1、跑步能治脊椎病嗎？
跑步是不只能治療頸椎病的，如果說你已經有了頸椎病，那麼你要進行針灸或者是按摩。
2、脊柱側彎怎麼運動，跑步可以嗎
每個人的脊柱都有一定的側彎程度。
通過跑步可以重塑脊柱體態，是很好的鍛煉方式！
就是跑步時不要把腳往地上砸，這樣對脊柱不好
要輕盈一點，腰背挺直、收腹，多運動會減輕脊柱側彎的程度。
另外，平時站立行走的習慣要改變，挺胸抬頭，不要含胸駝背
站姿坐姿要正確，就可以避免脊柱側彎的嚴重加重了。
另外，如果你是女孩的話，建議你少穿高跟鞋，高跟鞋會加重
女性脊柱側彎的程度的。
3、脊柱側彎可以跑步嗎?
朋友，脊柱側彎沒關系，每個人的脊柱都有一定的側彎程度。
通過跑步可以重塑脊柱體態，是很好的鍛煉方式！
就是跑步時不要把腳往地上砸，這樣對脊柱不好
要輕盈一點，腰背挺直、收腹，多運動會減輕脊柱側彎的程度。
另外，平時站立行走的習慣要改變，挺胸抬頭，不要含胸駝背
站姿坐姿要正確，就可以避免脊柱側彎的嚴重加重了。
另外，如果你是女孩的話，建議你少穿高跟鞋，高跟鞋會加重
女性脊柱側彎的程度的。
好了，就這些，希望我的回答對你有幫助！
4、跑步能治好強直性脊柱炎嗎？
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5、脊椎有毛病跑步管用嗎
脊椎有問題不能劇烈運動，慢跑是有益的，另外就是做一些常規的舒緩動作，比如每天早起頭部旋轉運動，仰脖運動讓頸部活躍，然後可以做一些腰部臀部的扭轉動作，速度不要太快一定要慢，每次運動時需要提臀收腹挺胸，保證腰椎不會受傷，凡是需要頸椎用力的盡量不要練，稍活動即可，長年累月慢慢積累對你的脊椎會有幫助