1、通過哪些瑜伽體式可以調理高低肩,脊柱側彎,骨盆傾斜
雙肩上背左右的肌群不均衡，和生活工作習慣有關，一般是長期一側肌肉過多用力造成，要看到人才能一對一調整，先加強弱的一側的肌群練習，多放鬆緊張的另一邊