駝背的脊柱和不駝背的

1、不駝背的標準是什麼？

抬起頭挺起胸，如果脊柱背肩部能挺拔、不向前彎曲，不屬於駝背的范疇了。
坐姿版：背伸直，身體稍後傾，肩權靠椅背，腰部空處墊軟墊，感覺舒適即可。
站姿：收腹挺胸，雙肩後展，上肢自然下垂，下頜微收，目光平視，後腰、腿部肌肉略綳緊、膝蓋內側夾緊，隨著呼吸的調節，使脊柱保持正常生理曲線，在微微的綳緊中放鬆自如。

2、背駝（其實不是駝背，就是脊柱凸出來了，是彎的)我該怎麼辦啊

LZ你說了你當天穿的是緊身衣 那估計你很瘦了 那鄰居的的話是不可取的，因為現在的遺傳學好像還沒有這方面的 而且下一代的孩子的畸形存在的原因可能是你在孕期服用的葯物什麼的副作用 跟你的骨骼沒有關系的 你可以放心啦~~ 如果家長實在是不放心那你也可以去醫院做檢查去證實這一點 這個純屬無稽之談

3、一個女人駝背與不駝背，差別有多大？

楊冪和霉霉抄

謝娜.范冰冰.迪麗熱巴

王麗坤

劉詩詩

圖片一對比，勝於任何言語。女性無論是站姿還是坐姿都要正確姿勢，不然縱然再漂亮也枉然，一駝毀所有！

女星如何保持優雅正確坐姿？坐姿比站姿要難維持，因為人類在站立時處於緊綳狀態而坐的時候是處在放鬆狀態。而很多場合坐下要遠遠超過站立，無論是頻率還是時長。一不注意就出現慵懶駝背狀態，但是比較難辦的是，如果沒有旁人提醒你不要駝背，你也只能從日常的鏡子中才能看到自己是否駝背，但是可以藉助智能科技來監督自己保持好姿態。

小搭檔優姿儀就是這么一個智能可穿戴產品，可以實時監測你的姿態變化（產品內置高精度重力感應晶元，可通過角度感應精準捕捉佩戴者的體態變化，正確的背部角度為63°，當身體傾斜超輕微5°，它會立馬發出震動提醒。），以不同的身體「角度」判斷姿態。

駝背是種習慣，而好姿態也是一種習慣！

4、怎麼才能不駝背，一不注意背就彎了，有什麼方法讓背挺直

1、做瑜伽動作塑形。

堅持正確的瑜伽習練，對塑形和改善體態氣質方面的作專用會非常顯著。屬

2、盡量睡硬板床。

睡硬板床可以保證脊椎睡眠時能夠保持平直，睡覺的姿勢也很重要，側睡容易加大畸形，採取俯卧、仰卧的姿勢睡覺更好。

3、絲毫不能懈怠。

做了動作練習也不能放鬆警惕，必須時刻提醒自己端正坐姿，走路抬頭挺胸，堅決不能伸脖子、含胸、駝背。

4、昂首闊步地走路。

甩開手，昂首闊步地走，可讓全身得到最大程度的舒張，使腦皮層吸收優質氧能量，最重要是不易駝背。

5、穿背背佳

穿背背佳的話可以強制不駝背，但是同時也會感覺穿著不舒適，夏季會感覺悶熱。

6、靠牆站立。

頭部、背部、腿部都緊靠牆站立，每天至少堅持10分鍾。這個動作不僅有助於塑造「天鵝頸」，還能改善駝背。

5、怎麼知道自己是不是駝背啊？

通過專業檢查，觀察後背的脊柱有無側彎，可以拍胸椎正側位片識別。

駝背的鑒別診斷：

1、活動性駝背。

姿勢性駝背，由於姿勢不良引起，多見於青少年；麻痹性駝背，由於某種疾病使軀干肌無力而致駝背；代償性駝背，常繼發於腰椎的過度前凸，這些駝背的特點是背部較柔軟，通過活動可以糾正畸形，X射線無骨骺的改變。

2、固定性駝背。

強直性脊柱炎與Scheuermann病的最大區別在於強直和畸形不僅在胸椎，而且波及整個脊柱，同時伴有化驗室檢查的改變，脊柱結核後期和脊椎骨折也可引起駝背，X射線檢查可以明確診斷。

(5)駝背的脊柱和不駝背的擴展資料：

預防駝背的方法：

1、養成良好的操作電腦的習慣。

對於電腦一族們來說，不正確的坐姿往往會導致駝背的形成。在平時使用電腦時，除了要與電腦保護合適的距離外，電腦屏幕與眼睛之間應處於同一水平線上。尤其是眼睛近視的，更需要保持正確的坐姿，最後佩戴眼鏡在電腦跟前操作。

2、保持正確的行走姿勢。

養成良好的「站」、「立」和「行走」的習慣，無論在「站」還是「行走」時，都要保持挺胸、自信的姿態，這樣就可以保持身體的平衡，同時站立行走的動作及姿勢對脊柱的正確使用也有極為重要的影響。

3、戒除彎腰駝背的惡習，養成良好的坐姿習慣。

當坐著不舒服時，可採用恰當的坐墊來輔助修正坐姿。尤其是伏案寫作時，要保持良好的坐姿。並且每過一個小時左右，就應該放下筆離開座椅，活動一下身體，前後扭扭腰背，讓身體得到放鬆。

參考資料：

網路-駝背

6、脊椎彎曲會不會導致駝背

醫院脊柱外科專家：如果是臨時性確當然不會駝背，但要長期不正常的彎曲就麻煩了，如果LZ的脊椎感到不適，還是盡快就醫比較保險青少年正在長身體，又因上課，作業端坐時間過長，常有彎背現象。有一部分青少年，脊柱本身並沒有傷病，但由於經常低頭，窩胸，導致曲線變形而形成駝背。習慣性低頭窩胸和韌帶緊縮，後面的肌肉和韌帶鬆弛，日久則形成脊柱韌帶前緊後松。數年後，脊柱的前緣被壓變窄，成為形，使駝背形成。這時再矯治就比較費事。駝背不僅影響形體美，又會擠壓與腦、脊髓相關的腦神經、脊神經、內臟神經。造成神經障礙，導致青少年記憶力下降，反應遲鈍，智商偏低。可以說駝背同近視一樣，是危害青少年健康成長的一至公害。