1、成人捏脊有什麼好處?
朋友，以現代醫學的理論解釋，脊柱兩側是脊髓通向軀體各臟器、組織發出神經根的地方和通道，人體的植物神經節、干，主要分布於脊柱兩側。捏脊療法通過對這些神經節、乾的刺激，藉助神經、體液因素來調整內臟功能，從而達到增強體質治病保健的目的。
捏法作用於背部稱為捏脊或捏積。捏脊不僅可用於兒童，而且也可用於成人。捏脊能很好地調節臟腑的生理功能，特別是對胃腸功能有很好的調節作用。
捏脊方便、無創、安全、有效，適用范圍廣泛，非常適合家庭保健。
捏脊要注意：高血壓患者捏脊時最好遵循從上到下的方法捏。其他的包括寶寶都是常規的從下到上捏脊。
2、什麼樣的運動對脊椎有好處呢？
據我的經驗，五體投地的拜佛對脊柱的好處非常大。拜時動作不要太快，一開始可少拜，應由少到多逐漸增加，可早晚各做一次，不但能很好的活動脊柱，還對各臟器都有很好的按摩作用。脊柱是生長和輸送脊髓的器官，選擇最佳活動脊柱的方法太重要了。緩慢舒展的拜佛動作能使各椎節、椎盤的位置得到很好的調整，使血液循環暢通。我原來有嚴重的胃病、牙齒松動、睡眠不好，通過一段時間的拜佛，所有症狀全都消失，感興趣者不妨一試
3、用掌根由下到上推摩脊柱對身體有好處嗎？
你好復！
增強抵抗力，能起到促使制小兒發汗，是在小兒發燒，這個方法比吃退燒葯要好得多，這個的功能是什麼呢，達到降溫的目的，不感冒一般是不會有扁桃體炎的，不出汗的時候，至於掌根由下到上推摩脊柱100次，比如加強鍛煉預防扁桃體炎關鍵還是要增強身體素質
希望對你有所幫助，望採納。
4、推拿按摩對脊柱側彎矯正有效果嗎？
按摩只是可以緩解壓力！如果真有問題建議去正規醫院檢查一下配合醫生的治療才是王道！盡量做到早發現早治療，別那自己的健康來做實驗，畢竟你不是專業醫生