1、晚上睡覺總是後背疼，就是脊椎中間的位置，平躺時疼，白天啥事也沒有
建議如果在醫院檢查沒有改善的情況下可以1）換硬床板 2）加強運動 3）補氣養腎，增強體質。 4）少坐。 5）每天吊身體拉高100下
2、大家有沒有發現人在平躺的時候貼床的腰部那是有空隙的？
那是正常的，人體的脊柱是彎曲的
3、人的脊柱是彎的吧?平躺在很硬的床上睡是不是對脊柱不好?
我覺得也是，睡過軟床才知道是硬床惹的禍
4、什麼睡姿有利於脊柱健康？
最利於脊柱健康的睡眠姿勢應以仰卧為主，側卧為輔，要左右交替，側卧時左右膝關節微屈對置。
俯卧、半俯卧、半仰卧或上、下段身體扭轉而睡，都屬於不良睡姿，應及時糾正。例如，有人喜歡趴著睡，為了呼吸，只能將頭扭向一邊，這樣會發生1~4頸椎扭傷。頸軸側彎，達到失代償時，就會出現頭昏、頭痛和眼、耳、鼻喉等症狀。又如，有些婦女帶孩子睡覺，常面向孩子側卧，如果枕頭不合身材高度，將置頸胸椎於強迫體位，容易形成側彎，可導致脊柱病。另外，睡覺時頭部應放於枕頭中央，以防落枕。脊柱疾病患者應選擇相對較硬的木板床，而彈簧床對脊柱生理平衡沒有任何好處。
糾正生活中的很多不良姿勢對脊柱的保健也十分重要。比如，有人平時姿勢尚好，但當看小說、看電視時，不是窩在沙發里，就是趴在床上，而且習慣把頭靠在床欄桿上或沙發扶手上，長期維持這樣的姿勢便會形成屈頸、屈背、扭腰等不良姿勢，這樣會因脊柱椎間韌帶損傷而致該段脊柱失穩，導致脊柱疾病。
脊柱絕不只是起著支撐身體、緩沖壓力和震動等簡單的運動功能那麼簡單，讓現代人困擾的多種亞健康症狀，包括心律失常、頭痛、眩暈、胃痛、腹瀉、血壓增高、性功能障礙等看似和脊柱毫不相乾的疾病，多是由脊柱不健康導致的。
5、貓咪睡覺姿勢都有哪些？？ 網上看到很多圖，覺得有些圖有點扯。比如說平躺著，我家貓咪背後的脊椎骨是凸
貓身體柔韌和程度是極大超出你的想像的……
貓的脊柱椎骨連接比較鬆散，鎖骨退化陷於鎖頭肌之中，沒有與肩胛骨形成關節連接。所以它身體能達到的曲度人沒法比，大幅度的凹凸扭……都沒有問題，平躺更是小菜一碟，這只是骨骼最放鬆最自然的狀態。
所以，只要貓願意，它幾乎可以擺出任何姿態。包括貓在內的動物四腳朝天平躺的時候都很少，因為柔軟的腹部和喉部是最容易受到攻擊和最致命的部位，除非在感覺周圍環境絕對安全它心理絕對放鬆的情況下，或以此表現對主人群體中地位高的成員的服從時才會這樣做。