1、成人脊柱側彎如何矯正？
2、脊椎不好，拍出來的片子已經顯示脊椎快直了，有沒有什麼辦法恢復脊椎的彎曲度！我現在才30歲。。提前老
在腰部下面墊個枕頭睡覺對腰間盤突出，腰椎生理曲度變直有治療和糾正的作用。剛開始墊枕頭高度從2厘米開始，習慣以後高度逐漸加高，最終高度不要超過五厘米。 其實糾正起來比較簡單：1：睡覺要用硬板床。2每天睡覺要平躺，可以在胸背部墊上一個（長35公分x寬25公分x厚5公分）的枕頭進行糾正，一般2---3天就見效果。一般1個月就可以矯正過來。註：矯正時一定要把小枕頭鋪平整，不可以一邊高一邊低。是可以恢復脊椎的彎曲度的。
3、35歲脊柱有點向前彎曲怎麼矯正
了解一下昂首斜面護脊床墊就知道怎麼矯正了，效果比較好的一種方法。
4、脊椎彎曲，用什麼方法可以矯正？
你好，根據你的描述，屬於脊柱側彎，一般由於先天性的，或者後天姿勢長期不良導致的，這樣的情況可以在單桿上自己牽拉矯正，由於彎曲角度不是很大，可以採用矯形器矯正
5、30歲治療脊柱側彎有什麼見效的方法嗎？
可以通過運動鍛煉或者是佩戴支具治療，其中就有仰卧起作、小鳥飛等動作。佩帶支具也很重要，除了洗澡、鍛煉的時候可以脫下來以外，其它的時間都必須佩帶，包括睡覺。