1、強直性脊柱炎患者平時應該怎樣保養自己?
防寒保暖.加強鍛煉防止病情加重和畸形的產生.平時要多食蛋白質豐富的飲食.洗澡不要用涼水 我給你 幾個鍛煉方法... 患者在葯物治療的基礎上，配合保健運動，可使治療更為有效。患者必須每天堅持(最好每天做兩次)，讓其成為你生活的規律。只是偶爾做兩次比完全不做更糟。宜平穩地從事運動，而不可猛烈行之。可合理地選擇如下其中的部分運動方式。
(1)床上伸展運動
早晨醒來時，採用仰卧位，雙臂上伸過頭，向後指、腳趾兩個方向伸展，伸展滿意後，放鬆；伸展雙腳，足跟下伸，足背向膝方向屈，至滿意後放鬆。可反復做幾回。
(2)膝胸運動
仰卧位，雙足著床板，屈膝；抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，雙手抱膝拉向胸前，到滿意為止，回原雙足位置，另膝做上述運動。雙膝各重復2—3次，放鬆；做雙手抱雙膝運動2—3次，放鬆；做雙手抱雙膝運動2—3次，至僵硬消失為止。
(3)貓背運動
趴跪如貓狀，低頭盡量放鬆，同時拱背如弓狀，直到拉伸直至滿意為止。
(4)腹部運動
目的在於伸張腹部肌肉，改善肌力並保持軀干平直姿勢。仰卧位，屈膝，雙足著地，雙肩一起慢慢抬高，以至雙手觸膝，堅持五秒鍾，回復到原位，以上動作重復五次。
(5)轉體運動
取坐位，屈膝平舉雙手交叉，轉體向右，目視右肘，堅持五秒鍾後重復。每側五次。
(6)轉頸運動
坐位雙足著地，頭向左轉或向右轉。並注視同側肩部，再復原，每側五次。同樣也可採取頸前屈，下顎盡量向胸前靠，復原；仰頭盡量向後，復原，每個方向五次。
(7)擴胸運動
目的時伸展上胸、肩部肌肉以維持或改善胸、背姿勢。雙足與肩等寬，面對牆角而站，雙手平肩支兩面牆上，行深呼吸，雙肩向前並伸展頭及上背，堅持五秒鍾，恢復原位，重復五次。
(8)鬆弛訓練及骨盆傾斜運動
躺在一堅實且舒適之平面如毛毯），令你的背部平坦，雙膝彎曲。宜緩慢吸氣數到2次，接著吸氣也數到2。在你握緊的拳頭而後放鬆時都要維持此緩慢的節奏呼吸，並且要感受到鬆弛的感覺向上傳到
你的手臂，傳入你的頭部，接著再向下傳到背和雙腿。然後收縮你的腹部並且將下背平貼地板。
(9)膝靠胸運動
此時宜用你的雙手握住一膝，並且緩慢拉向你的胸部，穩穩地拉住並緩慢數到5才松開。宜緩慢放下，並對另一膝做同樣地運動，之後再雙膝同時做。
(10)仰卧運動
將你的雙足平貼地面並且彎曲雙膝，並且將你的雙手放在腦後，此時收縮你的腹肌，宛如你試著要坐起來一般。維持此姿勢緩慢數到5再放鬆。
(11)抬腿
令你的雙膝彎曲並且將你的雙足與下背平貼地面，伸直並且盡可能抬高。維持此姿勢緩慢數到5再放下來。對另腿做同樣的運動。如果你的雙腿虛弱、無力麻木時切勿從事此運動
2、強直性脊椎炎吃中葯好還是西葯好？
西葯也好中葯也罷，總之這個病是不好治療的，智能控制，不能痊癒。西葯的傷害比較的大，不劃算。中葯要好得多。不過現在的假葯真是太多了，很難辨別。
有一種生物的葯劑，可以很好的保護我們的骨關節，就是價格太高，打一針要2000元。
3、強直性脊椎炎日常應該注意什麼?
強直性脊椎炎的治療： 強脊炎的危害 背、腰、頸、髖部疼痛，全身乏力，骶髂關節酸困，不適，發硬。腰前彎，後仰，左右側彎均受限。久站、久坐後僵痛加強。行走用力時及腰部轉動或姿勢不當時，均可使腰僵痛加重。劇烈疼痛發生在夜間，牽射致頸部、肋間、上肢、骶部、下肢，時常痛醒。只能起床活動後才能再次入睡。嚴重者見背、腰、頸、髖關節呈半固定狀態伴僵痛。最後導致頭部固定於前屈位，脊柱為"羅鍋"，腰部為"乞求者"姿勢，骶髂部為"鴨式"步態，轉身時需整個身體轉動的"連軸轉"，膝不能彎曲，髖不能抬起等嚴重畸形，很多方法治療效果均不顯著，部分治療顯效者又易反復，直至癱瘓。喪失生活能力，故強直性脊柱炎被俗稱為"不死的癌症"。 1.強脊炎患者治療期間及康復後的保健： A.體療保健：包括每日定時，定量的擴胸運動。 強直性脊柱炎患者治療康復後，仍應堅持長期的體療、食療和自我保健。 B.食療保健：適當多食羊肉、牛肉、狗肉。 C.生活保健：養成防寒保暖、預防感冒的好習慣，一年四季均用熱水洗澡，平時多曬太陽，特別是腰背部，睡覺以木板床為佳，冬天可墊適當的棉絮，以保持脊背的溫暖。禁睡席夢思等軟床，以免導致駝背。 2.股骨頭壞死治療期間的保健： A.防護保健：治療期間，扶拐行走不少於3個月，適當注意休息，避免勞累。 B.體療保健：平卧床上加強下肢功能活動鍛煉。 C.食療保健：適當多食羊肉、牛肉、狗肉、豬肉、雞肉、鴨肉，平時最佳多食豬蹄煲湯及新鮮蔬菜，增加營養，促進新骨的生長。 情緒愉快樂觀 樂觀愉快的情緒是維持身體健康的必要條件之一，對於慢性病患者的影響尤為明顯。古人甚至提出："善醫者先醫其心，而後醫其身"，強調了精神治療的重要性。中醫認為，"思慮傷脾"，終日為病痛而憂心重重，會損傷脾胃而影響其消化、吸收功能，並可導致"心神失養"而出現失眠、多夢等癥候，影響休息，均不利於患者的康復。清代程國彭在一書中指出："病家誤，苦憂思，憂思郁欲何之"，提出"常捋不如已者比"，是解脫因病魔纏身而致情緒苦悶的一種方法;有戰勝疾病的信心和決心;培養多方面的興趣愛好;參加一些力所能及、病情許可的工作或社會活動等等都是使情緒保持樂觀愉快的有效方法。
4、忽然頭暈心慌一下 晚上睡前會驚一下手麻腳麻？
你這樣的問題應和氣血虛，肝腎不足，失眠多夢等引起的，應注意有無頸椎病影響，風濕病的問題有關系應注意合理的休息，按時睡眠調養生活的習慣。忌辛辣的食物，可以用中葯的方法養氣血，注意查一下風濕因子。有無強直性脊柱炎等影響以上是對「頭暈心慌手腳發麻晚上睡覺失眠請問一下醫生」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
5、手麻 呼吸困難 背痛是什麼病的症狀
很可能是胸腔問題，不排除頸椎、胸椎問題。
1.肺部疾病，首先拍胸部X線片，若有問題，可進一步行胸部CT。
2.食管疾病
3.縱膈疾病
總之，你先去拍個胸片，再來提問幫你解決吧。
6、強直性脊柱炎會不會影響生育問題！！！
我是一位8年病史的病人，粘貼復制估計對你來說沒什麼意義！！
說點我的經驗吧！我現在的情況是正常走路吃飯都不耽誤，腰稍微有點彎，情況好的時候跑兩圈沒問題。
大夫說我保持的不錯，那我的經驗是：我不知道你發展到什麼情況了，首先這個病目前還不能治癒，這個不廢話。那麼有效的控制住是我們的主要目的。那麼對於病的治療主要是達到這么幾個階段：1.止痛2.保持形體3.恢復正常生理活動。那麼就要這么幾個問題：首先說止痛，根據我的經驗，痛主要是1.著涼2.勞累3，外傷。3不多說，平時注意就行。那麼我避免前兩種情況採取的主要措施是：1.多穿衣服，平時在家時也盡量不要只穿內衣內褲或者是光著身子，睡覺的時候可以，但要注意蓋好被子，下面也別涼著。這是疼痛原因之一2.盡量不要乾重體力活，不要長時間坐著，尤其是經常在電腦前工作的朋友要更加註意，說實話電腦對這個病危害確實很大，我以前總打，狀況就很不好，如果你是的話，建議換個工作吧！畢竟身體最重要啊！3.鍛煉身體，堅持每天鍛煉身體，以小負荷多次訓練為佳，一方面可以加速血液循環，另一方面不會因為高負荷而使身體勞累。4.每天晚上洗一次熱水澡，注意，我所說的洗澡不是洗淋浴，而是池浴，水盡量要熱，這個我試了幾天，效果很好！每次洗完都很輕松，而且睡覺也睡的好，強烈推薦!!!!5.吃葯的話吃中葯，西葯就不要吃了，平時包里備一份芬必得，止痛的，偶爾吃一吃，中葯也是以舒筋補腎為主，腎是很關鍵的，腎不好了腰肯定會難受，平時多補補腎很關鍵。基本就這些了，我說的上面幾個如果都能做到的話，病一定會好，你一定要有這個信心。我反正是有呵呵！堅持下去，畢竟咱是病人，不能三天打魚兩天曬網，我舅就是這個病，現在跟正常人一樣。我也會努力的！！！！！
最後祝你早日痊癒
7、風溼和類風溼的區別是什麼。我頸肩總在夜間僵痛，連帶心臟也有心慌憋氣的感覺。有時手麻，但不是常有的症
一、病因不同:風濕病多數應稱風寒濕性關節痛，寒冷地區絕大部分是這類風濕病，不累及心臟、不破壞骨質、絕大多數可治癒，從中醫角度看風濕病屬寒痹症，而類風濕和強直性脊柱炎屬熱痹症，即使有畏寒症狀也是真熱假寒或里熱外寒.有少數風濕熱病人系鏈球菌感染所致，而類風濕屬自身免疫病.
2、病理和症狀不同:風濕病是脈道內血液循環不暢陰寒而痛.類風濕是脈道外有異物壓迫脈道不通而痛.從外觀看風濕病初期不腫，後期關節也不變形.
類風濕初期手指、足趾小關節呈現對稱性腫脹，後期關節變形，風濕病脈象常見沉遲，類風濕脈象常見細數.
3、治療法則不同:風濕病用一般抗風濕西葯或中醫祛風散寒、活血化瘀葯常能速愈，而類風濕用一般抗風濕中西葯不但不能治癒，有時反而會越治越重.
8、我今年24結婚6年了，我老公突然患上強直性脊柱炎，得了這病的人，就等於是廢了，什麼也做不了，現在家
來洪湖市中醫院吧，我也是強直性脊柱炎，在這里治的，不吃激素，可以控制住，就是很難斷葯的，我發病八年了，來這里拿葯三年了