1、兩肩之間的脊椎越來越痛啊!!怎麼辦啊?
你的頸椎有問題了，不要長時間玩電腦和坐著了，打打羽毛球對你是最好的運動！如果比較厲害的話去醫院照個核磁，基本上屬於頸椎的症狀！勿大意！
2、脊椎和肩膀疼怎麼辦
刮痧對肩膀有幫助，一定不能吹風，刮痧對脊椎基本上沒用，脊椎痛一般是鈣化與骨質增生，或脊椎移位，壓迫了神經，需要推拿按摩疏通經絡，位置正了，骨質增生消了，脊椎自然會好！肩部疼痛，有的與頸椎有關，有的是勞損，頸椎壓迫肩部神經，要按摩調理好頸椎才能解決根本，勞損主要多轉動活動肩部，忌諱受風寒！
3、兩個肩膀中間的脊椎疼是怎麼回事？？？
你好： 你的這種狀況 出現多長時間了 早上起床後會有這種感覺么 ？如果一直是這樣滴話 就有可能是 頸椎病了 你先告訴我具體的狀況 我再給你做詳細的分析 以及 給你提供相應的 治療方法 或者你可以到 中國骨病健康網 上做個詳細的咨詢 我會給你詳細的解答 在這里不回答是因為我不了解你的 具體狀況 歡迎你的咨詢
4、脊柱和肩胛骨中間疼痛怎麼回事
原來是病友啊···就我的經驗吧··首先是經常不變換姿勢的上網或者坐著，然後就是駝背，如果之前肩膀或者頸椎有受傷的話，一著涼就會疼，經常穿露脖子 肩膀 手臂的衣服吹風 吹空調的話就更嚴重。再者就是背部肌肉韌性不好，容易緊張，如果你的心臟功能或者胃不好也會引起這個地方疼痛。不過這問題不太好解決只能想辦法減輕疼痛，保暖 運動 按摩放鬆肌肉。
5、後背脊椎骨中間痛和前胸骨疼肩膀也疼有時間連胳膊都疼怎麼回事
一般脊柱旁或者肩膀胳膊出現疼痛，以肌肉勞損軟組織損傷引起的比較多見，但是你說的疼痛部位較多，是否服用葯物治療過，也可以檢查一下核磁共振看看是否有器質性的病變，根據情況及時治療。
6、後背肩胛骨中間的脊柱一按就疼，怎麼回事！？
你好，這種應該是肩周炎的症狀吧，出現肩周炎的症狀，平時注意保暖同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，在局部採取適用於肩周炎的描父。。洋笙局部外就行的。對待肩周炎的目的在於改善肩部血液循環，加強新陳代謝，統統是為了可改善症狀，平時注意避免過度勞累,避免提重物,注意局部保暖。
鍛煉方法：
1、趴牆
正面趴在一堵空牆上，雙臂緊貼牆上，手指帶動手臂逐漸向上做爬牆的動作。保持身體的穩定和不動，盡量讓雙臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。這也可作為肩周炎的日常鍛煉里的一種。
2、搓背
從背後下側摸背，往往兩手臂都很難互相摸到，這時可以用一條毛巾連接兩臂，如同搓背一樣。這是常見的肩周炎的日常鍛煉。
3、劃圈
雙腳直立，雙手下垂，找一個中心點，進行畫圈運動，正畫40次，反畫40次，兩臂各畫一遍，每天1次。希望對你有幫助。