1、強直性脊柱炎鍛煉立定跳遠會加重嗎
應該會的，因為立定跳遠或其他跳躍運動跳起落地時對脊柱沖擊力較大，會加重病情
2、立定跳遠會傷到脊柱嗎
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3、我昨天上體育課時練習立定跳遠 我在跳了幾次以後就感覺脊柱（肚臍眼所對的位置）很疼而且不能彎腰走路也
病情分析：你好，根據你提供的情況，考慮是運動導致肌肉緊張而出現的不適症狀。
意見建議：如果過段時間就可以自行緩解，考慮問題不大，以後運動之前，要先做好充分的准備運動。
4、我在水泥地上練習立定跳遠，為什麼跳過後脊椎會疼？現在特別急切的想練習彈跳力，什麼樣的方法正確？
你把全身韌帶拉開，100你達到12.秒以內，深蹲每天150+摸高10分鍾，一個月絕對提高5-15厘米