1、脊椎舒緩架能調整坐姿嗎?效果怎麼樣?
當然可以調整坐姿!
使用保健法:工作時:置於辦公椅靠背上,能減輕神經節得壓力,有效調節脊椎前後左右得位置,
活動脊椎和韌帶,緩解頸椎及腰酸背痛;在家看電視或看報紙休息時,
可將脊椎舒緩架置於沙發背上,可以緩解一天得壓力和疲勞;
經常失眠得人,在睡覺前平躺於脊椎舒緩架上,活動全身部位,
可以減輕一天得疲勞,使睡眠狀況達到最佳。
2、請問脊椎舒緩架採用什麼生產標准?
這個我在工標網看到過,你百度下<<工標網>>到<<工標網>>搜索關鍵字查一查!
3、關於脊椎側彎的問題 成都
1、選擇合適自己的運動游泳是增強腰背肌力量的有效運動,對頸椎病、頸肩痛、腰膝關節痛都有很好的療效。但是,跳水、打棒球或做體操卻有增加腰痛的危險。收縮腹肌、伸展腰肌以及散步、搖動腰部和騎自行車,都能防止和減輕腰痛。2、睡有支撐的床墊孩子在發育過程中身體骨骼的各大部位最容易變形,這就猶如益卡思西班牙總部技術人員形象的比喻:「中國的盆景是怎樣造出來的,那就是在植物幼嫩期通過鐵絲去固定它的造型而形成的。我們不能讓我們的孩子一天有8-12個小時像盆景幼嫩期一樣被固定吧!」為了不讓我們孩子的脊椎像盆景一樣的成長,選擇一張同孩子一起成長並有支撐的床墊,這才是解決之本。3、糾正不良姿勢坐姿:臀部要充分接觸椅面,雙肩後展,脊柱正直,兩足著地。寫字時頭部略微前傾,兩肩之間的連線與桌緣平行,前胸不受壓迫。將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態,最好定製專用桌椅,利於調整坐姿,避免頭頸部過度後仰或過度前屈,以減輕長時間端坐引起的疲勞。站姿,應收腹挺胸,雙肩撐開並稍向後展;雙手微微收攏,自然下垂;下頜微微收緊,目光平視;後腰收緊,骨盆上提,腿部肌肉綳緊、膝蓋內側夾緊,使脊柱保持正常生理曲線;從側面看,耳、肩、髖、膝與踝應於一條垂線,有一種在微微綳緊中輕松自如的感覺。走姿,雙腳盡量走在一條直線上,走時腳跟先著地、腳掌後著地,並且胯部隨之產生一種韻律般的輕微扭動,雙手微微向身後甩。卧姿,睡眠時髖及膝關節輕微屈曲,仰卧時用一物品(如枕頭)墊於膝後,側卧時將物品墊於兩膝間,俯卧時,則將物品墊於下腹。這樣就可使脊柱保持一定的生理彎曲,使腰背、臀部及腿部肌肉處於放鬆狀態,既舒適,又避免勞損。
4、脊椎下部分不舒服
自己看看腰眼下面那個位置上有沒有張相對較長的毛。我懷疑是末端脊椎未發育完全。這是一種遺傳,看完了回復我。
5、誰用過「脊椎舒緩架」,效果如何,多謝
我是一名骨科醫生,我知道,脊椎舒緩架能起到保健的作用,能緩解症狀,前期的腰腿疼有效,祝你早日康復
6、強直性脊柱炎患者用脊椎舒緩架有用么
您好
治療強直性脊柱炎,需要知道患者的病情。不要盲目的治療,也不要吃一些止疼的葯物,會有副作用的。不一樣的病情不一樣的療法。建議早去正規的醫院治療。早診斷、早治療。
強直性脊柱炎治療的目的在於控制炎症,減輕疼痛緩解症狀,維持正常姿勢和最佳功能位置,防止畸形。要達到上述目的,必須早發現早治療,採取綜合措施進行治療。
治療強直性脊柱炎的醫院有很多,大多都是採用中葯保守治療,一般中早期的患者都是可以得到治癒的,如果患者是中早期的病情,早去正規的醫院早做治療,早期是關鍵,以免錯過最佳的治療時期。
希望對您有所幫助,祝您早日康復!
7、脊椎腰椎有問題,應該這樣注意保養?
現在堅持按照朋友發來的PPT做這套保健操,效果不錯,介紹給大家,希望每個人都健康、快樂。 第一節:端坐椅子上,雙手交叉,手掌外翻,用力向前推,並保持10-20秒;如此反復兩次。 第二節:立正姿勢,雙手交叉,手掌外翻,用力向上頂起,10--15秒; 第三節:站立位,雙腳自然分開,軀體盡量向左傾斜,同時雙臂在腦後交叉,右手努力伸向左側;保持8-10秒 第四節:在第三節的基礎上,向反方向傾斜,同時左臂努力向右伸,保持8-10秒; 第五節:站立位,雙手自然下垂,肩部用力向上提起,保持3-5秒;如此反復三次 第六節:站立位,頭部帶動頸部努力向左傾斜,同時雙手在體後交叉,雙掌張開,右手如里向左下方伸展,保持10-12秒; 第七節:和第六節反方向伸頭、伸手; 第八節:雙手合掌於胸前,雙掌不要分開,努力向下移動,保持10秒鍾; 第九節:雙手合掌於胸前,雙手不要分開,掌尖向外旋轉,保持10秒; 第十節:身體端坐在椅子上,右手努力向上舉,同時左手努力向下伸展,保持8-10秒; 第十一節:端坐在椅子上,左手努力向上舉,同時右手努力向下伸展,保持8-10秒; 第十二節:端坐在椅子上,左腿搭在右腿上,如同翹二郎腿,右手搬動左腿努力向右旋轉,同時頭部帶動頸、肩努力向左旋轉,保持8-10秒; 第十三節:右大腿搭在左大腿上,左手搬動腿努力向左旋轉,同時頭部帶動頸肩努力向右旋轉,保持8-10秒; 第十四節:臀部坐在椅子前部,雙手掌分開托住腰部,並努力向前推,保持10-15秒;反復三次。 第十五節:整理動作,自然站立,全身放鬆,雙手自然抖動,8-10秒。 此保健操每天反復做幾次,會對脊椎、頸椎起到很好的保護作用。你也可以了解一下通椎速效貼,專門治療頸腰椎病的
8、什麼樣的運動對脊椎有好處呢?
據我的經驗,五體投地的拜佛對脊柱的好處非常大。拜時動作不要太快,一開始可少拜,應由少到多逐漸增加,可早晚各做一次,不但能很好的活動脊柱,還對各臟器都有很好的按摩作用。脊柱是生長和輸送脊髓的器官,選擇最佳活動脊柱的方法太重要了。緩慢舒展的拜佛動作能使各椎節、椎盤的位置得到很好的調整,使血液循環暢通。我原來有嚴重的胃病、牙齒松動、睡眠不好,通過一段時間的拜佛,所有症狀全都消失,感興趣者不妨一試