脊柱側彎45度通過鍛煉恢復

1、高分懸賞 脊柱側彎45度，怎麼治療或鍛煉。

45°的話建議手術，臨床統計一般超過40的側彎一般是會發展的，而且雙腿明顯長短不一，應該是側彎引起骨盆的傾斜，而且側彎角度大了，光靠外力很能控制其發展，只有手術進行內固定的方法加以矯正，這手術還是比較成熟了，我們做過很多例效果都還不錯，主要的缺點就是價格過高，費用在8-10萬左右。如果你在西南片區的話建議你可以看下第三軍醫大學西南醫院骨科的許建中教授的門診，專做脊柱矯形的。希望對你有幫助！

2、脊柱側彎通過怎麼鍛煉恢復

3、脊椎側彎Ⅱ度,嚴重嗎？

脊柱側彎的形成，有其內在的問題影響，長期的一個姿勢，腰腎的過渡虛弱，脊背的經絡不通，都是造成側彎的起因，要想改變側彎，就必須解決這些問題，才是真正意義上的恢復，否則即便恢復脊柱，問題還是存在的。有辦法，可咨詢

4、脊柱側彎怎麼鍛煉 8種鍛煉方法恢復脊柱側彎

脊柱側凸的治療可分為兩大類，即非手術治療和手術治療。常見的非手術治療方法包括理療、體操療法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治療。

脊椎側鍛煉方法： 俯卧向前伸一隻手臂。在床上趴著挺直身體，用脊柱側彎的另一隻手使勁前前伸，同一側的手後伸，並且做抬頭挺胸的動作。體轉動作。兩腳分開站立，轉動身體軀干，向胸椎曲凸的相同方向的做體轉運動。做完一次體轉動作後，兩只手輕輕的放在體側，再重復做此動作，在做的時候兩條腿要伸直，雙腳不能移動，避免影響練習效果。

一隻手臂外振動作，身體豎直站立，兩只腳岔開，和肩一邊寬，彎側臂伸直，空手用力向身體的外側使勁舉起，再使勁放到身體的前內側，反復練習。 手裡拿著東西向側上方擺動伸展。趴在墊子上，兩手比肩寬，手裡拿著東西，抬起胸部並挺起腹部，使胸椎曲凸面的另一側胳膊彎曲，同一側的手臂伸直使勁向側凸面用力。

面對著助木，伸直手臂握緊使身體倒立，慢慢向左右擺動腰和腿，並且移動抓緊肋木的雙手，反復練習。正面雙手握緊單杠，兩條腿並攏向左右兩側擺動，使S形的脊柱逐漸伸直，反復練習30到50次。凹側臂手握著單杠倒立20到30秒鍾。

一隻胳膊拉橡皮筋，身體豎直站立，兩只腳岔開，和肩一邊寬，手抓著橡皮筋一端，另一端掛在固定物上，凹側臂像側面平舉，使勁向身體的另一側拉引。一隻胳膊上舉啞鈴，身體豎直站立，兩只腳岔開，和肩一邊寬，凹側手拿著啞鈴，向上舉起的時候伸直手臂，放下的時候屈肘，啞鈴到肩的側面時候停止。

(4)脊柱側彎45度通過鍛煉恢復擴展資料：

脊柱側凸俗稱脊柱側彎，它是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。正常人的脊柱從後面看應該是一條直線，並且軀干兩側對稱。如果從正面看有雙肩不等高或後面看到有後背左右不平，就應懷疑「脊柱側凸」。這個時候應拍攝站立位的全脊柱X線片，如果正位X線片顯示脊柱有大於10度的側方彎曲，即可診斷為脊柱側凸。

輕度的脊柱側凸通常沒有明顯的不適，外觀上也看不到明顯的軀體畸形。較重的脊柱側凸則會影響嬰幼兒及青少年的生長發育，使身體變形，嚴重者可以影響心肺功能、甚至累及脊髓，造成癱瘓。輕度的脊柱側凸可以觀察，嚴重者需要手術治療。脊柱側凸是危害青少年和兒童的常見疾病，關鍵是要早發現、早治療。

5、我是位農村女孩，患脊椎側彎十多年了，彎曲有多少度不曉得，今年都30歲了，身高1.60，還可以治好嗎

病情分析:
引起脊柱側彎的原因較多,但都至今不明.臨床上大致將脊柱側彎劃分為先天性和特發性.其中特發性側彎最常見,約占脊柱側彎的80%左右.脊柱側彎好發於青少年,尤其是女性,常在青春期發病,而且進展迅速,成年期進展相對緩慢.脊柱側彎的患者有時還伴有神經系統（如硬脊膜膨出,脊髓縱裂或脊髓空洞）,內分泌系統及營養代謝的異常.

先天性的是指脊柱骨性結構發生異常,即出生後即有半椎體,蝶形椎,楔形椎體,分節不良：如融合椎,與胸椎相連的肋骨並肋融合等異常結構,導致發生側彎或後彎畸形等.

特發性脊柱側彎,脊柱骨性結構基本沒有異常,由於神經肌肉力量的失平衡,導致脊柱原來應有生理彎曲變成了病理彎曲,即原有的胸椎後彎變成了側彎等.

另外還有一些特殊類型的脊柱側彎,如神經肌肉型脊柱側彎,神經纖維瘤合並脊柱側彎,間充質病變合並脊柱側彎（馬凡綜合征等）,骨軟骨不良合並脊柱側彎（彎曲變形的侏儒症,脊柱,骨髓發育不良等）,代謝障礙合並脊柱側彎（佝僂病）,創傷術後,脊柱的炎症腫瘤等均可引起脊柱側彎.
意見建議:
手法復位：有剝離韌帶粘連,改善肌肉營養,加強肌肉中的新陳代謝,增強肌肉彈力的作用,它可以通經活絡,改善氣血循環,使軟組織和韌帶得以軟化.

牽引：可加大椎體間隙,使已發生粘連的組織剝離,達到復位的目的.

支具固定：經牽引後使用必要的支具迫使已復位的脊椎穩定不變,不發生回縮變化,也有擴大椎體間隙的作用.

電療：利用電磁療法,增加對病變部位的吸收功能,改善氣血循環,可剝離組織粘連和防止發生再粘連.

葯物：根據不同病情及病人體質,採用不同葯物,葯量予以輔助配合治療.

手術：如果側彎旋轉過大,出現明顯壓迫脊髓的症狀,應採取手術治療,目前常用打釘固定的方法.

治療方法補充：目前比較成熟的手術是兩種：一是內固定架矯正,而是外固定架矯正,骨外固定技術又叫伊利扎諾夫技術,發源於俄羅斯,被我國引進並改良,成功矯正各種復雜的骨畸形.在上海萊茵醫院骨科兼備這兩種技術,分別以侯鐵勝,韓義連為代表,具體的典型病例圖文介紹,可見萊茵醫院骨科網頁.

脊柱側彎矯形器（也有叫支具和外固定架的）的適應症為：1,脊柱側彎科布（Cobb）角為20度~45度,且骨骼未發育成熟以前的特發性脊柱側彎患者（14歲以下餓少女為數較多）;2,先天性脊柱裂,先天性半椎體,腦癱,小兒麻痹後遺症等引起的脊柱側彎;3,需手術治療的脊柱側彎嚴重者（Cobb角大於45度）,術前穿戴矯形器用於防止畸形的發展.（另：一般手術以後也需要佩帶用於術後保護）.

綜上所述：脊柱側彎(Cobb角小於45度)是可以採用脊柱側彎矯形器來保守治療的,大於45度考慮手術治療.

脊柱側彎的鍛煉方法：

矯正練習中脊柱左側彎便向左側同練習,右側彎便向右側屈練習.

（1）手拉肋木體側屈二側對肋木站立,一手拉住肋木,另一手上舉,做體側屈,練習3紐,每組30～50次.要求抬頭,挺胸,收腹,上體不能前傾.

（2）俯卧,兩臂彎曲體前撐地,將脊柱側彎一側的腿用力向上抬起,同時異側手臂伸直前舉,保持3～4秒,再還原.練習3組,每繼10一15次.

（3）兩腿開立,側彎一側的手臂自然下垂,另一側手臂肩側屈抱頭,上體向側彎一側彎曲,手往不伸至最低,保持3秒,還原.練習3組,每組10～15次.或側彎一側手臂提一重物（如啞鈴,書包等）進行練習.

（4）向脊柱側彎方向側卧,兩臂屈臂撐地,外側腿用力向肩側方踢腿至最大限度,再還原,練習25～30次.要求踢腿時身體要正,踢腿幅度要大.
生活護理:
1.要做到早發現,早治療.

2.堅持平卧硬板床.

3.每天拉單杠鍛煉和做廣播體操.

4.有條件者可結合牽引治療,可穿塑料或鋼背心來延緩畸形的發展.

5.對畸形嚴重者,經保守醫療無效者,應考慮作手術治療
希望你早日恢復！

6、輕度的脊柱側彎，如何通過鍛煉進行矯正？

輕度脊柱的側彎，說明問題不是很嚴重，可是即便是輕度側彎，也要先排除病理性因素，才可以談矯正，不然前提一定是先解除病理性問題！
為什麼先談病理性原因？

舉個例子，一個患者腰椎間盤突出症，由於腰腿痛出現脊柱的側彎，這個時候側彎的出現是一種保護性側彎，是由於疼痛的存在，側彎姿勢下疼痛減輕。
如果這個時候急於矯正脊柱的側彎，第一會造成症狀的加重，第二由於疼痛的存在不能矯正或者矯正之後還會變回原來的樣子。
好，談一下姿勢性側彎！

談到矯正脊柱側彎，先要判斷的是骨盆的位置，如果骨盆側傾，多數會伴有脊柱的側彎，高低肩等問題，因此，這種狀況要先調整骨盆的位置。
然後骨盆的位置調整以後，看一下脊柱側彎發生的部位，兩側肌肉一定是不對稱的，一般是一側肌肉鬆軟，一側肌肉緊張變硬，按摩去除兩側肌肉的痛點。
去除痛點之後，做緊張肌肉那側肌肉的拉伸，這樣的話多數的姿勢性側彎都可以矯正的過來，只要走在正確的路上，問題一定可以解決。
結語

至於運動的方式康復，這個不夠直觀，鍛煉的時候很難精細化到某一個部位，這就導致很多時候，可能付出的努力挺多，收效甚微，我也不想教你在沒做姿勢評估之前的迷糊鍛煉，沒有意義！

7、脊柱側彎呈S型45度需怎樣治療

45度的脊柱側彎已屬於重度側彎，一般去醫院都是會直接建議手術治療，因為嚴重的側彎到後期可能會壓迫內臟引起並發症。目前的脊柱側彎保守治療方法有支具，手法矯正和運動康復，對於兒童來說可以起到調整恢復的作用，對於成年人，由於骨骼已經發育完全，骨骼也定型了，經過治療可以防止側彎加重惡化且將其往好的方向引導，但是能回到0度對於成年人來說基本不太可能實現。如果有其他問題可以咨詢上海瑞脊 。

8、脊柱側彎45度左右，個子1.7米。能否通過吊單桿恢復過來，應該怎樣做【脊柱側彎】

不知道是先天側彎還是特發側彎？建議上傳片子，畸形45度，在青春期會有較快發展，可能要手術，否則進展快會影響心肺功能，及早手術可改善部分外觀

（於崢嶸大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）