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脊柱側彎左凸

發布時間:2020-04-05 19:48:14

1、脊柱側彎,可見T1至T3向左側凸,T4至T12向右側凸

支具矯形 或手術

2、脊柱側彎, 左腰凸,右腰凹。哪側的肌肉比較弱?

不懂不要瞎說,別害人,凹的那邊,肌肉一直長時間縮短狀態,導致緊張。凸的那邊肌肉長時間拉長,導致無力,所以要放鬆緊張肌肉,加強無力肌肉,你想讓人家越來越嚴重。

3、我99年的,男。脊柱側彎,彎腰左側更凸,走路感覺右腿更短,右肩略低。從後面不仔細看看不出來,不想做

平時,舉起右手繞過頸後用手盡量摸左後背骨,不要動,然後站直上身左側彎曲大概到45度,堅持幾十秒!長時間做可以矯正

4、脊柱側凸和脊柱側彎的區別

脊柱側彎是青少年發育期比較常見的一種脊柱畸形,它是指脊柱向左或向右發生彎曲,超過正常的彎區。初期表現為兩後不等高,腰凹不對稱,此時進行矯正效果較好。其目的是通過矯正練習,加強肌力,恢復脊柱周圍肌力的平衡。矯正練習中脊柱左側彎便向左側同練習,右側彎便向右側屈練習。 (1)手拉肋木體側屈二側對肋木站立,一手拉住肋木,另一手上舉,做體側屈,練習3紐,每組30~50次。要求抬頭、挺胸、收腹,上體不能前傾。 (2)俯卧,兩臂彎曲體前撐地,將脊柱側彎一側的腿用力向上抬起,同時異側手臂伸直前舉,保持3~4秒,再還原。練習3組,每繼10一15次。 (3)兩腿開立,側彎一側的手臂自然下垂,另一側手臂肩側屈抱頭,上體向側彎一側彎曲,手往不伸至最低,保持3秒,還原。練習3組,每組10~15次。或側彎一側手臂提一重物(如啞鈴、書包等)進行練習。 (4)向脊柱側彎方向側卧,兩臂屈臂撐地,外側腿用力向肩側方踢腿至最大限度,再還原,練習25~30次。要求踢腿時身體要正,踢腿幅度要大。

5、我有些脊椎側彎,左凸,上學期間養成什麼矯正方法?可否矯正過來?

左凸可以左側身睡覺,平時還可以掉下單杠,但還有幾點需要做(1:到醫院進行拍片,並定期拍片復查,看下角度是否增大。2:聽從醫生建議,看是否需要定做支具。3:生長高峰期的孩子脊柱生長較快,密切注意脊柱發展狀況。)

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