寶寶脊柱按摩手法圖解

1、推拿手法的基本要求有哪些？

揉肉不揉皮，撥筋不碰骨，分骨不傷筋

2、真的可以給寶寶捏脊嗎，正確做法是什麼？

在小兒保育中，捏脊是最為常見的一種推拿手法，很多長輩都知道小孩子如果身體不好，經常生病怎麼辦？答案一般都是捏捏後背。現在很多家長都會在給孩子洗完澡，做撫摸是加上捏脊。

捏脊是什麼？捏脊是一種按摩方法名。使用兩手沿著脊柱的兩旁用捏法把皮捏起來，邊提捏邊，向前推進，用尾部捏到枕頸部，重復3到5遍。那為什麼要捏脊呢？因為捏脊的好處很多，可以有助於促進寶寶氣血運行，對一些腸胃疾病，比如說厭食，還有肺系統疾病均有裨益。捏脊是在後背的膀胱經和督脈上操作的，督脈主一身制陽氣，因此捏脊能調動一身的陽氣，陽氣升可溫腎健脾，令脾腎得以運化，同時，捏脊經過後背膀胱經上一系列重要腧穴，對腎、脾、肺都有直接影響。

這么好，那捏脊是不是適合所有寶寶？其實是不是的。上捏脊大補陽氣會助熱，熱會促進身體機能加速運化，更適合虛寒證為主的積食、便秘、腹瀉、感冒等症狀；對於素體陽虛的孩子而言，陽氣得到提升，抵抗力自然會增強，胃口會變好。而對於實熱證或陰虛內熱證，就不適合經常上捏脊，否則會越捏火越重。比如為強脾弱的孩子，就是那種非常能吃老感覺又吃不飽，容易積食的孩子，家長就不要給孩子經常上捏脊了。

如何給孩子正確的捏脊呢？

1.讓寶寶俯卧於床上，背部保持平直、放鬆的狀態。

2.捏脊的人站在寶寶後方，雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

3.食指半曲，用雙手食指中節靠拇指側面抵在孩子的尾骨處，大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動，兩手交替，沿脊柱兩側長強穴向上邊推邊捏邊放，一直回到大椎穴，算是一遍。

4.第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏三下需要將背部皮膚向上提一次，重復第一遍動作兩遍，共六遍。

5.最後用兩拇指分別自上而下，如按脊柱兩側3到5次。

6.一般每天捏一次，連續7到10天，寶寶的身體就會有所改善。

捏脊算是日常保健，可以在每天任意時段進行，當然最好是早上你要5到8遍就可以了，以皮膚潮紅表示有效果。切記不可每日太多次，這樣會物極必反，長期會造成嚴重的後果。捏脊雖好，但也要對症下葯。

3、嬰兒積食怎麼按摩背部圖解

寶寶積食按抄摩方法有兩襲個，一個是揉板門，二是捏脊
1、揉板門簡單容易操作，雙手手掌大魚際平面位置找到，用拇指指端按揉板門穴200次，用於治療乳食積滯、腹脹、嘔吐、暖氣等。

2、捏脊法，找到後背脊椎，用拇指頂住小兒後背肌膚，食指、中指前按，三指同時提拿肌膚，雙手交替捻動。自下而上，沿著脊椎向前推行，每捏3次向上提拿1次，反復操作5次。用以健脾消積。

4、如何給孩子按摩

寶寶從出生就要開始做按摩了，時間安排在洗澡完畢，寶寶的耐性有限，事先應該把按摩的地方鋪鋪好，准備好衣服，按摩油，然後再開始洗澡
方法：首先在大人手心倒上按摩油，塗滿手掌（防止大人的皮膚傷到寶寶）
頭：（以下是寶寶臉沖上平躺）
雙手張開，大拇指放在寶寶眉頭，其餘4根手指放在臉兩邊，用大拇指延著眉毛生長方向輕輕捋順，重復5次；
同樣手型，大拇指移到寶寶嘴角2側，順勢向寶寶耳垂下方移動，重復5次
四肢：
按摩寶寶胳膊，從上到下按壓，最後到手指尖，每個手指頭都要輕輕抻一下，然後按壓寶寶指甲部分，動作要輕，快
腿和腳丫相同，促進寶寶肌肉和骨骼發育
腹部：
右手手掌平放在寶寶突起的腹部，按順時針方向打圈按摩，5圈
背部
讓寶寶趴下，注意幫助寶寶把頭放好，臉在側面，放心，孩子從出生就有安全意識的，他自己會知道抬頭，隨著天數增加，你會驚喜的發現孩子的頭抬得越來越高，時間也越來越長
拇指和食指按壓脖子地方，從上到下，順著脊柱的一直按壓到尾骨，然後用手掌順著脊柱撫摸下來.
① 手臂按摩：左右臂各做4~5次.

② 腹部按摩：6~8次.

③ 腿部按摩：左右腿各做4~5次.

④ 脊柱的反射運動：向左,向右側身各做1次.

⑤ 抬頭挺胸練習.

⑥ 蹬腿練習：左右腿交替做8~10次.
意見建議:
⑦ 背部按摩：上下方向各做4~5次.

⑧ 腳底按摩：左右腳各做4~5次.

⑨ 腳心按摩：左右腳各做4~5次.

⑩ 雙腿屈伸運動：做6~7次.

5、如何按摩脊背才讓人舒服？

背部按摩手法有哪些？上班族經常保持一個姿勢，頸背部常出現問題，這時候就求助中醫按摩。須知道，背部有很多穴位，學會正確的按摩手法可以幫助我們治療疾病，解決病痛。

按摩四個穴位解決背部疼痛

1、按揉委中穴

位置：位於人體的腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

按摩方法：1）用兩手拇指端按壓兩側委中穴，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，做50次；2）兩手握空拳，用拳背有節奏地叩擊委中穴，做50次。

2、按揉肩井穴

位置：位於肩上，前直乳中，大椎與肩峰端連線的中點，即乳頭正上方與肩線交接處。

按摩方法：用兩手拇指指腹分別揉按對側肩井穴，有酸脹感為宜，按摩50次。

3、 按揉肩貞穴

位置：在肩關節後下方，臂內收時，腋後紋頭上l寸。

按摩方法：兩手拇指指腹分別按揉對側肩貞穴，有酸脹感為宜，按摩50次。

4、按揉列缺穴

位置：在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1、5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。

按摩方法：用兩手拇指指腹分別按揉對側列缺穴，有酸脹感為宜，按摩50次。

以上背部按摩需要別人來幫助按摩，有種按摩手法自己也可以做哦。

(5)寶寶脊柱按摩手法圖解擴展資料：

1、促進血液循環

一般來說，體溫與血液循環有密切的關系，體溫低血液循環也較低，體溫升高血液循環也隨之旺盛。足療可以改善足部血液循環，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環;改善了心臟功能，降低了心臟負荷。

有人做過測試，一個健康的人按摩雙足30分鍾，其全身血液的流量增加女性為10-13倍，男性為13-18倍。可見，熱水足療可使血液循環順暢和改善。

2、促進新陳代謝

足療促進了足部和全身的血液循環，由於血液循環量的增加，從而調節各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等，這些激素均能促進新陳代謝。

3、消除疲勞

當人體十分疲勞時，就會出現足部血液循環不良的情況，導致代謝終產物、鈣鹽、乳酸微晶體等物質大量沉積。

參考資料來源：人民網-按摩四大穴位 輕松解決背部疼痛

6、媽媽會捏脊，孩子少生病，如何在家正確地給寶寶捏脊背？

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