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脊柱後凸駝背

發布時間:2020-12-29 04:01:08

1、背駝(其實不是駝背,就是脊柱凸出來了,是彎的)我該怎麼辦啊

LZ你說了你當天穿的是緊身衣 那估計你很瘦了 那鄰居的的話是不可取的,因為現在的遺傳學好像還沒有這方面的 而且下一代的孩子的畸形存在的原因可能是你在孕期服用的葯物什麼的副作用 跟你的骨骼沒有關系的 你可以放心啦~~ 如果家長實在是不放心那你也可以去醫院做檢查去證實這一點 這個純屬無稽之談

2、駝背,脊柱輕微後凸,如何矯正

讓他或她背十字架。每天早晚各30分鍾。不要時間太長、會傷到骨頭那樣的話就很不常失了。

3、脊椎彎曲分為哪幾種類型?我坐不直,站不直,站著肚子前凸,胸前凸你,駝背,穿什麼衣服都難看?求解

是體檢的時候 大夫說你脊柱側彎么 可以去醫院看看 還有相應的矯正

4、青少年脊柱後凸能做手術糾正嗎?

駝背不是骨頭的事,不是骨骼的變形,是姿勢的問題,您努力就可以擺正就證明是姿勢的問題。骨骼到18歲就都定型了,但矯正是普遍現象。
你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋,鞋底是前高後低的,與舞蹈形體訓練的道理是一樣的,強制人體重心後移,骨盆前傾得到矯正,脊柱自然也就直了,因為骨盆是脊柱的基座,俗話說:彎腰駝背,腰不向前塌,背也很難駝。一個原則,人在姿勢挺拔的情況下,重心一定在腳跟,反之,強制重心在腳跟,人體姿勢也一定趨於挺拔。您可以試驗一下,赤足,前腳踩一本18毫米左右厚度的書,考察一下自身姿勢是否挺拔來,駝背是否減輕了。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸:仰卧,雙腳分開與肩同寬,膝關節屈起並攏,雙手上舉過頭平放,掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關系,保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態,對頸椎病和駝背的效果顯著,明顯優化頸肩部線條,拉長頸部。

5、本人20歲 發現後背的脊椎(最下面肋骨對應的那塊)有一個凸出來了 是不是駝背啊?有什麼解決辦法

不是吧,駝背不是整個背部都是弓著的嗎?僅僅只有一小坨的話,如果人比較瘦的話是可以摸到棘突的,也有的是棘突炎

棘突為脊椎髓弓中央的刺狀或棱鱗形的背部隆起部。棘突炎,亦稱棘上韌帶增生,即棘上韌帶勞損,為常見的慢性韌帶損傷,是一種屈曲性損傷。一般是由於坐的時間過長,或者彎腰起身的次數太多而導致的勞損性疾病,但它也可以由感冒引起。多見於長期彎腰工作或白領辦公室一族,表現為腰痛或背痛,偶見前者向臀部放射,後者向頸部放射。多為酸痛感。
這是西醫名詞,中醫沒有這個病名。一般中醫治療就是辯證論治,根據中醫腎主骨、肝主筋的理論為指導,採取養血補肝、補腎壯腰、活血化瘀、疏筋通絡等方法配伍葯物治療。

6、駝背有什麼壞處

駝背是脊椎變形的一種,主要由於胸椎向後突起所形成的改變,駝背不光影響一個的形體美,而且會牽拉胸部前面的韌帶而影響呼吸功能。本文向讀者講述駝背形成的原因、如何預防駝背的發生及對駝背患者矯正。

一、預防駝背重點在青春期
青少年的骨骼有機物成分較多,這樣的骨骼韌性較好,具有較大的可塑性,若不注意坐立行走的姿勢,易發生變形,形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉。

二、如何預防駝背

①注意端正身體的姿勢,平時不論站立、行走,胸部自然挺直,兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭,更不要趴在桌上。人們所說的要「站如松,坐如鍾」是有一定道理的。

②正在發育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠時保持平直。

③加強體育鍛煉。認真上好體育課,做好課間操,促進肌肉力量的發展。

三、矯正駝背貴在堅持

(1)手扶培壓胸腰練習:距牆一步距離站立,兩臂上舉,扶牆,上體盡量向前任,挺胸、凹腰,夠不能前移,胸貼住牆,保持4拍再還原。這個練習應經常性練習,以使少年兒童逐漸形成挺胸拔背的姿勢。

(2)兩臂翻握挺胸腰練習:背對社一步距離站立,兩臂內旋後舉翻握杠,然後抬頭,挺胸至最高,兩臂盡量內收夾攏,兩腿直立。保持4拍再還原。做6~8次,注意呼吸自然。

(3)背手挺胸練習:兩腿開立,兩手體後十指交叉握緊,然後兩肩呷骨後鎖,兩臂後上舉至最高,挺胸立腰,再還原。2拍1動,做16次。

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