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c型脊柱側彎形狀

發布時間:2021-01-14 01:44:44

1、抗o1000多c反應蛋白4.66紅細胞沉降53脊椎側彎、之前更高、後來吃中葯,注意飲食,現在都低

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2、男,20歲,腰部脊椎側彎C型,左腳比右腳感覺差不多有2厘米吧?嚴重不,手術嗎?

多是因為脊柱側彎導致骨盆傾斜而出現的雙下肢不等長,如果側彎角度大於30度,建議手術矯形治療

3、我是脊柱側彎患者,13歲,13度,C型。因為在學校行使不方便,又怕別人說。所以只是晚上帶,有沒有害啊?

你說的是支具嗎?13度是很輕的度數,但是如果不堅持戴支具的話就一定會加重。其實也不用怕別人說。我15歲,50度,c彎,每天穿23個小時,已經穿了一年支具了,也沒有人說什麼,大不了就是有人會問這是什麼。而且你只有13度,很容易矯正的,戴支具才能矯正的更快。建議你也穿20小時以上,每天50個仰卧起坐

4、c型脊椎側彎的人能跑步,跳繩嗎、?

c型脊椎側彎是不能做激烈及跳躍運動,所以是不能進行跑步,跳繩的。

最好的方法:
全身靠在平面牆壁上,頭,肩,背,臀,腿,腳都盡量貼緊牆壁.
每天早晚五分鍾!
堅持就是勝利!
不過不要操之過急,慢慢來!

在日常生活中也需要注意

坐姿必須端正,若須長時間端坐時,所坐的椅子必須有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部與椅背必須緊靠,若能在腰部加墊一個護腰墊,則更能保持腰椎的正常弧度.

避免飲食過量,防止體重過重,增加腰椎負擔.
攝取足夠鈣質,防止骨質疏鬆症提早發生,含鈣食物有乳酪,牛乳,甘藍菜及豆腐等.

適當,適量運動,藉以強化肌肉,增加關節柔軟度,以保持良好姿勢,防止骨骼老化,減緩鈣質

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