脊柱腰2術後為什麼不能同房

1、寶寶枕頭的高度多少合適？

一款舒適的小枕頭，能保證寶寶每一天的好睡眠。面對市場上多種款式的寶寶枕頭，你是否也挑花了眼，不知道究竟挑選哪一種。來看看專家給出的建議有哪些？

很多媽媽給剛出生的寶寶准備了定型枕，新生兒需要枕頭嗎？

新生兒不需要枕頭。一般而言，3個月以內的寶寶，脊柱還未形成生理性彎曲，基本上是直的，平卧時背部、頸部和後腦勺基本在同一水平面上，此時，其背部的肌肉是鬆弛的，加上寶寶的頭部比較大，幾乎與肩同寬，即使側卧，頭和身體也在同一水平面上，不會出現落枕或損傷頸椎的問題。所以，新生兒期的寶寶沒有必要用枕頭。

相反，如果枕頭過高，形成頭頸過度彎曲，還會影響新生寶寶的呼吸和吞咽，還會增加出現意外的幾率。

寶寶1個多月，總漾奶，有媽媽建議把頭部略墊高一些，但新生兒期又不該使用枕頭，那怎麼辦？

墊上毛巾減少漾奶。新生寶寶胃部還沒有發育成熟，且賁門部位（胃部入口）較松，所以特別容易出現漾奶的現象。媽媽可以拿棉質毛巾折疊成一邊稍厚，一邊稍薄的形狀，薄些的部分墊在寶寶後腰，厚些的部分墊在脖子到頭部，使寶寶後背形成一個微微漸起的高度來減少寶寶漾奶，但是後腦與後背同時又能保持平直狀態。同時，媽媽盡量幫寶寶保持右側卧位，這樣有助於減少漾奶的發生。

寶寶多大就可以使用枕頭了？

3~6個月以後。寶寶長到3個月時開始學習抬頭，脊柱頸段也開始出現向前的生理彎曲。這時可以給寶寶用低一些的枕頭，大概1厘米即可。

6個月左右的寶寶開始學坐，脊柱胸段開始出現向後的生理彎曲，肩部發育增寬。此時，讓他使用高度為2~3厘米的枕頭，可防止頭位偏低，睡覺也舒服些。而且，此時的寶寶，如果睡覺時呼吸不順暢，也可以自主調節睡姿。

為什麼美國兒科學會建議寶寶1歲後再使用枕頭？

這與美國的多數父母不與寶寶同房而睡也有關。使用枕頭，有可能在睡覺時發生意外而父母不能及時發現。但對中國的家庭來說，多數父母是和寶寶睡在一個房間，因此，等到寶寶能坐穩，會固定姿勢睡覺時，可以考慮給他使用枕頭。如果你仍然不放心寶寶的安全，也可以只讓他在白天使用。

市場上的枕頭種類繁多，給寶寶選枕頭有哪些注意事項？

不同年齡的寶寶選擇枕頭的要點不同。1歲以下的寶寶，使用的枕頭長度應略大於寶寶的肩寬，寬度與寶寶頭長相等，高度以3～4厘米為宜。一兩歲的寶寶，可根據發育情況，隨時調整枕頭高度，一般來說，高度為6～9厘米。

寶寶枕頭的填充物有很多種，究竟哪種更適合寶寶？

寶寶的枕頭需軟硬適中。用小米、高粱、綠豆作枕芯的枕頭會稍有些硬，因為寶寶顱骨較軟，囟門和顱骨縫還沒完全閉合，長期使用，容易造成頭顱變形，或一側臉大，一側臉小且影響寶寶睡眠質量，甚至摩擦出枕禿，常被誤認為是寶寶缺鈣。

用泡沫塑料、腈綸、絲棉當填充物的枕頭，由於過於松軟，可能會有發生窒息的危險。

一個好的寶寶枕頭，枕套最好用柔軟的淺色棉布製作，枕芯可選擇草籽、蕎麥皮、茶葉、蠶砂、硅膠等材料充填。其中，蕎麥皮枕相對而言，具有柔軟、輕便、透氣、吸濕性好和軟硬適度的特點，比較適合作為寶寶的枕芯材料，很多媽媽也在使用。

南方和北方氣候不同，那寶寶枕的枕芯是否也應有所不同？

可以沒有變化。南方和北方雖在氣溫、濕度等方面有一些差異，但對枕芯的選擇上並沒有什麼不同。

傳統的布老虎枕適合寶寶嗎？

不適合。一方面寶寶睡得不舒適會影響睡眠質量；另一方面也增加了寶寶頭部皮膚損傷的幾率。

換季時，有必要更換枕頭嗎？

枕頭的使用不分季節。只要定期更換枕巾，清洗、晾曬枕芯即可。

寶寶的枕頭要經常換嗎？

至少應經常更換枕套。枕芯不一定常換，但寶寶新陳代謝旺盛，頭部出汗多，無論使用的是哪種枕頭，枕芯都要經常晾曬，以保持乾爽、清潔。

很多媽媽關心，應該多大該給寶寶換新枕頭？其實，每個寶寶的發育情況不同，當爸爸媽媽發現寶寶的頭部明顯增大、肩部明顯增寬時，就需要更換更大一些的枕頭了。

寶寶睡覺亂動，睡不住枕頭怎麼辦？

沒關系，讓他隨便打滾吧。媽媽不用太糾結於寶寶是否能夠安安穩穩地躺在枕頭上睡覺，不睡枕頭，對寶寶的傷害沒有那麼大，讓寶寶用自己喜歡的姿勢繼續睡覺、長時間睡覺才是更重要的事情。另外一種情況是，寶寶枕頭的長度應略大於肩寬，如果枕頭太短，寶寶睡覺時頭會來回轉動，就很容易掉離枕頭了。

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