1、你們知道保護脊椎的十種方法都有哪些嗎？
嵴椎保健1：站立的時候
當我們站立時，嵴椎承受我們所有的體重，所以站立的姿勢非常重要，而正常的嵴椎有一定的弧度，保持及維持正常的弧度能夠減輕嵴椎所承受的壓力，所以可以減
輕背部酸痛，當我們需要長時間站立時可以輪流將一隻腳放在高度約廿至卅公分高度的腳凳上，如此就可以減輕背部所受的壓力。
嵴椎保健2：坐著的時候
現代人的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高於臀部的位置，如此也可以減少嵴椎所受的壓力。一個姿勢的維持不要超過一個小時就應稍微活動一下身軀，也有助背部的健康。
嵴椎保健3：拿取高處物品時
當要拿取置於高處物品時，記得一定要站載腳凳上以減少嵴椎受傷的可能。
嵴椎保健4：搬東西時
請記得盡量用推的，少用拉的方式。當准備要推東西的時候用您的手臂及腳來開始推的力量。
嵴椎保健5：抬重物時
當要抬重物時，一隻腳用半跪姿，另外身體盡量靠近要抬的物品，保持背部的平直，記得盡量用腳的力量來減輕背部的壓力。
嵴椎保健6：搬運物品時
攜帶物品時，分兩小袋比一大袋來得容易，並且盡量讓物品靠近身體以減輕嵴椎的受力。
嵴椎保健7：睡覺時
當躺卧時嵴椎所受的壓力最小，所以適度的休息也有助於背部酸痛的減輕，平躺時膝蓋下放個枕頭或是側躺時兩腳中夾個枕頭都有助於嵴椎壓力的減輕。
嵴椎保健8：控制體重
請記住您的嵴椎承受著您的全身重量。要減輕您嵴椎受力的一個好方法，就是維持您的標准體重，試想您自己背負一個五十公斤的沙袋和背負一百公斤沙袋時的情形，然後再想您要您的嵴椎背負多少公斤的沙袋?
理想的狀況試不要超過您的標准體重五公斤以上可以讓你更健康。
嵴椎保健9：戒煙
根據統計抽煙的人比不抽煙的人，背部酸痛的情形高出二至三倍，因為香煙中的尼古丁會使得微血管收縮進而使得營養嵴椎的養分減少，嵴椎椎間板功能逐漸退化而造成酸痛的情形。
嵴椎保健10：輕微的背痛
當有輕微的背痛時就是一種警告訊號，必須要加以重視，請專業的醫生處理以免問題變大。
現代人的生活不僅是要求活的久，更要活的有生活品質。一個健康的嵴椎，不僅可以使得活動自如、身輕如燕，更可以讓我們的心肺功能因有足夠運動而不致退化。另外當真的有背部酸痛的情形，也不要輕忽及早找專業人員幫您解決問題，使您更健康有活力。
2、背部脊柱經常疼痛，請專家指點
呃，先去風濕科化驗血看是不是強直性脊柱炎（就是周傑倫那個病）
如果不是的話，你就是腰肌勞損，建議做腰背肌鍛煉（趴床上做反過來的仰卧起坐）一天200個
3、脊柱關節連接處軟組織損傷
這種情況最好到專業的醫院進行診斷，損傷急性期的治療方式和日常的治療方式也是有區別的，聽很多朋友說過不適當的治療對身體造成的二次傷害，所以建議自己一定要到正規的專業醫院進行診斷治療，祝你早日康復。希望對你有幫助。
4、胸部ct平掃，診斷是，左下肺脊柱旁軟組織影，為什麼沒有描述這個軟組織影多少厘米，邊緣，規則不規則，
左肺下葉基底段近肺門處可見一形態欠規則軟組織密度腫塊影，邊界尚清，邊緣可見分葉，最大中心層面大小約4.5CM*3.2CM，左肺下葉後基底段尚可見一軟組織密度結節影，與後肋胸膜粘連，余肺紋理尚清，未見明顯異常密度儀，雙側各葉、段支氣管開口尚通，縱隔內未見明顯腫大淋巴結，雙側胸膜無明顯增厚。
5、為什麼會脊椎痛
你好，人如果長時間坐位，就會出現腰背疼痛的症狀，這是正常現象，而長此以往將會導致慢性勞損，形成功能性腰背痛。因此關鍵是要注意勞動保護，坐位超過一小時，即應起立活動，做脊柱的背伸運動（即向前挺腰），平時注意進行腰背肌功能鍛煉。如果已導致了腰肌勞損，則應平卧硬板床休息，行腰部熱敷理療，可很快緩解症狀
按摩治療頸椎病屬於患者可以接受，具有舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛、滑利關節、整復錯縫等作用，對神經根型的效果較為明顯，對椎動脈型和交感神經型也有一定的療效。對脊髓型頸椎病，按摩療法應慎用。
（1）患者正坐，醫者站在背後施按揉法於風府、肩中俞、肩外俞、天宗穴，能舒筋通絡，使頸肩部痙攣的肌肉得以放鬆。再用
6、為什麼脊柱不能自己隨意按摩？
組成脊椎的24塊零部件每塊上都有6個關節，因此可以向6個方向旋轉。脊椎發生靜態損傷後，這些零部件就會逐漸離開原本的工作崗位，形成錯位。因為幾乎所有從腦部出發的神經都經由脊椎到達人體的各個器官，一旦有一小塊零件錯位，壓迫到附近的神經、血管的軟組織，就會影響到相關器官和部位的信息傳遞、血液循環，進而影響器官的運作，使人體出現腰腿疼痛、心慌失眠、胸悶惡心、手臂麻木、視力下降、頭暈耳鳴等症狀。
7、脊柱旁邊的軟組織疼
首先得明確你疼痛的部位，是脊柱右邊什麼位置？離脊柱的中線位置有多遠，水平位置在哪個水平位上？醫生說的骨頭沒事是指的哪部分的骨頭沒事？醫生給你開的什麼葯？以前有沒有受過外傷？等這些明確之後才能給你個明確的診斷，如果是單純的腰肌勞損倒也好治，吃點止疼葯如布洛芬，理療是可以的。
8、脊柱會引起哪些疾病？
臨床上脊柱發生病變的原因可能是：外傷引起的脊柱病變，比如車禍，發生腰椎的骨折；炎症包括腫瘤，脊柱的腫瘤；慢性的脊柱結核；脊柱的退行性病變，比如椎管狹窄、椎間盤突出，當然還有骨質疏鬆的患者，包括壓縮性骨折，也會導致脊柱發生相應的病變，臨床上要具體問題具體分析。