1、我的整個脊柱復位之後為什麼會滑落 總是得鞏固 有沒有什麼好辦法啊 我快被這響聲折磨死了
多鍛煉局部的肌肉 脊柱小關節是靠肌肉固定的 強化肌肉就不會再出現問題了 具體的鍛煉方法建議找個健身中心去咨詢
2、怎樣把表情放鬆自然
懂得隨遇而安的故事才更完美，表情這么自然，首先要學會懂得理解對方，因為人的心真的不能太過於壓力太大，凡事莫強求懂得，安好就好，讓自己的心輕松一些，快樂一些，一切都將自然的。