1、如何才能告訴自己無論什麼時候都要直立行走？
駝背（rachiokyphosis）是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎後突所引起的形態改變。多見於年老脊椎變形、坐立姿勢不正或佝僂病，強直性脊柱炎等疾病。駝背能夠被糾正稱活動性駝背。不能夠被糾正稱固定性駝背。
病因及常見疾病
1.青年性駝背
又名「少年駝背症」病。病變主要累及中、下段胸椎椎體。病變發生在椎體的第2骨化中心，即椎體上、下面的骺板。脊柱胸段向後彎曲，使椎體前方承受的壓力大於後方，前方骨骺的壞死影響了前半椎體高度的發育。
2.維生素D缺乏病
體內維生素D不足而引起的全身性鈣、磷代謝失常和骨骼改變。其突出的表現是小兒的佝僂病和成人的骨軟化症並同存骨質疏鬆症，同時影響神經、肌肉、造血、免疫等組織器官的功能，嚴重影響兒童的生長發育。
3.強直性脊柱炎
隨病程進展，整個脊柱可發生自下而上的強直：先是腰椎前凸曲線消失，進而胸椎後凸而呈駝背畸形；隨著頸椎受累，頸椎活動受限，最後脊柱各方向活動受限。
4.黏多糖病
關節進行性畸變，脊柱後凸或側凸，常見雞胸、駝背、膝外翻或內翻以及手足屈曲、外翻畸形、爪形手等改變。治療原則
1.針對原發病治療。
2.以保守治療為主，患者宜卧硬板床，在站立和端坐時盡量伸展胸背，保持良好姿勢。避免過多彎腰或負重活動，同時加強背肌鍛煉，限制後凸的加重。
3.胸椎後凸較大，超過50°時，可以用支架或石膏固定，以盡量糾正畸形。使用被動固定法糾正畸形應密切注意其並發症，如軟組織損傷、矯正過度、並發側彎等等。使用支架或石膏固定時間不能少於1年。
4.矯正練習，目的是加強背部伸肌的力量，並牽拉胸部前面的韌帶。
2、我從小就畸形。駝背，上半身歪斜，左腰好像沒骨頭似的！後背又方凸起。身高150CM左右。可能是身體畸
指導意見：
注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。坐回時脊柱挺直。看書答寫字時不過分低頭,更不要趴在桌上.最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直.在全面鍛煉的基礎上做矯正體操。矯正體操有很多種，有各種形式的徒手 操，有利用各種體育器械的矯正操。矯正駝背主要以增強背肌、挺直軀乾和擴張胸廓為主。
3、我現在是初一的學生一直弓腰，駝背，怎樣才可以糾正回來，謝謝大家的方法。
我們先copy說先天形成的佝僂病或者是強直脊柱炎症的矯正的問題，從分類來說分為保守和手術的兩大類，保守的裡面，對於青少年駝背比較輕的畸形的，通常建議兩種方式，一種如果他年齡很小，剛剛發現，家長可以帶他去專業的醫療機構去做一些推拿按摩的治療，可以通過松解肌肉的粘連和臨時的矯正脊柱的後突畸形，但是這種治療需要長期的規律性地進行，才能夠取得一定的效果；此外還有另外一種方法就是佩戴專業的支具，通過支具的矯正，可以對於柔性的畸形，青少年畸形能得到比較好的矯正，尤其是姿勢性的，各位家長一定要注意；另外一種就是成年以後駝背的畸形，而且有的由於畸形形態比較重，影響了心肺的功能，這個時候畸形幅度又比較大，需要手術來矯正。手術一般都採用釘棒的固定、截骨進行矯正，手術的風險是相對比較高的，一般到骨質長成了以後的成年，才能接受手術的治療。
4、駝背十八歲能治嗎？
駝背的自我矯正
無論何種原因引起的駝背，均會影響姿態美觀，嚴重的還會導致胸廓變形、胸腔變小，影響心肺及消化系統功能，妨礙日常生活。凡脊柱和肩背骨無嚴重損傷的駝背，均可選用下列方法加以矯正。
1.坐在靠椅上，雙手抓住臀部後的椅面兩側，昂首挺胸，向後張肩，每次堅持10～15分鍾，每日3～4次。
2.背朝牆，距牆約30厘米，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉並後伸，同時仰頭，手觸牆面再還原，反復做10次，每日做2～3次。
3.仰卧床上，在駝背凸出部位墊上6～10厘米厚的物體，全身放鬆，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩後張，如此保持仰卧5分鍾以上，每日做2～3次。
4.坐或站立，雙手持體操棒，橫放在肩背部，挺胸抬頭，感到肩背部肌肉酸脹即停，每日早晚各做一次。
上述矯正駝背法，宜在早晨和睡前進行。由於駝背是長期形成的頑固性畸變，所以應循序漸進，持之以恆，才會獲得滿意效果。
雞胸矯正
1. 呼吸起落操 兩腳與肩同寬站立,身體放鬆,微閉雙眼,兩臂輕輕向前平舉至頭頂,同時吸氣,停一會兒,兩臂自然下落,伴以深呼氣,每日數次,每次10分鍾。
2. 俯卧撐或持啞鈴做兩臂前平舉練習 每日3至4次,每次10分鍾。
3. 單雙杠上翻筋頭 每日清晨空腹進行,但不可過於勞累。
4. 慢跑運動 慢跑有助於增強內臟活動,擴大呼吸量,改善胸廓發育不良狀況。
5、做脊柱矯正手術要多少錢？懂的人回答！
強直性脊柱炎導致的脊柱彎曲不知道是駝背還是側彎，大部分情況是駝背畸形。你現在還年輕，如果駝背畸形不是特別嚴重，建議你緩做手術，如果在進展期，可能手術後仍有可能加重。手術根據不同的器械，比如國產和進口價格不一樣，那麼價格也不一樣，一般國產器械便宜多了。術後恢復至少要三個月，手術費用至少准備7-8萬吧。
6、肢體先天畸形，比如駝背，畸胸的人買了保險後，如果生病，即使與先天畸形毫無關系的病，比如得了胃病，肝
投保時如實披露，再由保險公司核保決定，通常會有以下結果：正常過、除外或加費，如果正常過，得其它病，一樣有賠
7、駝背造成的胸骨畸形
可以做矯形手術，來完美你的身體。