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脊柱側彎可以側睡嗎

發布時間:2020-04-03 02:39:36

1、脊柱向右側彎趴桌子上睡應當頭往哪個方向

病情描述:醫生你好,我有點脊柱側彎,輕微向右側彎,請問睡覺時可以往哪邊側,還是必須要平躺?平時做些什麼運動,要注意些什麼?五個月以前去醫院拍胸片的時候,發現有點輕微的脊柱側彎,因為不怎麼嚴重,而且學業比較繁重,大部分時間都在學校,也就沒怎麼重視。我平時都坐得很直,背也挺直的,但我很害怕脊椎側彎會駝背。帶支具什麼的就不怎麼考慮了,因為在學校真的很不方便啊,難過……需要醫生幫助提供遠程診斷:

2、請問習慣側睡會不會造成脊椎側彎

你這個不會是由於側睡而造成,也許是平時沒有注意好走姿或坐姿,盡量不

要背那種邊帶的包包,這樣更容易形成兩肩的不平,尤其表現在青少年。當然一

天兩天很難糾正過來,這個是需要時間來恢復的,平時一定要注意了。至於睡

姿,實際上最好的睡姿還算是向右側卧屬最健康的了,不會壓迫到心臟。

3、脊柱側彎睡什麼床板好

人的脊柱從側面看是彎曲的,醫學上稱之為生理弧度或生理彎曲。人在仰卧於水平面時候,背部和腰部的脊柱正好有力的支撐起身體,而長期平卧在過於柔軟的床鋪
上時候,身體的自重會脊柱的生理弧度改變或者消失。因此,兒童,尤其是發育期、青春期、體重過重的孩子,為了較好的保持脊柱的生理弧度應該選擇誰硬板床。
嬰幼兒睡覺的枕頭以低柔軟為好,睡覺的時候讓整個肩背部一起置於枕頭上,以減輕頸部的屈力,不宜讓小孩子們長時間、長期趴著睡覺。

4、晚上側著睡覺會導致脊椎側彎嗎

如果經常側睡,肯定會對脊椎有影響。但是睡姿分為平躺睡,側睡,卧睡。
只要小時候讀書和生活習慣上,不勾腰塌背,筆直的坐姿,筆直走路,脊椎固定後,就沒有多大影響。

5、睡覺時的姿勢不好會不會影響脊椎側彎??

醫學專家表示,對於睡眠情況良好(熟睡)的人來說,睡姿好壞並不那麼重要,習慣就好:相反的,如果是淺眠的人,若有煩心的事或惱人聲響的干擾,一個晚上不免翻來覆去,怎麼睡也睡不好,當然容易腰酸背痛,所以正確的睡姿的確有助睡眠。 何謂符合人體工學的睡姿? 人的身體若從側面觀察,是個大S形,往前凸起的是肚子,臀部則向後翹。最符合人體工學的姿勢是側睡,以身體左半部在上為佳;通常采這種睡姿的人,雙腳為交叉的狀態,為避免拉扯到腰部肌肉,最好在上下兩只腿中間放一個小圓抱枕。 仰睡者,可在大腿下方墊抱枕,這樣就不會影響到坐骨神經及臀部了。 所有睡姿中,對人體影響最大的是趴睡,那會使腰椎更向前凸,並將背部肌肉往前拉扯,長期下來對身體總難免會有影響,因此建議有趴睡習慣的人可在肚子下方墊個抱枕,以減少不適感。 大部份人都有一個慣性的睡姿。根據統計,有65%的人習慣側睡,30%習慣仰睡,而5%習慣俯睡。 一般來說,仰睡能提供脊骨最佳的承托能力,因身體重量能平均地分配於一個較大的面積上。在有足夠的頭及頸部承托的情況下,側睡亦是一個不錯的睡姿。換句話說,側睡時頸部應保持一個中性的位置。 而不正確的睡姿如俯睡會增加腰椎弧度,導致脊椎後方的小關節過度受壓和拉傷前方的軟組織(如韌帶)。 再者,此睡姿會使大部份的體重落在肋骨和腸臟,從而壓著橫隔膜和肺部,影響呼吸? 而頸部則由於必須向側面扭轉來保持呼吸暢通,增加扭屈,容易引致創傷。 不少人睡眠醒來,覺得頭昏眼花,腰酸背痛,疲憊不堪,究其原因,主要是因為睡姿不當造成的。 仰卧是最常見的睡卧姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍卧,採用這種睡姿,身體和下肢只能固定在伸直部位,不能達到全身休息的目的。在腹腔內壓力增高時,仰卧又容易使人產生胸悶、憋得慌的感覺。這樣仰卧著,還會自覺不自覺地把手放在胸前,使心肺受壓,容易做噩夢。 俯卧時,全身大部分重量壓在肋骨和腹部,使胸部和橫膈膜受壓,影響呼吸,加重心臟負荷。俯卧還會增加腰椎弧度,導致脊椎後方的小關節受壓。俯卧時,頸部向側面扭轉才能使頭歪向一邊,這樣又很容易造成頸肌受損。 左側卧時,雙腿微曲,雖有利於身體放鬆,有助消除疲勞,但心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左,胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側,所以左側卧時不僅使心臟受到擠壓,而且胃腸受到壓迫,胃排空減慢。 中醫學認為:正確的睡覺姿勢應該是向右側卧,微曲雙腿。這樣,心臟處於高位,不受壓迫;肝臟處於低位,供血較好,有利新陳代謝;胃內食物借重力作用,朝十二指腸推進,可促進消化吸收。同時,全身處於放鬆狀態,呼吸勻和,心跳減慢,大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。 當然,對於一個健康人來說,大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢,因為一夜之間,人往往不能保持一個固定的姿勢睡到天明,絕大多數的人是在不斷變換著睡覺的姿勢,這樣更有利於解除疲勞

6、脊柱側彎與睡姿有關嗎?

你也想的太簡單了,如果能那是上還會有側彎的患者嗎?

你是否曾經跌倒或撞擊到腰部(或屁股),如果沒有可能是不良姿勢引起的。

髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我檢測之法

1:躺平(面朝上),手腳伸直,請家人將你的腳跟並攏,看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)

看西醫及中醫多半都沒有療效,你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)

後遺症每個人都不同:酸痛、萎縮、婦科、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、...........。

7、脊柱側彎跟睡姿有關嗎?

原因有哪些?

1、神經癱瘓性脊柱側彎。這種側彎最主要的是脊髓前角灰質炎後遺症,其次有腦癱後遺症等。

2、幼年患者的膿胸、結核性胸膜炎及在未成年患者胸壁上施行胸廓成形術,均可導致十分嚴重的脊柱側彎。

3、營養不良。佝僂病患者有發生脊柱側彎的可能,且多發生在胸椎上段。

4、神經刺激性脊柱側彎。如腰突症等病。

5、後天性下肢長短不齊者及放療後的脊柱側彎。嬰兒由於某種疾病接受放射治療,放射抑制了椎體的生長,這種抑制可能是嚴重的,因而可能引起嚴重的畸形。脊柱側凸俗稱脊柱側彎,它是一種脊柱的三維畸形,包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。正常人的脊柱從後面看應該是一條直線,並且軀干兩側對稱。如果從正面看有雙肩不等高或後面看到有後背左右不平,就應懷疑「脊柱側

8、23歲脊柱側彎,向右側彎曲,睡覺姿勢如何,平時做什麼運動好些,謝謝

。看你的樣子應該是C型側彎。
不知道你有沒有去醫院看過。
因為我也是脊柱側彎。
並不是像別人說的脊柱側彎到了一定的年齡就不發展了。
如果側彎度數大的話。
到了40多由於骨質的原因會加劇的。
到時候是真的疼。
如果你是女生的話。
聽別人說,生完小孩也會繼續發展的。
不過吊單杠也很好。
夏天的時候,游泳也有見效。
不過建議去看一下專家。
聽一下專家怎麼說

9、脊椎側彎的青年是睡硬板床還是席夢思床

青少年脊柱側彎如果不能及時發現和治療,易致軀干嚴重畸形,兩肩高低不平,背部隆起的「剃刀背」,一側胸廓塌陷。 脊柱側彎如果發現得早,95%的患者是不需要做手術的。所以,建議家長們要在早期重視青少年的脊柱側彎問題。
支招:青少年預防脊柱側彎從睡硬板床開始
專家表示,尋求最佳的脊柱側彎治療方法,不如從青少年的「小」事情著手預防。
一、睡硬板床。人的脊柱從側面看是彎曲的,醫學上稱之為生理弧度或生理彎曲。人在仰卧於水平面時候,背部和腰部的脊柱正好有力的支撐起身體,而長期平卧在過於柔軟的床鋪上時候,身體的自重會脊柱的生理弧度改變或者消失。因此,兒童,尤其是發育期、青春期、體重過重的孩子,為了較好的保持脊柱的生理弧度應該選擇誰硬板床。嬰幼兒睡覺的枕頭以低柔軟為好,睡覺的時候讓整個肩背部一起置於枕頭上,以減輕頸部的屈力,不宜讓小孩子們長時間、長期趴著睡覺。

二、不要穿過大、硬底的鞋子。兒童長期穿過大的鞋子,會加重脊柱壓力,易產生側彎。另外,女生不要穿著限制足踝活動的長靴,這樣也會加重脊柱的負擔。
三、養成良好的坐姿習慣,避免不良的生活習慣。在學校上課的時候,最好坐椅子面的前三分之一或二分之一,且盡量上半身坐直,不要保持曲背彎腰姿勢。
四、其他。青少年還要避免用單件背書包;不要長時間趴在桌子上睡覺;避免從高處往下跳;避免別人撞擊你的身體。凡是對脊柱會產生長時間壓力的行為要盡量避免,從源頭遠離發病因素,才是最佳的治療手段。

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