1、怎麼判斷自己脊椎是否發生彎曲
明顯的脊柱彎曲可肉眼看出，如駝背身體側彎等。應去骨科作cT或核磁共振橋查可診斷脊柱彎曲作治療方案。
2、怎麼判斷嬰兒脊柱變形
兒童 尤其歲內嬰兒頭部發育重要階段有適宜枕頭非常有利於寶寶頭部血液循環促進生長發育
嬰幼兒樣正確選擇和使用枕頭呢
、 三月內無需用枕剛出生嬰兒平躺睡覺時背和腦勺同平面上頸、背部肌肉自松馳嬰兒頭大幾乎與肩同寬側卧時頭與身體也同平面因此原則上沒有必要使用枕頭由於兒童床鋪軟墊過多應採用些低些枕頭
二、嬰幼兒用枕頭強調階段適用性每段時期應採用同枕頭枕頭從小大更用成人枕頭給兒童湊合用嬰幼兒般3月開始學抬頭脊柱頸段出現向前生理彎曲因此了維持生理彎曲保持體位舒適嬰兒出生3月開始使用枕頭嬰兒枕頭高度3-4厘米宜並根據嬰兒發育狀況逐漸調整枕頭高度;枕頭長度與嬰兒肩部同寬適宜
三、嬰幼兒 枕使用有家長誤認嬰兒睡硬些枕頭使頭骨長得結實腦袋外形長得好看其實對小兒顱骨較軟長期使用質地過硬枕頭易造成頭顱變形或側臉大側臉小影響外形美觀小兒新陳代謝旺盛頭部出汗較多睡覺時容易浸濕枕頭汗液和頭皮屑混合易使致病微生物粘附枕面上極易誘發顏面濕疹及頭皮感染因此嬰兒枕芯要經常太陽底下暴曬好每年更換次枕芯枕套少要兩要常洗常換保持清潔
3、坐姿不正確,脊柱是否會變形？
坐姿不正確,脊柱會變形.但成年人不易變形，青少年卻非常容易脊柱變形。
要使脊柱長得直，體形長得好看，就要注意保持正確的姿勢。像人們經常說的那樣：坐要有坐相，站要有站相。還有一種說法叫：坐如鍾、站如松。坐在教室里聽講，要挺胸、坐直，不要托腮，不要趴在桌子上。寫字和看書的時候，眼睛離書一尺遠，胸脯離書桌要有一拳頭的距離。站立的時候，身子要直，不要勾胸、駝背。
十來歲的小孩子，骨骼正在生長發育階段，和成年人相比，骨頭里的水分、膠質比較多，鈣質卻比較少。所以小孩子的骨頭比較柔韌，容易受外力影響而變形。如果我們坐和站的姿勢不正確，時間一長，脊柱就會發生畸形，或者向一側彎曲，或者變成駝背。經常托腮的人還會出現面部畸形。
為了防止脊柱彎曲，我們要注意保持正確的坐和站的姿勢，另外還要多吃一些含有鈣質的食品，多曬太陽，使骨骼長得又快又結實。
4、脊柱變形會怎樣
脊柱變形在臨床上的分類包括脊柱側彎、脊柱後凸及脊柱側後凸。如果脊柱的畸形程度較輕，比如患兒出現輕度的先天性脊柱側彎，可以通過形體鍛煉，比如引體向上進行矯正，如果畸形比較嚴重，可以到醫院進行檢查。沒有臨床症狀或者症狀不嚴重的患者可以通過保守治療，先通過支具治療，患者應長期戴支具，堅持一段時間，每半年到一年進行定期復查。嚴重的脊柱側彎，比如強直性脊柱炎、後凸畸形，如果嚴重影響患者的工作與生活，可以通過手術矯正畸形。如果因為創傷導致脊柱骨折，進而引起的脊柱畸形，建議患者到正規醫院進行治療，如果脊柱輕微變形，患者可以選擇保守治療，如果脊柱畸形比較嚴重，患者應於早期選擇手術治療。
5、如何矯正脊柱變形
（1）爬行運動 兩手和兩腳尖著地，像嬰兒一樣在地上爬行。距離由短到長，速度由慢到快，直線爬也行，轉圈爬也行，為防止把手磨破，可戴手套，每日爬兩次，每次10～15分鍾。
（2）打滾運動 將身體躺直，在床上打滾，每日兩次，每次5分鍾。為避免頭暈，速度不可太快。
（3）太極拳 太極拳處處要求以腰為軸帶動四肢，使腰部始終保持自然舒適直豎狀態，對駝背有很好的矯正作用。
（4）挺胸轉體 自然站立，兩手叉腰，抬頭挺胸，身體先向左轉，後向右轉，反復做30～40下。做這套動作要盡力挺胸收腹，用力轉動。
（5）持棍轉體 自然站立，兩手持1米長小木棍放在背部肩胛處，同時挺胸轉體20～30下。
（6）床邊振臂 仰卧位躺在床上，使肩部靠近床邊，頭自然後仰，兩臂伸展下振20～30下。
（7）仰卧拱橋 仰卧在床上，以頭和腳為支撐點，把身體像橋一樣拱起來，停5～10秒鍾落下，如此反復做10～20下。
6、我想知道我的脊椎是否變形！
都已經駝背了那脊柱肯定已經變形了
而且你的反應這么嚴重
必須去醫院看
7、脊椎變形如何否申請殘疾證
按你的描述是可以辦理的，屬於 肢體四級或者三級（要具體看）。
殘疾人證辦理程序：
1、戶口所在地的縣、市、區級殘聯領取《殘疾人證申請表》和《殘疾評定表》；
2、身份證或戶口本復印件一張；
3、兩寸彩色相片2－6張（多帶不礙事，各地標准不一）；
4、殘疾類型等級證明：殘疾很明顯的可以直接到殘聯進行等級審核辦理，不明顯的必須到指定醫院、指定醫生進行評級。目前政策針對肢體、視力、精神、智力四類，一、二級的重度殘疾人提供生活補助金，每人每月在50左右（各地經濟不同，標准也不一樣）。
一切手續完備，就到縣、市、區級當地殘聯進行辦理，快的話立等可取，慢的話十天、半個月也差不多了。
祝順利！！！