1、關於脊椎側歪
你目前的問題是不需要動手術的,輕微的側歪,可以通過專業的地方按摩。來改善這個問題的,連著做一段時間 問題慢慢就改善了,自己平時還要注意生活習慣,還有一個坐姿站姿睡姿。這些都要注意
2、脊椎有點側歪怎麼辦?
那得看側彎多少度啊......我給你說個大概吧......
小於等於20度:注意姿勢,觀察。
小於等於50度:佩帶支具,保守治療,觀察。
大於50度:建議手術治療。
不是先天的相對來說好治,抓緊時間治療。千萬別相信什麼吃葯啊,貼膏葯啊,按摩啊......都是胡扯,趕快治,推薦北京解放軍總醫院。
3、本人學生 近日體檢 醫生說我脊柱有些側歪怎麼辦
脊柱稍微有點側彎如果沒有影響生活,什麼都沒有太大的影響的話,這個是可以先不要去管他的,自己平時注意抬頭挺胸。
4、脊柱側彎怎麼辦
5、我才16歲。脊椎長歪了怎麼辦啊
不知道你是指那種長歪了?如果不嚴重的話注意站姿和坐姿正確就可加以調整,還可以做些瑜伽運動,比如:
脊柱側彎是多數人都會患的疾病,不僅讓你的體型受到影響,而且還會引起一連串的疼痛。想要矯正脊柱側彎,通過瑜伽來糾正吧,以下2個瑜伽小動作,讓你改善脊柱問題。
1、 站立,雙腳並攏,吸氣,雙手合十高舉過頭頂,手臂伸直,呼氣。
2、吸氣,雙手合十舉過頭頂並向身體正後方彎曲,達到最大極限。
3、呼氣還原,重復1-3的動作,練習6-8次,感到脊柱溫暖為止。
這個瑜伽動作也可以當作脊柱側彎的預防動作,在每次瑜伽練習前,作為熱身動作的一部份即可。
在都市中生活的白領和學生們基本上一天大部分的時間都是採取坐立的姿勢,時間長了脊柱就會彎曲,同時也感覺到自己的腰部不適應,那麼怎樣才能矯正長期坐立產生的身體的不良身形呢?就跟我來練習這套瑜伽動作吧—扭轉式瑜伽,此項練習的主要作用就是可以放鬆脊柱以及背部的肌肉,可以防止和矯正體態不正,同時也可以緩解腰部和髖關節僵硬的症狀。
扭轉式瑜伽:
1、直體站立,雙腳打來於肩同寬,吸氣的同時,兩臂側平舉。
2、呼氣,將身體向左右兩個方向轉動至極限,同時將右手放在左邊的肩膀上,將左手放在右胯側。
3、在向一個方向轉動後,在改變方向轉動。
4、反復進行數次練習,至身體微微發熱。
蝴蝶式
由於雙腿擺放的姿勢很像蝴蝶的翅膀,在動作中不斷地張開、合攏,因此得名。
動作分解:
這個坐姿要求雙腳掌接觸合攏,然後將腳後跟收回至大腿根部。把手放在膝蓋上,然後給一定的輔助力量,把膝蓋向下壓。
作用:這個姿勢能夠打開骨盆,增強胯關節的柔韌性;減輕腿部、膝蓋和腳踝的壓力,消除腿部腫脹。
還可以上網再查一查其他的瑜伽動作來矯正,不過注意適度量力而行,過量的練習對骨骼很有害的,一天控制在兩小時以內就好了
6、脊椎側歪有什嘛辦法治呢?
指導意見:
你好,根據你說的情況是需要你到醫院脊柱外科給於檢查,這種情況是需要你給於拍片檢查確診的
7、脊柱側彎 這個是向哪邊歪的 嚴不嚴重?
有一點點向左彎,去當兵沒有問題,自己以後注意坐姿,不能沙發癱,以後當了兵經過站姿訓練,你的側彎就糾正過來了,如果你還是擔心就去醫院咨詢一下,不要耽誤徵兵。
8、脊椎輕度側歪,好像醫生叫我去吊單杠,怎麼吊?
當然了,不光是脊椎這種病就是頸椎這種病,醫生也會建議你進行這種療法。但是這種方法有一定危險性,如果沒有正確的牽拉,會出現意外,但是一般成人不會。後腦向後仰這種對脊椎也是有一定作用的。酸痛具體是什麼病症還需具體檢查才能確認
9、脊柱側彎怎麼辦?
脊柱側彎的治療需根據具體病情而定,一是要根據形成脊柱側彎的原因,二是要根據側彎的程度,三是要根據側彎節段的長短。發現脊柱側彎,需到專科醫院及時就醫,請專科醫生通過檢查分清楚脊柱側彎的發病原因及類型,一般先天性脊柱側彎應盡早手術,治療效果較好;而特發性脊柱側彎則需根據脊柱側彎的程度來決定治療方法:輕度脊柱側彎以觀察隨訪為主,中度脊柱側彎以外矯形支具治療為主,重度脊柱側彎就需矯形手術進行治療。