1、彎腰不久起身感覺好酸，腰部以上10cm的脊椎一按就疼
建議先觀察一段時間，這段時間睡硬板床、多休息、不要過於勞累、注意保暖。如果狀況一直沒有改善，一定去拍個腰部 X片或者CT。可能是腰間盤突出或者腰肌勞損。
2、背後靠近腰部的脊椎疼痛（求原因）？
你好，看你描述的症狀，你不必擔心，我在臨床當中經常遇到你這種情況的病人，病名叫胸椎小關節功能紊亂。我教你可以自己檢查，你自己摸後背的骨節，是不是有幾節或一節壓疼特別明顯，或者疼的那節比比別的骨節高？你致病的原因和你的工作姿勢有關，拍x光片，ct，磁共振，都看不出明顯問題。你應該找推拿高手推拿復位治療，而且局部還需放淤血，因中醫講究不通則疼，這樣治療後可以不再犯。要盡早治療，隨著時間的增長，症狀會越來越重。
3、背後腰部，脊椎兩側按著酸疼是怎麼回事，是不是腎臟有問題呢？
沒事的，你說的位置應該是腎俞穴，腎俞穴是膀胱經的一個穴位。如果有酸脹的感覺就是說明這個穴位需要補了，方法很簡單，每次按摩你說酸的地方，不要超過三十下，用大手指或者手掌根部都可以，注意按的時候要向下按住，不要只按表皮。按壓或者按揉都可以。7天一個療程，三個療程後你就會發現你的腰部比以前有力量了！貴在堅持。
4、很長時間沒鍛煉運動了，昨天抬一個東西，腰一使勁，就感覺腰部脊柱右側有一條肌肉突然酸了一下，然後就感
應該是肌肉拉傷，最好是看醫生，或者自己買膏葯貼上去配合按摩，如果沒好轉還是要看醫生。以後活動要熱身。
5、腰部的脊柱
過度使用電腦和長期駕車，對關節和肌肉傷害最大，埋下了隱患。不少人用起電腦來一用就是幾個小時，而下班後又是驅車回家。平時再不注意加強鍛煉，患上頸肩腕疼痛症狀就顯得很正常，這些疾病長期發展下去就會變成關節炎。
動作一
(1)坐在椅子上，毋須坐得太深。
(2)右腳拉直，腳尖向上；另一腿屈曲。
(3)右手慢慢向右腳尖方向伸，大腿底會有拉扯感覺，停住。
(4)換另一邊腳及手，重復以上動作。
動作二
(1)雙腿分開（預備動作）。
(2)曲膝，彎腰，雙手向外相扣，向前貼地，停住。
注意：此動作的維持時間與其他動作不同，為防血壓變動太快引起不適，只限維持3秒便要回復至預備動作。
動作三
(1)雙手叉腰。
(2)挺胸，向後仰，停住
平時要補充極品活性骨膠原，提高關節軟骨含量，增加軟骨厚度。
6、腰部脊柱疼痛
可能是腰肌勞損或者是棘上韌帶炎等，問題不大，休息一下就好了
7、腰部以上脊柱疼痛是怎麼回事
當然是玩電腦太多，運動少太造成了脊柱生理曲度改變和肌肉慢性肌腱炎。你應增加體育運動了，能改善頸腰椎，緩解肌肉僵硬酸痛。如症狀嚴重可針灸按摩理療。但是主要的還是運動，能徹底改善你現在的狀況，還能減少復發。可坐腰背肌的鍛煉。（就是趴在床上兩頭起又叫燕飛！還可平卧床，用頭、雙肘和雙腳做五點支撐往起挺肚子！都可鍛煉腰背肌。）