1、強制性脊柱炎日常恢復的鍛煉方法
1.日常姿勢訓練
1）站立：頭保持中位，下凳微收，肓下聳不垂自然放鬆；腹略內收、雙腳與肓等寬，踝、膝、髖等關節保持自然位，重心居中不要偏移；
2）坐位：晝坐直角硬木椅，腰背挺直，勞累時可將臀部後靠，腰背緊巾在椅背上休息；
3）卧位：晝睡硬板床，宜仰卧，側卧輪流交替，避免長時間保持一種姿勢，枕頭不宜過高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分鍾。
2.功法鍛煉
1）功法1：仰卧雙腳並擾，腳尖向上，雙手自然放在身體兩側，調抱著呼吸約3分鍾，然後先吸氣，用意念將氣送入下丹田，同時腰部、臀部向上拱起，將勁力集中在腰和肩背部，呼氣時腰、臀部落下，如此反復數息10次；
2）功法2：雙腿並步站立（腳尖腳跟內側並齊），雙手叉腰，以腰為運動點向左、向後、向右，向前轉動50次，再反向轉動50次；
3）功法3：雙手叉腰，向後退走10分鍾
以上功法，動作比較和緩，活動度不大。加大活動量的功法可選擇易盤經、五禽戲、鶴翔樁或太極拳等。
背伸法
動作要領： 腹卧位頭向後伸，每次3-5個，每日3-5次。
適應症：脊柱功能輕微受限，背伸、屈曲功能受限患者。
2、強直性脊柱炎可以正常一輩子嗎？
強直性脊柱炎是可以治好的，我認識的一位男士就是強直性脊柱炎，已經恢復健康了，好好治療，祝您早日康復！
3、強直性脊柱炎有哪些女性有 能不能自愈
強直性脊柱炎的自愈 在醫學上，強直性脊柱炎被稱為不死的癌症，
就是慢慢把自己耗死。腰直了，腿彎了。腿直了，
腰彎下了。看得人都揪心。 這種患者自己要注意一下:有兩種原因,第一種,
患者本身肝臟就有問題,比如乙肝小三陽等;第二
種,消化吸收出現問題,就是五臟之本胃有問題。 在中醫五行中講，脾屬土，肺屬金，土生金，
那麼五臟之本胃出現問題，脾臟運化營養就不到
位，就會導致肺氣虛。在中醫五行中講，腎屬水，
金生水，肺氣虛就會導致腎臟精氣不足。在中醫
五行中講，肝屬木，水生木，腎臟精氣不足，會
導致肝臟疏泄給脊柱兩側大筋營養不到位，導致
兩側大筋廣泛性鈣化。就是我們說的強直。 舉例說明：有一個朋友經朋友介紹找到我，問我
強直性脊柱炎可以好嗎？我說現在就讓你見到效
果，那麼我採取的方法就是泄木，第一次泄木，
脖子可以動了。第二次泄木，腰可以動了，第三
也不說了。另外患者有炎症，白細胞指數很高，
二十五天，指數正常。 強直性脊柱炎自愈的過程，首先扶正胃，因
為胃是五臟之本。再扶正脾臟，使其運化營養正
常，扶正肺臟，肺臟有力，百脈皆通，百病無。
扶正腎臟，腎臟精氣充，肝臟把營養疏泄到脊
柱兩側大筋，鈣化就會慢慢恢復，強直性脊柱
炎就可以自愈。 通過以上所述，希望給強直性脊柱炎患者
4、請問各位專家朋友，強直性集脊柱炎的最壞結果是什麼？能不能治好，或是否能恢復如初？緊急求救？謝謝！
強直性脊柱炎(Ankylosing spondylitis 簡稱AS) 又名類風濕脊柱炎。本病為脊柱各關節及關節周圍組織的侵襲性炎版症。一般先權侵犯骶髂關節，其後由於病變發展逐漸累及腰椎、胸椎和頸椎，出現小關節間隙模糊、融合消失及椎體骨質疏鬆破壞、韌帶骨化，終致脊柱強直或駝背固定。主要症狀為發病部位疼痛，活動受限。是一種病因不明的常見病。
參考資料：
強直性脊柱炎
症狀：
起病緩慢，全身症狀輕微，早期可有倦怠，體征減輕，或有惡心、發熱等。逐漸出現下腰部疼痛，肌肉痙攣及僵硬，休息後症狀往往加重，活動後減輕。以後逐漸出現典型的骶髂關節疼，並呈上行性累及脊柱，受累部位疼痛、壓痛、僵硬、活動受限，並逐漸出現屈曲畸形，陰天或勞累後症狀加生，遇暖或休息後減輕。常有復發性虹膜炎並存，部分患者可出現坐骨神經痛。病變若波及肋椎關節，還可出現呼吸時胸部擴張受限或喪失以及肋間神經痛等。
晚期患者脊柱強直在畸形位，頸腰部不能旋轉，側視時必須轉動全身，可出現嚴重的駝背畸形，不能前視。病變有時也可波及髖膝關節，髖關節受累時，呈搖擺步態。隨著受累部位的骨性強直，疼痛等症狀逐漸消失，而遺留終生畸形。
什麼是強直性脊柱炎?
5、強直性脊柱炎如何自愈
強直性脊柱炎的自愈 在醫學上，強直性脊柱炎被稱為不死的癌症，就是慢慢把自己耗死。腰直了，腿彎了。腿直了，腰彎下了。看得人都揪心。 這種患者自己要注意一下:有兩種原因,第一種,患者本身肝臟就有問題,比如乙肝小三陽等;第二種,消化吸收出現問題,就是五臟之本胃有問題。 在中醫五行中講，脾屬土，肺屬金，土生金，那麼五臟之本胃出現問題，脾臟運化營養就不到位，就會導致肺氣虛。在中醫五行中講，腎屬水，金生水，肺氣虛就會導致腎臟精氣不足。在中醫五行中講，肝屬木，水生木，腎臟精氣不足，會導致肝臟疏泄給脊柱兩側大筋營養不到位，導致兩側大筋廣泛性鈣化。就是我們說的強直。 舉例說明：有一個朋友經朋友介紹找到我，問我強直性脊柱炎可以好嗎？我說現在就讓你見到效果，那麼我採取的方法就是泄木，第一次泄木，脖子可以動了。第二次泄木，腰可以動了，第三也不說了。另外患者有炎症，白細胞指數很高，二十五天，指數正常。 強直性脊柱炎自愈的過程，首先扶正胃，因為胃是五臟之本。再扶正脾臟，使其運化營養正常，扶正肺臟，肺臟有力，百脈皆通，百病無。扶正腎臟，腎臟精氣充，肝臟把營養疏泄到脊柱兩側大筋，鈣化就會慢慢恢復，強直性脊柱炎就可以自愈。 通過以上所述，希望給強直性脊柱炎患者
6、強直性脊柱炎的治療需要很長時間？可以恢復正常嗎？
強直性脊柱炎的治療是個長期的過程，恢復程度也是因百人而異的，可以用度常規葯物或者生物制劑治療，再加上體育鍛煉。我身邊有個回朋友用生物制劑益賽普3個月，就恢復的不錯，現在基本和正常人一樣生活了，你也可以答去醫院咨詢下醫生相關的信息。
7、強直性脊柱炎能怎樣恢復
?
8、強直性脊柱炎能恢復健康嗎？那位治療好了？
推薦你使用眾聖強脊貼 ，可以為你緩解痛苦的
9、強直性脊柱炎能真正治好嗎？
你好，強直性脊柱炎是屬於風濕免疫性疾病，本病一經確診，一般是很難根治的，主要是通過葯物控制病情進展，減輕疼痛，並預防脊柱和大關節畸形的發生，以免影響正常的生活。