老人脊柱酸

1、老人老說腰酸背痛怎麼回事

人一上了年紀，身子骨大不比年輕的時候，腰酸背痛是常有的事。
老人老說腰酸背痛，應該去醫院查出原因，對症治療。如果是脊柱骨質增生引起的。可通過理療、按摩，服用葯物等方法進行治療。如果是缺鈣引起的，則在平時多吃含鈣食物，如豆腐、蝦皮、骨頭湯、排骨肉等，也可在醫生指導下，口服葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片和魚肝油丸。如果是扭傷未及時治癒引起的，可用熱敷、理療、針灸、按摩等方法積極治療。
老年人有時候既不缺鈣也並沒有氣血不通，可就是渾身酸疼不爽，這就要檢查一下，是否是因為床墊太軟所導致的腰酸背痛。睡覺時，脊椎如果得不到床墊給予的適當支撐，整晚都處於不當彎曲的狀態，長期這樣，背部當然會酸疼。所以，老年人選擇床墊不宜過軟，或者乾脆改睡平板床。

2、老人經常腰酸背痛的原因是什麼？

人到了一定的年紀之後，身體的機能就會不斷的下降，並且隨著年紀的不斷增加，身體中的各個系統以及關節功能就會下降。導致出現老年人腰酸背痛的原因有很多，給老人日常的正常生活造成非常不便的影響。

眾所周知，脊椎骨對於人體具有非常重要的作用，他支撐著身體能夠站立行走。另外，無論是我們的身體進行站立或者是行走的動作，那麼對於腰椎的要求都是非常重要的。所以說，這就給腰椎非常巨大的壓力，令這個部位非常容易出現疾病，另外腰椎出現疾病的正在都是多種疾病組成的，並不所指單一的某一種疾病。

老年人平時的運動比較少，如果在站立或者是彎腰的時候用力比較多，那麼就會導致腰部兩側出現腫脹或者是壓痛的情況，這主要是由於體內代謝乳酸沒有得到很好的排泄，堆積在體內導致的，這也就是我們日常生活中所說的勞累性腰酸。

腰酸背痛對於生活質量的影響是非常大的，所以如果出現了這種症狀一定要及時的接受科學的治療。首先應該做到少用力、多休息，這樣才能夠避免身體受到繼續傷害;其次就找出發病的原因，然後對症治療，身體才能夠更加快速的恢復健康。想要令身體緩解老年人腰酸背痛的症狀，那麼一定要選擇正確的方法，根據不同的身體狀況選擇最適合的調理方法。

腰酸背痛如何調養

3、老年人腰酸怎麼辦

老年人腰痛自我療法（長壽妙招）
人是靠脊椎骨支撐身體而直立的，其活動范圍最大的是腰椎，不論是行走或站立，腰椎是多種疾病的共有症狀，而不是單一的疾病。
老年人平時運動或勞動較少，遇到站或彎腰用力過多時，腰兩側可有腫脹或廣泛性壓痛，這是因為代謝產物乳酸等聚積不能排泄的緣故，稱為勞累性腰痛。
老年人因隨著年齡增長，日積月累的腰部活動，使椎間盤發生老年性退化改變，椎骨骨質增生，邊緣生長骨刺，稱為肥大性脊椎炎。這是引起老年人腰痛的最常見原因，表現為靜止狀態突然變換體位時疼痛較重，活動過多時加重，每在寒冷或勞累時發病或加重。
對於腰痛的治療，往往使醫生感到棘手，特別是老年性腰痛。首先應找出發病原因，一般多採用綜合處理。不甚嚴重或偶爾發作時，要注意休息，可進行熱敷、針灸、按摩、理療等治療，配合腰部活動鍛煉，即前屈後仰、左右側彎與旋轉運動，每日1—2次，每次5—10分鍾。疼痛嚴重時，應卧床休息，在醫生指導下進行葯物治療，可口服柳酸制劑、七厘散、跌打丸之類，或用醋酸強的松龍、氫化可的松0.5-1毫升，加2%的普魯卡因2毫升做局部痛點封閉。若出現神經壓迫症狀，則需做手術治療，如做單側椎板部分切除或摘除椎間盤的髓核組織。
現介紹兩種老年性腰痛的簡易自我療法：
一、按摩：按摩腰眼：雙手握拳，用拇指關節突起處按摩腰眼穴（腰脊椎向外旁開3寸凹陷處），30—40次，酸脹為宜。摩擦腰骶：以他人的手掌根、緊貼腰骶處，上下用力摩擦，達到發熱為止。叩擊腰背：以他人雙手握拳，輕叩腰背，自上而下反復10—20遍。
二、牽引：垂直牽引法：用腰帶捆紮腰椎段，把人體懸掛在牽引架上，利用自身重力，起到牽引作用。骨盆牽引：病人仰卧，床腳墊高，用皮製或布制骨盆固定帶，懸掛重量進行牽引，每側重7—10公斤，每日牽引1-2次，每次1-2小時，此法對減輕椎間盤內壓力療效較好。

4、老人腰桿酸是什麼原因

腎虛

5、老年人背部酸是什麼原因

風濕的比較多，

6、中老年人腰酸怎麼辦？？急求

西藏康達葯業有限公司生產的《雪山金羅漢止痛塗膜劑》每天一次塗擦酸痛處，堅持一月就好。

7、老年人腰酸背痛

老年人上了年紀都有這個毛病，大多是骨質疏鬆，我不建議吃那些所謂回的保養品，每晚睡前喝一點答點酒，不要多，最小的酒杯一杯就好！如果時間允許的話，每天做一些簡單的運動。在傍晚6點到6半左右！多吃營養豐富含鈣量高的蔬菜！至於頭痛的，我這有個小偏方，你可以試一下。就用白蘿卜汁滴一點到鼻孔里，左邊疼就滴右邊，右邊疼就滴左邊！希望對你能夠有幫助！祝您身體健康！

8、老年人腰酸背疼怎麼辦?

通常的方法是：1、吃些適合老年人的鈣片

2、適當的運動，最好在有人指導下進行。

3、配合中醫療法，按摩拔罐等。

4、多吃蝦皮魚類含鈣的食品。

9、老年人腰酸背痛怎麼辦

應該是年來輕的時候不注意身體，營養和源各種礦物質大量流失，建議你補充營養，蛋白質+維生素B+維生素C+鐵+鈣。這些下來要是正常的也就1000多元。可以吃上3個月吧，保證你母親一年身體健康。
我是學營養的，我家裡的老人都是這么給補充營養的，身體都特別好。

10、老人腰酸背痛怎麼辦

老人日常保健的方法來：源
准備姿勢，身體直立，兩腿分開與肩同寬，雙手叉腰，雙眼平視前方。
1.右腳向上提起，腳尖盡量上翹，大腿與小腿垂直，以大腿達到與地面平行的高度為好，維持2秒鍾後落地，反復16次，然後換左腳，上提16次。注意每次踢腳時要吸氣，落腳時呼氣，呼吸要勻緩，動作要平穩。
2.上身前傾，兩腿彎曲，上手扶住膝蓋，兩膝蓋按順時針方向旋轉8圈，再按逆時針方向旋轉8圈。
3.兩腳交替向前踢出，膝蓋不要打彎，與地面約為45度，左右腳各踢16次。注意踢時腳趾要向內摳，腳背要盡量綳直，落地時將腳放平。
4.兩腳交替向上題，腿綳直，最好能與地面平行，左右腳各踢16次。
5.兩手十指頭交叉，舉過頭頂，翻轉掌心向上托起，雙手發力帶動腰部盡量伸直。然後手掌由內頭頂向前、向下落，腰部隨著慢慢下屈，兩手分開，貼著膝蓋向下，一直摸到腳面，反復16次。
資料來源於國民健康雲，想要了解更多關於日常保健的方法可以搜索搜索