1、強直性脊柱炎會不會自己好？？
強直性脊柱炎 鍛煉 內服中葯配合按摩 拔罐外敷葯 綜合性治療
2、懷疑自己得了強直性脊柱炎
由中華內科雜志主辦、汕頭大學醫學院風濕病研究室承辦的「全國強直性脊柱內炎研討會」容於2001 年9 月21～22 日在汕頭召開。會上制定了AS診斷標准：
1. 臨床表現
(1) 腰和(或) 脊柱、腹股溝、臀部或下肢酸痛不適;或不對稱性外周寡關節炎、尤其是下肢寡關節炎。症狀持續≥6 周。(2) 夜間痛或晨僵≥0.5 h。(3) 活動後緩解。(4) 足跟痛或其他肌腱末端炎。(5) 虹膜睫狀體炎現在症狀或既往史。(6) AS 家族史或HLA2B27陽性。(7) 非甾體抗炎葯(NSAIDs) 能迅速緩解症狀。
2. 影像學或病理學
(1) 雙側X 線骶髂關節炎≥Ⅲ級。(2) 雙側CT骶髂關節炎 ≥Ⅱ級。(3) CT 骶髂關節炎不足Ⅱ級者,可行MRI 檢查。如表現軟骨破壞、關節旁水腫和(或) 廣泛脂肪沉積,尤其動態增強檢查關節或關節旁，增強強度> 20 % ,且增強斜率>10 %/ min 者。(4) 骶髂關節病理學檢查顯示炎症者。
3. 診斷
符合臨床標准第1 項及其他各項中之3 項,以及影像學、病理學標准之任何一項者,可診斷AS。
3、強直性脊柱炎患者平時應該怎樣保養自己?
防寒保暖.加強鍛煉防止病情加重和畸形的產生.平時要多食蛋白質豐富的飲食.洗澡不要用涼水 我給你 幾個鍛煉方法... 患者在葯物治療的基礎上，配合保健運動，可使治療更為有效。患者必須每天堅持(最好每天做兩次)，讓其成為你生活的規律。只是偶爾做兩次比完全不做更糟。宜平穩地從事運動，而不可猛烈行之。可合理地選擇如下其中的部分運動方式。
(1)床上伸展運動
早晨醒來時，採用仰卧位，雙臂上伸過頭，向後指、腳趾兩個方向伸展，伸展滿意後，放鬆；伸展雙腳，足跟下伸，足背向膝方向屈，至滿意後放鬆。可反復做幾回。
(2)膝胸運動
仰卧位，雙足著床板，屈膝；抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，雙手抱膝拉向胸前，到滿意為止，回原雙足位置，另膝做上述運動。雙膝各重復2—3次，放鬆；做雙手抱雙膝運動2—3次，放鬆；做雙手抱雙膝運動2—3次，至僵硬消失為止。
(3)貓背運動
趴跪如貓狀，低頭盡量放鬆，同時拱背如弓狀，直到拉伸直至滿意為止。
(4)腹部運動
目的在於伸張腹部肌肉，改善肌力並保持軀干平直姿勢。仰卧位，屈膝，雙足著地，雙肩一起慢慢抬高，以至雙手觸膝，堅持五秒鍾，回復到原位，以上動作重復五次。
(5)轉體運動
取坐位，屈膝平舉雙手交叉，轉體向右，目視右肘，堅持五秒鍾後重復。每側五次。
(6)轉頸運動
坐位雙足著地，頭向左轉或向右轉。並注視同側肩部，再復原，每側五次。同樣也可採取頸前屈，下顎盡量向胸前靠，復原；仰頭盡量向後，復原，每個方向五次。
(7)擴胸運動
目的時伸展上胸、肩部肌肉以維持或改善胸、背姿勢。雙足與肩等寬，面對牆角而站，雙手平肩支兩面牆上，行深呼吸，雙肩向前並伸展頭及上背，堅持五秒鍾，恢復原位，重復五次。
(8)鬆弛訓練及骨盆傾斜運動
躺在一堅實且舒適之平面如毛毯），令你的背部平坦，雙膝彎曲。宜緩慢吸氣數到2次，接著吸氣也數到2。在你握緊的拳頭而後放鬆時都要維持此緩慢的節奏呼吸，並且要感受到鬆弛的感覺向上傳到
你的手臂，傳入你的頭部，接著再向下傳到背和雙腿。然後收縮你的腹部並且將下背平貼地板。
(9)膝靠胸運動
此時宜用你的雙手握住一膝，並且緩慢拉向你的胸部，穩穩地拉住並緩慢數到5才松開。宜緩慢放下，並對另一膝做同樣地運動，之後再雙膝同時做。
(10)仰卧運動
將你的雙足平貼地面並且彎曲雙膝，並且將你的雙手放在腦後，此時收縮你的腹肌，宛如你試著要坐起來一般。維持此姿勢緩慢數到5再放鬆。
(11)抬腿
令你的雙膝彎曲並且將你的雙足與下背平貼地面，伸直並且盡可能抬高。維持此姿勢緩慢數到5再放下來。對另腿做同樣的運動。如果你的雙腿虛弱、無力麻木時切勿從事此運動
4、懷疑自己得了強直性脊柱炎
您好！強直性脊柱炎的早期症狀是以骶髂部，腰背部，髖部或大關節疼痛，同時伴有腰背部僵硬，這種僵硬感以晨起為明顯，經活動後尚可減輕，臨床稱之為晨僵。但是在臨床中多數以腰骶和髖部疼痛為首發症狀，也有首先發生膝關節疼痛，或首先發生踝或足跟部疼痛，或首先發生腿疼和坐骨神經痛者。
在臨床中，如果在10—35歲這段年齡中，尤其是男性，發生腰骶、髖關節部位的持續或間歇性疼痛，同時伴有腰部的僵硬感，彎腰、下蹲受限，或發生不明原因的跟骨、胸鎖、肋椎、顳頜、柄體、跖趾等小關節的疼痛，都應想到是否患有強直性脊柱炎。應檢查排除是否患有強直性脊柱炎，大部分病人只要拍一張清晰的骨盆正位片，同時檢查一下HLA—B27，就可以確診。
需提醒病人注意的是：在做骶髂關節X線檢查前一天的晚間應服用導瀉劑，在晨起排便後再拍片，以保證X線片的清晰度。
強直性脊柱炎應早發現、及時治療，正確治療。強直性脊柱炎治療的最佳時期就是早期。患者在早期最好選擇正規的醫院，以免貽誤病情。
希望對您有所幫助。祝早日康復！
5、患上強直性脊柱炎能治好嗎? 怎樣判斷自己是否患有強直性脊柱炎了呢?
治療經過：去年年底，我在強直脊柱康官網上看到了「強直脊柱康」，用了一個月後，效果的確不錯，首先是疼痛的感覺沒有了。腫脹的關節、要也逐漸好起來了
6、女，26，我是患有強自行脊柱炎嗎？【強自行脊柱炎】
您好，從您提供的病史和病百程經過看，好像並未必有太大問題，可能是您的腰肌扭度傷了，或者是腰肌筋膜炎的可能。
我建議您需要去檢查一下腰椎，或者做問個腰椎CT或MRI，通過網路我沒法對你進行查體，不知道您到底是什麼情況，其實最好是能到大醫院去看看門診，然後再做相應的檢答查。謝謝
（張道儉大夫鄭重提醒：因不能面診專患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院屬在醫生指導下進行！）
北大醫院張道儉 http://zhangjian.haodf.com/