1、成人脊柱側彎引起的腰疼【成人脊柱側彎】
你屬於嚴重的成人脊柱側彎,治療難度較大。你描述的症狀可能是神經收到壓迫導致的。如果採取手術,現在的目的也是解除神經受壓,不是矯形。
(宋文慧大夫鄭重提醒:因不能面診患者,無法全面了解病情,以上建議僅供參考,具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!)
2、脊柱側彎,問題大嗎,現在坐久了就會腰疼脖子疼
病情分析:側彎要看嚴重程度,如果很輕度的側彎基本不會有什麼問題,而酸版脹疼痛可權能是一般的勞損,比如頸部姿勢固定太久之類,這種情況就可以注意休息,理療一般可以好轉。但如果側彎很嚴重那就是另外的問題了。
意見建議:如果脊柱側彎很嚴重,那就是青少年的特發性側彎導致的問題,那保守治療基本無效,是要通過手術治療的,所以這種情況問題大不大關鍵要看側彎的嚴重程度
3、脊柱側彎畸形可能引起腰疼嗎?如果能,應該怎樣醫治??
個人覺得有必要與您在線交流一下您母親的問題,如果可能的話,最好上傳您母親的X線,這樣可以更准確的了解您母親的病情。
如果相信我的話,發這里的消息給我。
4、輕度脊柱側彎
不是什麼很嚴重的病,其實這樣的人很多。
介紹一下矯正鍛煉方法:
造成特發性脊柱側彎的主要原因是:因重力不均,影響脊柱兩側肌肉的發展不平衡而形成脊柱側彎(也稱脊柱側凸)畸形。自我矯正的訓練方法是:
一、俯卧向前伸單臂:
在墊子上俯卧挺身,使脊柱側彎的另一例手全力前伸,同側手後伸,同時做抬頭挺胸動作。例如胸椎骨有凸者,可做向前伸左臂的動作,俯卧腿和臂同時上舉,俯卧在墊子上,用脊柱側彎的另一側手和同側腳,同時做挺身和上舉的動作。重復20~30次,共練習4組。
二、體轉動作:
兩腳開立,扭轉軀干,做向胸椎曲凸的同方向的體轉運動。完成一次體轉後,兩臂輕置體側,再重復上述動作(不要做另一方向的體轉動作),在動作過程中強調雙腿伸直,不要移動雙腳,以免減低練習效果。重復20~30次,共練習4組。
三、單臂外振動作:
身體直立,兩腳開立與肩同寬,彎側臂伸直空手用力向體外側振舉到極限,用力放下到體前內側極限,做30~50次。接著手持重物(2.5~5公斤)重復練15~20次,共做4組。
四、持棒向側上方擺動伸展:
俯卧在墊子上,兩手寬於肩距,持棍棒或繩子或毛巾,抬起胸部挺腹,彎曲胸椎曲凸面的另一側手臂,伸直同側面的手臂用力向側凸面使勁做擺振式體側動作,並同時使上體和兩臂盡力向上抬起。如持繩子和毛巾,務必綳緊,不讓其放鬆下沉。重復20~30次,共練習4組。
五、肋木是垂移握把:
面對助木,直臂攀握懸垂身體,然後徐徐向左或向右擺動腰腿,同時順勢移動攀握肋木的雙手。重復練習,不計次數。
六、手扶肋木體側屈:
身體正側面對肋木下站立,用胸椎側凸面方向的手扶持肋木下檔。另一側的手攀握在頭頂上的肋木側,然後向反肋木方面不斷作體側屈運動,必須抬頭、挺胸,收腹,上體不能前傾。重復用30~50次,共練習4組。
七、懸垂體側擺:
正面雙手握單杠或肋木。兩腿並攏,向左右側擺,以使「S」形的脊柱逐漸伸直。重復30~50次,共練習4組。
八、單杠單臂懸垂運動:
凹側臂手握單杠懸垂20~30秒鍾,跳下休息1分鍾,重復練習6~8次。
九、單臂拉引橡皮筋:
身體直立,兩腳與肩同寬,手握橡皮筋一端(另一端掛在固定物上),凹側臂側平舉,用力向身體另一側拉引,重復30~50次,共練習4組。
十、單臂上舉啞鈴運動:
身體直立,兩只腳與肩同寬,凹側手持啞鈴(10~15公斤),向上舉起時伸直臂,放下時屈肘,啞鈴位於肩側停止為1次,自然呼吸,重復10~15次,共練習4組。
〔說明〕採用上述矯正訓練方法,在於重點加強脊柱較弱一側的肌肉力量,逐漸把側凸的脊柱拉直。同時,還要注意經常保持較好的動作姿勢,從而達到矯正側彎的目的。
5、脊柱向左側彎會引起腰痛嗎
我用我的理解和你說明一下吧,不是很嚴謹,但是大概是這樣的:脊柱側彎了,兩側的肌肉,一側長期被拉伸,一側長期被擠壓,綳久了,可能近期又勞累了,就調節不過來,勞損、腰疼。
平時要多運動鍛煉,舒展脊柱,可以考慮醫學形體訓練來控制及治療。中山一院的新苗脊柱側彎中心就有。
6、輕微的脊柱側彎,會導致胸悶和腰疼嗎
這個問題在沒做檢查的前提下 不好說 建議你最好去做個檢查吧 身體有問題一定要抓緊時間治療 不要拖的