1、脊椎扭傷
在日常生活中，因走路不慎扭傷是經常發生的，該怎樣治療它呢？
一、分清傷勢的輕重。如果扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果扭傷後活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。
二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
三、正確按揉扭傷局部。扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好；24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。
四、適當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨於穩定後，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。
五、合理用葯。扭傷初期，不需內服葯，不宜外敷活血的葯物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點「好得快」噴灑傷處，會感到舒服點。24小時後，內服些雲南白葯、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫後就不必內服和外敷葯物了。
六、如扭傷傷到骨頭，醫生給打上石膏後，一定要注意：
1、剛上石膏約10、20分鍾內，不能隨便移動患足。因為此時石膏還未發硬，易變形。
2、上好石膏的最初24小時內，應注意石膏的松緊。
3、足部上石膏後，一般不宜著地行走。
4、夏天上石膏，足應放在涼爽處，防止足汗過多而積聚在石膏內。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能凍傷。
6、如上石膏後疼痛加劇應及時請醫生檢查。
2、背部扭傷!不確定是脊椎傷，還是肌肉拉傷？
你的情況僅僅是肌肉或韌帶拉傷而已，假如傷到脊柱的話你就不敢動了！肯定是你在沒有作緩慢動作並且長時間未動突然用力導致的吧！！？？
處置：
1、口服舒筋活血片+雲南白葯噴霧劑噴即可！
2、慢慢恢復就好了！
3、你假如疼痛加劇的話你就得到醫院做一下x光檢查！
祝好運！
3、抬重物時脊柱響了一聲，腰部劇痛。當時做磁共振顯示腰椎沒事，醫生判斷腰肌扭傷，建議在家卧床休息。現在
去做相關的檢查，別在網上問，實在不放心去掛專家號。醫術再高的醫生也不敢在網上給你確診。
4、扭動脊柱的好處？
脊神經和整個神經系統都有極好的效果。它使脊柱周圍的肌肉全都受到擠壓，這就對於從脊髓分支出去遍布全身各部的三十二對神經都起了刺激、興奮的作用。它還放鬆各節脊椎，使背部肌肉群更富有彈性，從而預防背痛和腰部風濕病的發生。
各個內臟也從這個姿勢獲得大益。肝和脾得到強壯，兩腎受到按摩，腹部內臟也受到擠揉。促進腸臟的自然蠕動作用。這些因素結合起來就產生了胃口、消化和排泄都好轉的效果（有助於防止和治癒便秘）。脊柱扭動式還附帶調整腎上腺的分泌，並有助於消除肌肉性風濕症。胰臟活動增強了，這有助於醫治糖尿病。這個姿勢還治療輕微的脊椎盤錯位有益處。對於要修煉提升生命之氣的人們來說，脊柱扭動式是一個重要的預備姿勢。
5、長期坐著，加扭傷引起的脊柱彎曲。做牽引能好麽
?
6、抬重物用力過猛脊柱扭傷放射到兩邊胸脅痛怎麼治療求大神幫助
針炙足內庭，強刺激就行
7、脊柱變型而導致的身體扭曲還能恢復嗎？
可以恢復每天著游泳運動練習就可以 也就說你每天都可以去游泳
還可以手法糾正去找正規醫院的正規醫生讓他幫你手法糾正不出三個月基本上就好了
8、每天早上起床 一扭身 脊椎從上到下就會噼里啪啦的響 響完才舒服 晚上睡覺躺下也是 腰的那部分的響一下才得
在我們人體關節間，有一種叫做滑液(synovial fluid)的液體, 是用來潤滑關節用的。這種滑液內含有一些氣體，譬如氧氣、氮氣和二氧化碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當我們拉伸我們的 關節時，滑液中的氣體急速跑掉，就造成嗝嗝響，因為氣泡破了
有這樣的現象，應當說大部分都是正常的。人的關節，有些部位有些角度平日是比較少活動到的，這就象一部新的汽車一樣，需要有一個磨合期才能運動得順暢。尤其是肩關節，平時活動比較少，而太極拳中，各關節經常做圓周運動和升降運動，會使「死」關節活潑起來，因此剛開始發出聲響是難免的。一定要注意關節的放鬆，順其自然，不要強行做吃力的動作，關節能轉到多大輻度就多大，不要逞能，也不要有不怕吃苦不怕痛的思想，注意保護關節不受損傷。關節一旦受損，往往是不可逆的，是一輩子的事。只要堅持，日久天長，關節自然能打開。切不可急於躁進。待練習一至兩個月，如果天天堅持練，仍然會響，則可能是有問題。需要暫時停止練習，到醫院檢查。
9、我經常扭身體把脊椎弄響，還有脖子。弄響後才舒服，請問經常這樣對身體有害么？
響是由於你的韌帶比較松，這個對身體沒直接損害，只要注意不要扭傷就行……