引起脊椎變形,加重腰背痛。最好是在木板床上鋪上一個合適厚的軟墊(被褥),能使脊柱基本上保持正常的生理狀態,這樣才有利腰背痛病人的睡眠。
1.仰卧
據了解,有60%的人選擇仰卧睡姿,這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點:不壓迫身體臟腑器官。缺點:容易導致舌根下墜,阻塞呼吸。不適應人群:打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯卧
5%的人選擇俯卧,趴著睡覺。優點:醫生指出,採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全,也有助於口腔異物的排出;同時對腰椎有毛病的人有好處。缺點:壓迫心臟和肺部,影響呼吸,患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯卧。
3.左側卧
醫生認為,這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去,產生不穩定的睡眠。而且,由於人體心臟位於身體左側,左側卧會壓迫心臟,所以它是一種很不健康的睡姿。優點:無缺點:壓迫心臟、胃部,尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側卧。
4.右側卧
有25%的人在睡覺時會朝向右側。優點:不會壓迫心臟,睡眠有穩定感。缺點:影響右側肺部運動,不適合肺氣腫的患者。
3、鯽魚的脊柱,哪一端朝向頭部,哪一端朝向背部皮膚?
?
4、雙肩不等高左肩低脊柱側彎是往哪彎?
假如是C型彎,左肩低應該是右凸,而右凸的人左腰會贅肉較多。但你的左腰肉又較少,所以,建議你去大點的醫院去拍一次正、側各一張的全脊柱X光片檢查一下最好。費用約200元