1、為什麼要往我腰下墊個枕頭??
屁股翹起來了唄
笨
把你的腹部抬高了,自然容易進去了
物理、力學問題
墊個枕頭屁股翹的高了自然容易進去
就像你抬起頭來喝水一樣
JJ塗點潤滑油!哈哈更准,
墊枕頭能操到底
肯定操到底了,好爽的插的更深。
2、頸椎病為什麼要在膝下墊枕頭
睡覺時在膝蓋下墊枕頭和腰下墊枕頭,多用於半卧位時,
膝蓋下墊枕頭和腰下墊枕頭,是防止 膝蓋及腰的疲勞。
因半卧位時,膝蓋及腰的承重較大。
建議您平時注意休息,祝您早日恢復健康!
你好,患者出現這種情況多長時間了,目前還有沒有別的什麼症狀?
4、腰間盤突出在腰下墊個枕頭好嗎
好。
腰椎間盤突出症:是由於腰椎纖維環破裂,造成髓核突出,形成血腫、水腫壓迫或粘連坐骨神經引起的腿腳放射疼痛,用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療,3副葯就可以消除血腫水腫,使神經不在受壓迫粘連,疼痛消除,3-6副葯就基本治癒。康復後,在進行腰腹肌鍛煉,做大飛燕,小飛燕,拱橋式,鍛煉腰背肌,腰腹肌.預防再次受傷復發.
5、睡覺在腰下墊枕頭對腰椎有好處嗎
「在腰部下面墊個枕頭睡覺」對腰間盤突出有好處。剛開始墊枕頭高度從2厘米開始,習慣以後高度逐漸加高,最終高度不要超過五厘米。評論 |
6、在腰下墊個枕頭睡覺有什麼好處
健康的,有助於消除疲勞
1.可以更好地維持腰椎呈生理前凸姿勢,緩解白天勞累所致的腰肌過度牽伸,保證腰肌鬆弛,在夜間得到充分休息,鞏固已取得的療效。
2.腰肌放鬆後,局部血液循環也得到改善,有利於勞損的腰肌逐步得到組織修復,增強肌力與肌張力,有利於次日活動。
3.對於腰椎和下胸椎壓縮性骨折,腰下墊枕還有促進骨折逐漸復位,減輕創傷性腰痛的作用。
4.腰椎間盤突出症患者經常腰下墊枕,可拉寬椎間隙,降低椎間盤壓力,有的可還納椎間盤,消除對馬尾和神經根的壓迫,進而緩解腰腿痛。
5.逐步恢復和增強背肌,特別是骶棘肌的背伸力,棘上、棘間韌帶的韌性,使伸腰有力,站立持久,脊柱穩定。
醫生建議,即使是健康人,也不妨試用腰下墊枕法睡眠,對恢復腰肌疲勞只有好處,沒有壞處。腰下墊枕的方法是:仰卧位,將一高約10厘米的軟枕置於腰骶部或腰下疼痛的部位,調整至自己舒適、滿意為止,但必須匹配硬板床或硬席夢思床。
7、腰椎病患者、睡覺時在腰下墊個枕頭可行嗎?對腰部恢復有好處嗎?順便講一下如何治療和保養,非常感謝!!
您好!腰椎間盤突出治療請注意:一是少用西葯(包括封閉針),多是含有激素的止痛葯,副作用較大,用多了,會得骨質疏鬆症;2是不要把治療的希望寄託在理療(按摩、針灸、拔火罐等)上,這些個方法不治病,是暫時的緩解疼痛,但過一段時會加重病情,最終是多花錢不起任何作用;3是任何時候不要動手術,一動人就報廢了,因為並發症多、後遺症多、易復發,一亘復發,此病將不治;.建議治療可以選擇純中醫傳統膏葯外治,既避免了口服止痛葯引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術痛苦及術後並發症的發生. 因為此病是機械性病痛,並非由免疫力低下引起,因此通過體育鍛煉不能預防和治療。相反,不當的運動會加重病情,建議患者在治療期間應盡量多休息,完全治癒後,再循序漸進做運動,但仍預防做劇烈運動。
1、工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西。
2、宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。
3、避寒保暖,戒煙控酒。
4、平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性
5、治療期間,決不能通霄打撲克打麻將,不能長途開車,長途旅遊需坐卧鋪等。
8、腰壓縮性骨科,請問腰下墊枕頭,要墊在什麼位置
胸腰椎壓縮性骨折,一般是指前屈傷力造成椎體前半部(前柱)壓縮,脊椎後部的椎弓(後柱)正常,少數有牽拉傷力損傷。椎體通常楔形變,是脊柱骨折中較多見的損傷類型。
9、我是強直性脊柱炎患者,睡覺時在背部下面墊枕頭,防止脊柱長彎可以嗎??
可以 不過這樣影響睡覺 你墊一會拿掉就可以了 畢竟休息好對身體恢復很重要 我寫了一篇脊柱變型的原因 這里不方便發表 不然你看看就明白了