脊柱區肌肉三角

1、怎麼鍛煉才能強化背部中間的力量？

今天為大家整理一組關於背部保護性訓練的健身動作，可以有效的幫助訓練者提升背部中間脊柱區域的肌肉力量，加強背部中間脊柱區域的肌肉力量訓練，可以直接增強脊柱的保護能力，脊柱對於身體的重要性我想每一個人都有一定的了解，脊柱的支撐著整個的身體，如果一個人的脊柱出現任何問題都會對整個身體有巨大的影響，所以我們一定要加強背部肌肉力量的訓練，給脊柱更好的保護

如果一個人的背部肌肉力量較弱，就會直接降低對脊柱的保護能力，從而增加脊柱的壓力，在日常的活動中增加對脊柱脊椎的磨損，同時還會使脊柱彎曲變形，如我們的常見的駝背弓脊，都是因為背部的肌肉力量過於薄弱，造成脊柱壓力過大是脊柱發生變形彎曲，最終形成駝背，不但嚴重影響身體的美感，而且嚴重者甚至會出現嚴重的疼痛，這種情況在中老年人身上是非常常見的，中老年人之所以會容易出現脊柱彎曲駝背疼痛的情況，主要是因為年輕時缺乏肌肉力量的鍛煉，導致年齡增加全身力量流失骨骼老化加重關節磨損，所以才會造成嚴重的變形磨損

當然這種情況不單單只發生在中老年人身上，同樣年輕人如果背部肌肉力量過於薄弱，平時身體又有很多的不良習慣姿勢，就會導致出現駝背的發生，我們可以清楚的看到幾乎所有的駝背的人都有一個顯著的特徵，那就是他們都非常瘦小身上毫無任何的肌肉力量感，所以如果你比較偏瘦，那你就要注意駝背的發生，如果你想避免駝背發生，那就要進行有的增肌健身訓練，增強背部的肌肉力量，只有這樣你才能更好的保護脊柱，避免駝背。

這次為大家整理的這組動作，可以說是一組非常完美的預防駝背的增肌訓練動作，這組動作可以對背部整體中縫區域進行定向的力量強化，增強脊柱區域的肌肉力量，給脊柱更全面的保護，如果年輕時不進行脊柱的保護，到中年以後再想保護也就晚了，所以對於背部的訓練越早越好。

這次所以的訓練動作全部利用三角柄來完成，下面一共5個背部中間區域強化動作，每個動作做3 - 4組，利用重量遞增方式訓練，每組的次數范圍12 - 8次，當然健身者也可以選出幾個動作加入到自己的背部整體增肌訓練計劃中。訓練時每個動作都要全程並且緩慢的控制，在頂峰處停頓並且收縮1 - 2秒，這樣才能給背部中間區域更好的刺激，使訓練效果達到最理想的狀態。

動作1，T型桿劃船，訓練時使用重量逐漸遞增訓練，遞增重量最大不超過自己能安全控制的重量，同時還要注意頂峰收縮和訓練的速度，一定要保持慢速度訓練，盡量在頂峰處停頓1-2秒，讓肌肉得到充分的刺激

動作2，坐姿三角手柄劃船；訓練時要注意坐姿，腰背挺直，利用重量遞增方式訓練，每次要保證背部中間區域充分收縮，在全程頂峰處停頓1-2秒。

動作3，三角手柄身體自重引體向上，訓練時一定要用三角手柄進行訓練，利用三角手柄在單杠上做引體向上可以充分對背部中間區域進行定向的強化刺激

動作4，坐姿三角手柄下拉訓練；動作一定要保證全程緩慢移動收縮，並且要做頂峰處收縮停頓1-2秒，加強對背部中縫區域的肌肉刺激

動作5，後背依靠在坐姿下拉器械的座位上做三角手柄下拉訓練，這是一個不常見的訓練動作，但是這個動作對於背部中縫區域刺激效果是最好，所以大家一定要掌握這個動作，在訓練時也要保證全程移動並且在頂峰處停頓收縮1-2秒。

2、一個人呆房間里，不想出去鍛煉身體的話，做什麼運動比較好啊？

瑜珈是一個在家就可以做、毋需特殊器材的運動。以運動鍛煉的人最為適合。不過，不要看瑜珈的運動動作緩慢，當利用丹田進行腹部深呼吸，使體內供氧量充足時，再藉瑜珈各種不同的姿勢，能充份伸展身體的肌肉與韌帶，在訓練筋骨的柔軟度上有相當好的效高果。尤其是伸展脊椎的 動作，以刺激自律神經，促進新陳代謝，做完一堂課後氣喘噓噓、全身汗流浹背。 此外，瑜珈的鍛煉效果比不上有氧運動立即而明顯，但長期持續地練瑜珈，能修飾全身曲線均勻的線條，等你練習一段時間後 就會發覺腰腹部位，穿衣服時明顯變得寬松，體態也更勻稱。 瑜珈是一天當中任何空腹的時間練習都比較好。最好的時間是早上起床以後打掃完自己全身，上完廁所，刷牙、洗臉所有清理干凈了才練習瑜珈，一定在吃早餐前，中午吃飯之前，吃晚飯以前，睡覺之前練一些穩定神經的姿勢，早上起來做一些活躍神經的姿勢，讓一天能夠精神煥發。高溫瑜珈26式第一式 站立深呼吸 作用：擴大肺活量，增強循環，為下面的練習做准備。第二式 半月式 作用：振作精神，伸展脊柱，糾正錯誤姿態，加強腰部線條、臀部、大腿、增強腎功能。第三式 笨拙式 作用：強壯大腿、小腿，臀部肌肉，伸展髖關節，對緩和下背部疼痛及椎間盤突出有一定的幫助。第四式 鳥王式 作用：提高身體平衡、協調與專注能力。消除下肢多於脂肪，防止和消除小腿肌肉痙攣。第五式 站立頭觸膝式 作用：提高注意力，耐心，決斷力的能力，收緊腹部及大腿肌肉，有益坐骨神經，伸展跟腱，肩胛骨。第六式 站立拉弓式 作用：促進血液循環，提高心肺功能，讓血液充分流向內臟和腺體，促進身體健康;提高注意力、耐心、決斷力的能力。強健腹部及大腿。收緊上臂、髖部及臀部肌肉。改善夏北部和全身大部分肌肉的柔韌性及力量。第七式 戰士第三式 作用：提高身體的平衡能力第八式 站立分腿伸展式 作用：伸展大腿後側肌肉和跟腱的韌帶。 促進腹部臟器腺體的功能，改善便秘、坐骨神經痛，使脊柱更靈活。第九式 三角式 作用：有益於身體每塊肌肉、關節、腺體、內臟。這是一個加強髖關節和側腰部伸展和力量的最重要的姿勢。可縮減腰圍，強壯三頭肌、斜方肌、胸大肌。第十式 站立分腿頭觸膝式 作用：減少腹、腰、髖、臀、大腿多餘的脂肪。伸拉大腿後側韌帶。第十一式 樹式 作用：加強腿部、背部、胸部肌肉。提高平衡感和專注能力，糾正不良體態，預防疝氣。 第十二式 趾尖式 作用：此式可使你更富有耐心。身體上可以治療膝、踝、腳部的痛風、風濕病、對痔瘡也有較好的效果。第十三式 仰卧式 作用：使血液循環恢復正常，身體完全放鬆。接下來每個動作之後都要做這個姿勢。
第十四式 除風式 作用：按摩腹部內臟，加強腹部肌肉，改善便秘，去除胃部脹氣。 第十五式 仰卧起坐動態伸背式 作用：收緊腹部，伸拉腿部韌帶和脊柱。 第十六式 眼鏡蛇式 作用：使脊柱保持富有彈性的健康狀態，改善各種背痛和比較輕微的脊柱損傷。該式對生殖器官也有好處。它還可調整月經失調及各種女性機能失調。強壯三角肌、斜方肌、肱二頭肌。 第十七式蝗蟲式 作用：使更多的血液流向脊柱區域，滋養脊柱神經，加強下背部和腰部肌肉。對消化系統以至膀胱和前列腺也有益。 第十八式全蝗蟲式 作用：和眼鏡蛇式、弓式有相同的功效，強健腰、腹部、上臂及大腿肌肉。全蝗蟲式還可緩解，甚至消除失眠症、對哮喘、支氣管炎和腎功能失調也有很好的改善作用。 第十九式弓式 作用：要強健全身肌肉，弓式是極佳姿勢。它使背部、胸部、腹部肌肉得到加強，髖部、肩部以及關節得到放鬆，腿、臂、喉、頸、頜緣肌肉全部得到伸展和加強。背部肌肉的增強，可消除由於疲勞而產生的疼痛和僵硬。第二十式 卧英雄式 作用：對坐骨神經痛、痛風、風濕病有一定的療效，消除大腿多餘脂肪，加強小腿肌肉，伸拉下背部、膝關節、腳踝。第二十一式 半龜式 作用：讓身體充分放鬆，改善消化不良症狀，有益肺臟，讓更多的血液流向大腦，使思維更加敏捷。 第二十二式 駱駝式 作用：有利於消化、排泄、生殖系統，伸展並強壯脊柱。緩解、消除便秘、背痛、腰痛，糾正駝背、雙肩下垂不良姿態。伸展腹部臟器，喉部、甲狀腺、甲狀旁腺，擴展胸腔，有益肺臟，減少腰、腹多餘脂肪。第二十三式 兔子式 作用：最大限度伸展脊柱，滋養脊柱神經，保持脊柱的靈活性及彈性，促進消化，治療感冒。 第二十四 單腿及雙腿頭觸膝式 作用：伸展坐骨神經，腳踝，膝關節，髖關節，促進腸胃的消化功能，提高腎臟功能。第二十五式 脊柱扭動式 作用：伸展、放鬆脊柱。放鬆腰、背、肩、頸各個部位的肌肉群，預防腰、背部疼痛。促進腸蠕動，有利於排泄與吸收。
第二十六式 霹靂坐吸氣式 作用：降低身體溫度，伸展、放鬆腹部臟器，促進循環、強壯腹肌，縮減腰圍.

3、三角肌區有哪些重要神經和血管

項背部、肩胛區和三角肌區神經、血管

1．副神經accessory nerve 為第十一對腦神經，自頸靜脈孔出顱後，向下外行於胸鎖乳突肌的深面，從該肌後緣中點斜越頸外側區，入斜方肌深面，支配該肌。如一側副神經損傷，則斜方肌癱瘓，導致下垂、抬肩無力。

2．肩胛背神經dorsalscapular nerve（C5）起自臂叢的根部，穿經中斜角肌，斜向後下方，經肩胛提肌深面至菱形肌深面。支配肩胛提肌和菱形肌。

3．肩胛上神經suprascapular nerve（C5、6）起自臂叢上干，向後與肩胛上動脈伴行，經肩胛橫韌帶下方入岡上窩。支配岡上肌，主幹繼續向外繞經肩峰與肩胛頸之間，進入岡下窩，分布於岡下肌。

4．腋神經axillary nerve（C5、6） 自臂叢後束起始後，伴旋肱後動脈穿四邊孔至三角肌深面；肌支支配三角肌和小圓肌，皮支穿三角肌後緣淺出，分布於肩部和臂外側上部皮膚（臂外側上皮神經）。

5．肩胛下神經subscapular nerve（C5～7）已述於腋腔

6．胸背神經thoracodorsal nerve(C6～8) 已述於腋腔。

7．肩胛上動脈suprascapular artery 起自甲狀頸干，行向外下，經前斜角肌和膈神經的前方，自肩胛橫韌帶上方進入岡上窩，與肩胛上神經伴行，繞肩胛頸至岡下窩，分布於岡上、下肌及肩胛骨。

8．頸橫動脈transverse cervical artery 起自甲狀頸干，行向外側，經前斜角肌和膈神經的前方，越過頸外側區下部，至肩胛提肌的前緣分為升、降兩支。降支經肩胛提肌內側，沿肩胛骨脊柱緣下降，分布於行程附近的肌肉（如岡上、下肌，斜方肌和背闊肌等）。有人頸橫動脈缺如，則代之以直接起於鎖骨下動脈的肩胛背動脈，亦可分為升、降二支

4、脊柱區肌肉分為幾層，以及各層的肌肉是什麼

?

5、怎樣才能加強背部訓練並矯正駝背呢？

今天為大家整理一組關於背部保護性訓練的健身動作，可以有效的幫助訓練者提升背部中間脊柱區域的肌肉力量，加強背部中間脊柱區域的肌肉力量訓練，可以直接增強脊柱的保護能力，脊柱對於身體的重要性我想每一個人都有一定的了解，脊柱的支撐著整個的身體，如果一個人的脊柱出現任何問題都會對整個身體有巨大的影響，所以我們一定要加強背部肌肉力量的訓練，給脊柱更好的保護。

如果一個人的背部肌肉力量較弱，就會直接降低對脊柱的保護能力，從而增加脊柱的壓力，在日常的活動中增加對脊柱脊椎的磨損，同時還會使脊柱彎曲變形，如我們的常見的駝背弓脊，都是因為背部的肌肉力量過於薄弱，造成脊柱壓力過大是脊柱發生變形彎曲，最終形成駝背，不但嚴重影響身體的美感，而且嚴重者甚至會出現嚴重的疼痛，這種情況在中老年人身上是非常常見的，中老年人之所以會容易出現脊柱彎曲駝背疼痛的情況，主要是因為年輕時缺乏肌肉力量的鍛煉，導致年齡增加全身力量流失骨骼老化加重關節磨損，所以才會造成嚴重的變形磨損。

當然這種情況不單單只發生在中老年人身上，同樣年輕人如果背部肌肉力量過於薄弱，平時身體又有很多的不良習慣姿勢，就會導致出現駝背的發生，我們可以清楚的看到幾乎所有的駝背的人都有一個顯著的特徵，那就是他們都非常瘦小身上毫無任何的肌肉力量感，所以如果你比較偏瘦，那你就要注意駝背的發生，如果你想避免駝背發生，那就要進行有的增肌健身訓練，增強背部的肌肉力量，只有這樣你才能更好的保護脊柱，避免駝背。

這次為大家整理的這組動作，可以說是一組非常完美的預防駝背的增肌訓練動作，這組動作可以對背部整體中縫區域進行定向的力量強化，增強脊柱區域的肌肉力量，給脊柱更全面的保護，如果年輕時不進行脊柱的保護，到中年以後再想保護也就晚了，所以對於背部的訓練越早越好。

這次所以的訓練動作全部利用三角柄來完成，下面一共5個背部中間區域強化動作，每個動作做3 - 4組，利用重量遞增方式訓練，每組的次數范圍12 - 8次，當然健身者也可以選出幾個動作加入到自己的背部整體增肌訓練計劃中。訓練時每個動作都要全程並且緩慢的控制，在頂峰處停頓並且收縮1 - 2秒，這樣才能給背部中間區域更好的刺激，使訓練效果達到最理想的狀態。

動作1，T型桿劃船，訓練時使用重量逐漸遞增訓練，遞增重量最大不超過自己能安全控制的重量，同時還要注意頂峰收縮和訓練的速度，一定要保持慢速度訓練，盡量在頂峰處停頓1-2秒，讓肌肉得到充分的刺激。

動作2，坐姿三角手柄劃船；訓練時要注意坐姿，腰背挺直，利用重量遞增方式訓練，每次要保證背部中間區域充分收縮，在全程頂峰處停頓1-2秒。

動作3，三角手柄身體自重引體向上，訓練時一定要用三角手柄進行訓練，利用三角手柄在單杠上做引體向上可以充分對背部中間區域進行定向的強化刺激。

動作4，坐姿三角手柄下拉訓練；動作一定要保證全程緩慢移動收縮，並且要做頂峰處收縮停頓1-2秒，加強對背部中縫區域的肌肉刺激。

動作5，後背依靠在坐姿下拉器械的座位上做三角手柄下拉訓練，這是一個不常見的訓練動作，但是這個動作對於背部中縫區域刺激效果是最好，所以大家一定要掌握這個動作，在訓練時也要保證全程移動並且在頂峰處停頓收縮1-2秒。

6、脊柱區正中矢狀斷面上頸段的標志是什麼

你說的這種情況呢？可以把那個檢查結果給我看一下，還有就是敘述一下病情，不明確病情以後再告訴你回去治療

7、為什麽男的沒胸

胸部 一、概述
1.胸部的境界，體表標志及胸部標志線的劃分。
2.胸壁的淺、深筋膜的特點，淺靜脈的配布及交通關系，皮神經的分布，固有胸壁的構成。
3.肺及胸膜反折線的體表投影，心臟及大血管的體表投影及臨床意義。
二、胸壁
1.女性乳房的位置、形態、結構特點、淋巴引流其及臨床意義。
2.胸前壁諸肌的名稱、位置、形態、起止、神經支配及功能，肋間隙的構成及層次關系，肋間肌的名稱、位置、結構特點、起止、神經支配及功能，胸內筋膜的配布，胸廓內動脈的行程及臨床意義。
3. 背部諸肌的名稱、位置、形態、起止、神經支配及作用。
三、胸膜腔
1.觀察胸膜的形態，胸膜腔的構成及解剖特點，胸膜頂及各胸膜竇的位置及臨床意義。
2.肺根的組成及各管道的排列關系。氣管、主支氣管、肺葉支氣管的位置、形態、結構及功能。
3.肺的位置、形態、分葉以及與肺內支氣管的關系，肺段支氣管的名稱和走行，支氣管肺段的形態，結構及臨床意義。
四、縱隔
1.縱隔的境界、分布、內容及毗鄰關系。
2.上縱隔：胸腺，上腔靜脈及其屬支的關系，主動脈弓及三大分支的毗鄰關系，迷走神經、氣管、食管和胸導管的排列關系，動脈韌帶與左喉返神經的關系。
3.下縱隔：心包的組成，心包斜竇及橫竇的位置與臨床意義。心包各大血管的形態，心臟的位置和外形，心的各腔及心壁的構造，心靜脈的名稱和走行，左、右冠狀動脈的行程、分支和分布，主動脈起始部位的解剖特點。心臟、食管、胸主動脈、胸導管的毗鄰關系及其臨床意義，奇靜脈、半奇靜脈的行程以及與食管靜脈間的關系。
胸部的橫斷面解剖 -------------------------------------------------------------------------------- 第7頸椎棘突和兩側肩關節上緣的連線，為頸胸分界線。由於肋骨向前下方傾斜，所以胸骨上緣的位置，低於第7頸椎棘突。頸胸分界面是一個向前下方傾斜的面，而胸部橫斷面為水平切面，所以在胸部上位水平斷面的前半部有頸部的內容。 胸部橫斷面，以胸骨角為標准斷面，以10mm層厚向上、下斷層，胸部橫斷面男性一般有18層左右，女性15層左右。 1．第1橫斷面或稱頸根部的橫斷面，該斷面兩側的肩關節已剖開。斷面中央為第7頸椎椎體。該斷面可分四部分：椎體前部、椎體側部、椎體後部和肩胛區。 （1）椎體前部：該部以氣管為中心。在氣管兩側有甲狀腺側葉的剖面，呈三角形。甲狀腺側葉的外側有頸動脈鞘的斷面，包繞頸總動脈、頸內靜脈和迷走神經。在氣管及甲 狀腺側葉前方有4塊肌肉： 1）胸骨甲狀肌：僅位於甲狀腺側葉的前方。 2）胸骨舌骨肌：位於胸骨甲狀肌前方，在該肌前方有皮下組織及皮膚。 3）肩胛舌骨肌：該肌位於胸骨甲狀肌前方外側，亦覆在甲狀腺側葉的前外方。 4）胸鎖乳突肌：位於胸骨舌骨肌和肩胛舌骨肌前外方，肌腹斷面為長橢圓形，位於皮下。 氣管後方有食管，為一個扁的肌性管，緊貼於氣管膜部的後方。 （2）椎體側部：椎體前外方有頸長肌，該肌後外方有椎動脈。在頸長肌外側有一較大的肌肉斷面為前斜角肌，其後方有中、後斜角肌斷面。在前中斜角肌之間為斜角肌間隙，內有白色的臂叢神經斷面。 （3）椎體後部：有椎管、椎板、棘突和橫突。椎管內有脊髓及其被膜。在橫突與棘突之間有豎脊肌，橫突外側接第1肋骨。在堅脊肌後方，棘突末端兩側有橫行的菱形肌，其外側端有前後方向較寬的肌束為肩胛提肌及其外側的前鋸肌。菱形肌後方為橫分的斜方肌。 （4）肩胛區：肩關節已剖開，關節腔已顯露，在肱骨頭前方有肱二頭肌長頭腱，外側有三角肌包統，內側有肩胛骨的喙突，關節盂及肩胛岡。在肩胛岡前方有岡上肌，後方有岡下肌，內側有斜方肌。在喙突內側有一近三角形骨的斷面，為鎖骨，與其相連的肌肉為三角肌。 前鋸肌、岡上肌、鎖骨及喙突圍成一個三角形的區域，為腋窩頂。內有臂叢、腋血管的分支及脂肪組織。鎖骨斷面內側的血管斷面為頸外靜脈。
胸部的冠狀斷面 -------------------------------------------------------------------------------- 胸部冠狀斷面，以腋中線平面為標准平面，以2cm層厚向前、向後斷層。 1．第1冠狀斷面該斷面分縱隔區和兩側胸腔及胸壁。 （1）縱隔區：為中縱隔的冠狀斷面，右心室已切開，在心臟周圍有心包及心包腔。右心室及左心室位於膈肌中心腱上面，與膈下的肝左葉相對。 （2）胸腔及胸壁：心臟右側為右肺，占據右側胸腔。在該剖面上，可見右肺上葉、中葉。右肺水平裂已顯示。右肺上葉與左肺上葉在中線處相鄰，僅隔薄層的縱隔胸膜。左肺上葉的舌葉與心包相鄰。左肺下葉沒有顯露。兩例胸壁由第2～9肋骨斷面及肋間肌構成。第2肋軟骨與胸骨柄下緣相對，在胸壁外前方有胸大肌。
胸部的矢狀斷面 -------------------------------------------------------------------------------- 胸部矢狀斷面以正中矢狀面為標准平面，以層厚2cm，向左右兩側斷層。自左向右逐層描述每一個斷面內的結構。 1．第1矢狀斷面該斷麵包括兩部分，一部分為胸腔及胸壁，另一部分為肩胛區。 （1）胸腔及胸壁：胸腔內有左肺上葉和下葉，左肺上葉位於前上方，呈梯形；左肺下葉位於後下方，呈三角形，位於膈肌之上，與脾及胃的賁門部相對應。上、下葉之間有斜裂分隔。 胸壁由第3～11肋骨及肋間肌構成。胸壁前方有胸大肌和胸小肌，胸壁後方有前鋸肌。 （2）肩胛區：肩胛骨位於該區中央，肩胛骨前方有肩胛下肌，肩胛骨後方有向後上突起的肩胛岡。岡上窩內有岡上肌，其淺面有斜方肌及鎖骨的斷面；同下窩內有岡下肌、小圓肌和大圓肌等。岡下肌淺面有部分三角肌斷面。肩胛骨下緣與第3～9肋之間，有呈放射狀定行的前鋸肌剖面，其後方有肩胛下肌、肩胛骨及背闊肌。 腋窩位於肩胛下肌、胸大肌和胸小肌以及第3肋骨之間，以諸結構圍成尖向上的三角形腔隙，上部有腋動脈及其周圍的臂叢斷面，腋靜脈位於二者的下方，其餘部分有脂肪及淋巴結等。三角肌與胸大肌之間有一溝，為三角肌胸大肌間溝，內有頭靜脈及脂肪。
胸部
概述
一、境界與分區
胸部的上界為頸部下界，下界為骨性胸廓下口，外界為三角肌前後緣，是人體第二大體腔局部。該局部分為胸腔和胸腔內容兩部；胸腔又分為胸壁和膈；胸壁借腋前、後線又分為前、側和後壁，其中後壁稱背部屬脊柱區內容；胸腔內容又分為中間的縱隔和兩側的肺及胸膜。
二、表面解剖
胸骨角 sternal angle: 是胸部重要的骨性標志。
1、該角兩側平接第二肋。
2、向後平第四胸椎下緣，該平面為：
3、上下縱隔的分界線。
4、主動脈各段的分界線。
5、氣管分叉和食管第二狹窄處。
6、胸導管由脊柱右前移向其左前處。
胸部小結
胸椎、12對肋骨和肋軟骨與胸骨借軟骨、韌帶和關節連接成扁圓錐形的胸廓，構成了胸腔的骨性基礎。胸廓上附麗有胸部上肢肌（已述於上肢）和胸部固有肌（肋間外肌、肋間內肌、肋間最內肌和胸橫肌，還有附於背面的背部上肢肌、背部肋骨肌（已述於上肢）和背部固有肌（豎脊肌），此外，胸廓還為腹部肌提供了起止點。膈肌封閉於胸廓下口，將胸、腹腔分隔。
胸部是生活中每一時刻都在運動著的體部。胸腔內容納著許多重要器官，兩側胸膜囊包著肺，中間的心包裹包著心臟。眾所周知，肺是機體和外界進行氣體交換的場所，面肺擴張和回縮即容積的增加和縮小，是隨著胸廓容積的變化而變化的。在吸氣時，主要吸氣肌肋間外肌收縮，使肋骨上提，胸廓的橫徑和矢狀徑增大。另一主要吸氣肌膈肌收縮，使膈穹下降，胸腔的垂直徑加大，結果胸腔容積增大，胸膜和肺隨之擴張。因而凡能使肋骨上提的肌肉者可協助吸氣，如胸部上肢肌和後上鋸肌，都參與深吸氣活動。胸膜可減少肺運動中的摩擦。在呼氣時，肋間內肌收縮加之重力作用使肋骨下降，胸腔的橫徑和矢狀徑縮小，同時膈肌舒張，膈穹上升，胸腔的垂直徑縮小，肺容積隨胸腔容積而縮小。心臟是循環系統的機能中心器官，它的節律性收縮起著泵的作用，推動著人體的血液循環。在縱隔中還有一些運動度不大的器官，如氣管與支氣管、食管、胸腺等。此外，還有與心臟相連的大血管幹，淋巴結、淋巴乾和胸導管，以及分布於體壁和臟器的神經。
一、胸部的血管
1．肺循環
2．體循環的動脈干及其分支
3．體循環的靜脈干及其屬支
4．冠狀循環
左主動脈→ 左冠狀動脈 → 左心房、左心室、室間隔的前2／3，部分右室前壁。
右主動脈→ 右冠狀動脈 → 右心房、右心室室間隔的後1／3，部分左室後壁
5．其它
胸廓內動、靜脈
最上肋間動、靜脈
二、胸部的淋巴結和淋巴管
1．乳房的淋巴迴流
乳房外側部→ 腋胸肌淋巴結群
乳房上部 →腋淋巴結尖群
內側部 →胸骨旁淋巴結
內下部 →膈上淋巴結（與肝上面的淋巴結有聯系）
2．胸壁的淋巴迴流
胸後壁淋巴管→ 肋間淋巴結→ 縱隔後淋巴管→ 胸導管
3.胸腔臟器的淋巴迴流
胸腺、心包、心、膈、肝上面的淋巴管→縱隔前淋巴結
食管、胸主動脈的淋巴管→縱隔後淋巴結→胸導管
肺淋巴管→肺淋巴結→支氣管肺淋巴結→氣管支氣管（上、下）淋巴結→氣管旁淋巴結
4．支氣管縱隔干
三、胸部的神經
1．軀體神經
膈神經（C3、4（5）前支）肌支：膈肌
感覺支：胸膜壁層、心包壁層、膈下面、肝膽帶等
胸神經前支（肋間神經和肋下神經）
肌 支：肋間肌及腹前外側壁肌
感覺支：胸腹壁皮膚T2胸骨角平面
胸、腹膜壁層T4乳頭平面
T6劍突平面
T8肋弓平面
T10臍平面
T12恥骨聯合與臍連線中點平面
2．內臟神經
胸交感干位於胸部脊柱的兩側，它們都有白交通支和灰交通支與胸神經相連。節前纖維起始於脊髓胸段，經前根加入胸神經，再經白交通支與相應的交感節相連，大部分節前纖維與節細胞發生突觸連接，從節細胞發出的節後纖維部分經灰交通支回到胸神經，隨胸神經及其分支分布於胸腹壁的血管平滑肌、汗腺和豎毛肌。部分節後纖維可襻附於鄰近的血管壁，隨之分布於各器官。
一部分節前纖維並不立即與相應的神經節內的節細胞發生突觸連接，它們在交感干內上升或下降到另一些交感節，與節內的神經元形成突觸。最明顯的例子是從上位胸髓來的交感節前纖維，上升到頸部各節，與節內神經元形成突觸。此外，有的節前纖維僅穿過神經節，然後匯成獨立的神經，如從T5－9交感節穿行組成的內臟大神經和T10、11交感節穿行組成的內臟小神經。它們穿膈腳抵達腹腔神經叢，在該叢的腹腔神經節及其副節（如腸糸膜上節、腎節等）內，與節細胞形成突觸連接。頸交感節和上4胸節的節後纖維，支配胸部呼吸器官、心臟和食管。在分布於肺和心之前，分別形成肺叢和心叢。交感神經的作用是使心率加快，冠狀動脈舒張；使氣管、支氣管平滑肌舒張，血管收收縮，粘膜腺分泌減少；食管、胃、腸蠕動減緩。
胸部的副交感神經來自左、右迷走神經。左、右迷走神經干在頸部發出心支和喉返神經的心支參加心叢的構成；左、右迷走神經干在胸部經過肺根後方時，發出許多細支形成左、右肺叢，並在食管形成食管前、後叢，最後又組成前、後干隨食管一並穿過食管裂孔入腹腔。迷走神經的作用是使心率減慢，冠狀動脈收縮；氣管、支氣管平滑肌收縮，粘膜腺體分泌增加；食管、胃、腸蠕動增強。
胸腔內臟的感覺纖維大部分伴隨交感纖維走行，進入胸髓上段；小部分伴迷走神經直行，入於延髓。