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長期走路對脊柱好嗎

發布時間:2021-01-11 23:55:30

1、我是強直性脊柱炎,脊柱現在已經連在一起,只有脖子可以活動,平常走路或者坐姿感到很累,應怎樣治療

病情分析:
您好,這個情況,目前的治療方法主要是採取葯物,結合小針刀回,理療,針灸答,中葯等等措施,如果有比較嚴重的畸形,則要採取手術治療
指導意見:
總體來說這個病沒有很特效的方法,有一部分患者最終可能會畸形,因為目前對一這個病還沒有完全攻克。建議去大醫院風濕免疫科看看

2、有的時候走路脊柱裡面疼

你是骨質增生,要到醫院拍片檢查治療了。
你去神經內科檢查。看是否有骨刺壓迫神經了。

3、我走路走多了脊椎最後的尾椎部分會非常疼是什麼原因啊?以前高三隻要坐久了就非常疼,剛開始被當腰間盤突

到底是腰椎間盤突出還是強直性脊柱炎醫生也沒給確定嗎?拍片子醫生直接檢查都沒看出來,要光這么說還真說不準。強直我不知道咋整,腰突聽說是能做倒走的運動治的,和三正負跟鞋是一樣的作用,強制重心後移矯正腰椎姿勢的,你試試倒走,或者直接用康復的那種負跟鞋。還有試驗,赤足雙腳前腳掌踩一本2CM的書,腳跟踩地,重心後移,讓腰椎姿勢合理的,要是這個試驗有用,負跟鞋就有用,這樣也就不要,來回折騰是強直還是腰突了,反正最終目的是要好轉的。

4、脊柱里有鈦合金鋼板走路會僵硬嗎?

你好,脊柱裡面的內置物,一般不會影響正常步態。

5、人類適應直立行走,但為什麼那麼多人會有頸椎病腰椎病?

直立行走是要脖子直起來的!然而,目前社會中,絕大多數人的頸椎病都和個人陋習有關,低頭族,走路習慣不好,彎腰駝背等等因素有關!希望我的答案,能夠給你帶來幫助。

6、強直性脊柱炎可以退這走路鍛煉嗎

如果疼痛感不明顯的話可以,但要注意安全別摔倒了

7、我洗碗彎腰時間長了或者走路走時間多了.脊椎後背就會感覺到酸痛.請問這是怎麼回事?

估計是腰椎疾病的可能,給你點建議,希望能給你些幫助:
一:睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二:注意腰間保暖,盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物, 不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 。
三:白天腰部戴一個腰圍(護腰帶),有利了腰椎的恢復。
四:不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)注意勞動姿勢, 避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變 。
五:急性發作期盡量卧床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛 。
六:平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利於鈣的補充,,注意營養結構 。
七:平時還應注意(骨質增生、腰突患者):
1、保持良好的生活習慣,防止腰腿受涼,防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正,會造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該「站如松,坐如鍾」,胸部挺起,腰部平直。同一姿勢不應保持太久,適當進行原地活動或腰背部活動,可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達不到預期目的,還會造成椎間盤突出。
4.、提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰。

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