1、關於脊椎神經痛的一些症狀及醫治方法
你好;不適症狀,建議就診專科醫院檢查胸片、24小時動態心電圖,排除心肺疾病,盡早診斷指導治療,平時注意休息,避免勞累和情緒激動,合理膳食,勞逸結合,希望幫到您,祝您健康
2、腰部脊柱疼痛是怎麼回事?
當然是玩電腦太多,運動少太造成了脊柱生理曲度改變和肌肉慢性肌腱炎。你應增加體育運動了,能改善頸腰椎,緩解肌肉僵硬酸痛。如症狀嚴重可針灸按摩理療。但是主要的還是運動,能徹底改善你現在的狀況,還能減少復發。可坐腰背肌的鍛煉。(就是趴在床上兩頭起又叫燕飛!還可平卧床,用頭、雙肘和雙腳做五點支撐往起挺肚子!都可鍛煉腰背肌。)
3、腰酸背痛神經痛是怎麼回事
腰背痛的原因
造成腰酸背痛的原因有那些呢?一般說來,當脊椎之任何組織結構出現異常時,就可能出現症狀。最常見的原因是椎間盤突出,壓迫神經,導致疼痛;其次軟組織受損像肌肉扭傷、韌帶拉傷等,通常以運動傷害所造成的居多;又如退化性關節炎、僵直性關節炎、脊髓管道狹窄、脊椎滑脫、脊柱側彎、雙腿長短不一、姿勢不良等,都是造成腰酸背疼的原因。
依紐西蘭物理治療專家的統計分析,人類之腰酸背痛百分之八十是由機械性的原因所造成的。因此,一般的腰酸背痛病情的發展分成三個階段:
第一階段——為姿勢不良癥候群期,亦即背部之疼痛皆源自姿勢不良,此階段之組織結構都仍完整正常,但姿勢卻有了偏差,所以,某些肌肉群像橡皮筋長時間處於拉長狀態,最後終必導致疲乏,發生酸痛症狀。解決之道在於矯正姿勢,且隨時保持良好之姿勢,將可很快消除酸痛。
第二階段——為功能失調癥候群期,此乃因長期姿勢不良、退化性關節炎,或者有受傷病史,引發軟組織受損等情況,此時,脊柱結構並無大礙,但軟組織已產生改變,必需花費較長時間矯正,方可恢復。
第三階段——為結構失序癥候群期,脊椎骨之排列或椎間盤之位置已發生改變,是最嚴重的時期。除姿勢矯正、肌力訓練外,應配合熱療或牽引治療等物理治療方法,才能減除症狀,恢復正常。
如何防範腰酸背痛?
預防勝於治療。預防腰酸背痛之道首重姿勢之維護,就物理治療觀點,提出以下幾點預防之方法,提供大家參考。
第一、認識良好姿勢並隨時保持包括日常生活中之各種動作,都必需運用基本人體生物力學原理,務必使腰部保持正常的曲度,並可利用腰背墊協助支撐腰部,減輕腰部之負擔。
第二、腰部保健運動
1.放鬆運動:
a.全身放鬆運動→仰卧,從腳趾開始,向上至各部關節逐步進行放鬆。
b.背肌放鬆運動→俯卧,再以肘部支撐。
2.平背運動:
屈膝仰卧,將臀部夾緊,再收縮腹部,腰部曲度變平,緊貼地板;主要的目的乃在於使腰椎活動自如。
3.強化肌力運動:
a.單側抱膝運動→仰卧,夾緊臀部,收縮腹部,雙手抱單膝靠近胸部
b.單側直膝抬高運動→屈膝仰卧,夾緊臀部,腹部收縮將伸直之腿抬高,僅量抬高,但不可有不舒服之感覺。如有坐骨神經痛之症狀者,不宜做此運動。
c.交互推抗運動→類似單側抱膝運動,但為右手與左膝互相推抗,持續五秒鍾
d.側舉下肢運動→側躺,下肢側舉至與髖關節同高
e.坐下前彎運動→盡量放鬆,讓背舒展
f. 彎膝下蹲運動→背保持直立
第三、工作環境之評估與配合許多背痛之患者,經治癒後,很容易復發,細究其因,往往與不良之工作環境有著密切的關系。檢視我們周遭各行各業,及所處環境之設計,是否與每個人之體型及習慣做了合理的調配,實應做深入之評估與分析,再加以設計,方可健康愉快地進行工作。否則長期暴露在不良工學設計的環境中,首先遭殃的將是您的——背!
4、做過脊柱內固定,近期背部神經痛,請問可能是什麼原因
建議先看看內科檢查心臟做心電圖,排除心臟問題,基本上就是腰問題了!
5、脊椎壓迫神經痛
如果腰椎滑脫,且有神經壓迫症狀的話,是需要手術的。因為無論是牽引、理療還是按摩、貼膏葯,都不可能把滑脫的腰椎給復位回去的。但是手術的主要問題是費用比較高。如果經濟條件不好,且在MRI上顯示神經壓迫不重,也可以保守治療一段時間,等保守治療無效再做手術也是可以的。但是保守治療一定要正規、科學。
6、謝老師你好!我是腰脊椎間盤突出左骨神經痛,我彎腰和伸腿的時間有響聲這是怎麼了?
您好。腰椎間盤突出引起的坐骨神經痛,是突出的部位壓迫到坐骨神經了,彎腰和伸腿的時候有響聲,是骨骼碰撞的聲音嗎,這個說明骨骼之間的軟組織已經非常菲薄了。您可以找人做做推拿正骨,把腰椎周圍的韌帶,肌肉放鬆,局部熱療,消除突出部位水腫,就可以得到緩解的,椎間盤突出是因為周圍軟組織失去彈性,對椎間盤的固定約束能力減退,椎間盤無法正常彈回造成的,
你要加強調理脾胃,肝腎,脾胃主氣血,肌肉,肝主筋,腎主骨,這三臟協同才能徹底解決這個問題。可以通過飲食和中醫結合調理。
祝福你早日康復