1、うつ筋 脊柱起立筋 翻譯~
日語里沒有稱作「うつ筋」的肌肉。單獨拿出「うつ」（郁）則是「抑鬱症」的意思。
「脊柱起立筋」漢語叫豎脊肌（erector spinae muscle)。豎脊肌在背部脊柱兩側，從骶髂部延伸到頸部，也有一部分延伸到顱骨。每側豎脊肌從外向內分為三部，即：髂肋肌(Iliocostalis muscle.)，最長肌(Longissimus muscle)，棘肌(Spinalis muscle).
2、脊柱抽了怎麼辦？
網友你好,從你敘述的症狀描述來看,考慮缺鈣的可能性比較大 指導意見: 建議你最好補鈣,平時要多吃蔬菜水果,多喝水,加強營養,必要時去醫院檢查
3、脊柱的結構是怎樣的？
成人的脊柱由24個獨立的椎骨、一個骶骨及一個尾骨組成。脊柱起著「承上啟下」的作用，它既是頭的支持者，又是人體軀乾的中軸。根據24個獨立椎骨的不同部位，分為7個頸椎、12個胸椎、5個腰椎。骶骨由 5個骶椎互相融合而成尾骨由3—5個尾椎組成。每個椎骨可分為位於前方的椎體和位於後方的椎弓。相鄰的椎體之間藉助自上而下逐漸增厚的椎間軟骨——椎間盤互相連結，並起著彈性墊的作用。
4、如何判斷脊椎是否歪斜
怎樣判斷你的脊椎是否健康？
你還可以通過以下簡單的檢查對照，判斷你的脊椎是否健康：
1.你的腳後跟常被磨得高低不平，通常是由於雙腿長度的不相等或沿著脊柱長軸壓力的不均衡造成的。
2.你不能完全十分舒適的深，長呼吸。呼吸、健康、脊椎的健康和活力相互緊密聯系。
3.你的下頜運動時會發出「卡嗒」的聲音。多是由於頸部或者髖部關節半脫位引起的。
4.你的頸部、背部或更多的關節會發出爆裂的聲音。通常是由於你的脊椎關節被鎖住或卡住。
5.你的頭或髖部不能向兩側輕松地扭動或者旋轉相同的角度，運動的范圍正逐漸縮小。
6.你經常感到疲勞，不平衡的脊柱耗盡你的能量。
7.你的精神不能很好的集中，因為脊椎半脫位會影響大腦健康。
8.你對疾病的抵抗力較弱。脊椎半脫位可以影響你的神經內分泌系統，而神經內分泌系統在抵抗疾病和防止傳染方面扮演著重要的角色。
9.行走時，你的腳尖會向外展開，只要你不有意改變的話，這種檢測實驗很容易完成。在你走路的時候，注意看你的腳。它們二者都指向前方嗎？或者有一側腳已向內或向外展開？或者雙側？腳外展也許是下部脊椎或髖骨的問題，或頭頸部、顱骨基底部的壓力不均衡的信號。
10.出現一條腿比另一條腿短。不脫鞋，躺下，讓一個人在你後邊站著，把你的腳後跟沿著身體的方向輕輕拉直，觀察你的腳，比腳後跟的位置。一側腿(通常是右側)會出現比另一側短0.32---2.5CM。(測量短的腿記錄它的長短在需要時可以給脊椎矯正醫生看)。
11.你有不良姿態。兩腳分開，與肩同寬站立，體重應該相等地分配上兩個腳掌。 如果不是，這就是你的脊椎或頭，臀部不在身體中心線上的最好證明。
12.你有頭痛或頸、腰、背部的疼痛，及肌肉或關節的軟組織疼痛。通常是具有脊椎半脫位的信號。
13.你有一種持續的緊張皺縮感和壓迫感，尤其是在肌肉和關節中有發緊的感覺。通常是肌肉受脊椎半脫位的影響。
14.你感到背和頸部僵硬不適。僵硬不適也許是脊椎半脫位的信號。
15.你只是感到輕微的不舒服，但你的健康狀況並不好，脊椎半脫位能影響你的全面健康。
如果你發現自己有這些情況中的一種或多種，說明你已經需要向脊椎矯正醫生進行咨詢。
矯正脊椎治療腰痛
日常的腰部姿勢不正確，長期的坐姿不良對脊椎造成壓力，就有引起腰痛的可能。腰痛的人越來越多，在腰部過度用力，使得腰部突然激烈的痛起來，象閃腰，椎間疝氣，脊椎分離症等就是最常見的例子。
又如老化，習慣側坐的人，卧床太軟，以致罹患變形性脊椎症的人也很多。腰一旦發疼，下半身就發揮不了作用，背脊也會跟著彎曲，頸部也會跟著傾斜，頭腦也會受到影響。
欲矯正歪斜的腰骨必需注意以下幾點：
1勿睡彈簧床之類，勿側坐。保持端正的坐姿、站姿。
2在平坦的床上，把兩手兩腿向上下充分的伸直，把腰骨保持於相等的間隔。
3把血液送入腰的椎間板。為此，可以做「下半身搖擺功」
動作：仰卧，十指交叉放在頭下，兩手肘打開貼著地面，吸氣，屈雙腿靠近胸部，呼氣，兩腿慢慢搖擺到左側，吸氣，兩腿回到正中，呼氣，慢慢搖擺到右側。重復幾次。
作用：按摩背部和肩膀，促進血液循環，加強大腿和腹內臟，收緊腹部，纖細腰部。扭開腰椎，把血液送入腰的椎間板。
5、脊椎和脊柱有什麼區別，是脊柱動物還是脊椎動物
脊柱由很多脊椎骨構成，根據動物的體內有無脊柱可以把動物分為脊椎動物和無脊椎動物兩大類，無脊椎動物的體內沒有脊柱，如蚯蚓、蜜蜂等．脊椎動物的體內有由脊椎骨構成的脊柱，如魚、青蛙等．
故答案為：脊柱由脊椎骨構成；有脊柱的叫脊椎動物
6、椎管 脊椎骨 脊柱
7、脊樑的脊讀什麼
脊樑
解釋：[jǐ liáng]：〈名〉脊柱，比喻支撐事物的中堅力量。 [jǐ liang]：〈名〉脊背。
拼音：[jǐ liáng, jǐ liang]
8、脊柱是什麼形狀的？
你是不是以為脊柱從上到下是筆直筆直的？其實不對。從側面看，你會看到一個長長的S型弧線。這種形狀使脊柱具有柔韌性，在我們走路和跑步時，有助於減緩震盪；還可以使脊柱更易彎曲。
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