1、脊柱側彎睡什麼軟硬度的床最好
硬板床最好
青少年不論是脊柱彎還是不側彎，睡硬床都對脊柱很有好處的
2、得了強直性脊柱炎真的能治好嗎
你好，強直性脊柱炎是一種不能治癒的疾病，注意日常生活中的調理，站立時一定要挺胸，收腹，睡覺時要採取平卧位或者俯卧位，最好不要使用枕頭或者薄枕，睡硬板床，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。
3、脊柱側彎該睡硬床軟床
脊柱側彎帶上支具睡軟硬床都無所謂，不過我還是主張睡硬一點的床，因為你是90後青年睡太軟床對你身體發育不利。
4、脊椎側彎的青年是睡硬板床還是席夢思床
青少年脊柱側彎如果不能及時發現和治療，易致軀干嚴重畸形，兩肩高低不平，背部隆起的「剃刀背」，一側胸廓塌陷。 脊柱側彎如果發現得早，95%的患者是不需要做手術的。所以，建議家長們要在早期重視青少年的脊柱側彎問題。
支招：青少年預防脊柱側彎從睡硬板床開始
專家表示，尋求最佳的脊柱側彎治療方法，不如從青少年的「小」事情著手預防。
一、睡硬板床。人的脊柱從側面看是彎曲的，醫學上稱之為生理弧度或生理彎曲。人在仰卧於水平面時候，背部和腰部的脊柱正好有力的支撐起身體，而長期平卧在過於柔軟的床鋪上時候，身體的自重會脊柱的生理弧度改變或者消失。因此，兒童，尤其是發育期、青春期、體重過重的孩子，為了較好的保持脊柱的生理弧度應該選擇誰硬板床。嬰幼兒睡覺的枕頭以低柔軟為好，睡覺的時候讓整個肩背部一起置於枕頭上，以減輕頸部的屈力，不宜讓小孩子們長時間、長期趴著睡覺。
二、不要穿過大、硬底的鞋子。兒童長期穿過大的鞋子，會加重脊柱壓力，易產生側彎。另外，女生不要穿著限制足踝活動的長靴，這樣也會加重脊柱的負擔。
三、養成良好的坐姿習慣，避免不良的生活習慣。在學校上課的時候，最好坐椅子面的前三分之一或二分之一，且盡量上半身坐直，不要保持曲背彎腰姿勢。
四、其他。青少年還要避免用單件背書包；不要長時間趴在桌子上睡覺；避免從高處往下跳；避免別人撞擊你的身體。凡是對脊柱會產生長時間壓力的行為要盡量避免，從源頭遠離發病因素，才是最佳的治療手段。
5、腰間盤突出怎麼治療
腰間盤突出的治療方法
1、腰椎鍛煉保健法：仰卧保健法：患者取仰卧位，版首先雙腳權、雙肘和頭部五點，支撐於床上，將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面，維持感到疲勞時，再恢復平靜的仰卧位休息。按此法配合使用&腰椎古方世醫帖調理，對緩解病情很有幫助。
2、俯卧保健法：患者採取俯卧位，將雙上肢反放在背後，然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅持至稍感疲勞為止。依此法反復鍛煉10分鍾左右，每天早晚各一次。如果長期堅持鍛煉，可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合症的發生和發展。
3、腰背部叩擊按摩保健法：患者採用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左側腰部自上而下。輕輕叩擊10分鍾後，再用左手掌上下按摩或揉搓5分鍾左右，一日兩次。然後反過來用右手同左手運動法。自己感到按摩區有灼熱感，則效果更好，運動後自覺舒服無比。此運動法能促使腰部血液循環，能解除腰肌的痙攣和疲勞，對防治中老年性腰肌勞損效果良好。