1、不明原因腰背痛一月晚上平躺不痛白天隱酸脹痛
腰背痛的原因
造成腰酸背痛的原因有那些呢？一般說來，當脊椎之任何組織結構出現異常時，就可能出現症狀。最常見的原因是椎間盤突出，壓迫神經，導致疼痛；其次軟組織受損像肌肉扭傷、韌帶拉傷等，通常以運動傷害所造成的居多；又如退化性關節炎、僵直性關節炎、脊髓管道狹窄、脊椎滑脫、脊柱側彎、雙腿長短不一、姿勢不良等，都是造成腰酸背疼的原因。
依紐西蘭物理治療專家的統計分析，人類之腰酸背痛百分之八十是由機械性的原因所造成的。因此，一般的腰酸背痛病情的發展分成三個階段：
第一階段——為姿勢不良癥候群期，亦即背部之疼痛皆源自姿勢不良，此階段之組織結構都仍完整正常，但姿勢卻有了偏差，所以，某些肌肉群像橡皮筋長時間處於拉長狀態，最後終必導致疲乏，發生酸痛症狀。解決之道在於矯正姿勢，且隨時保持良好之姿勢，將可很快消除酸痛。
第二階段——為功能失調癥候群期，此乃因長期姿勢不良、退化性關節炎，或者有受傷病史，引發軟組織受損等情況，此時，脊柱結構並無大礙，但軟組織已產生改變，必需花費較長時間矯正，方可恢復。
第三階段——為結構失序癥候群期，脊椎骨之排列或椎間盤之位置已發生改變，是最嚴重的時期。除姿勢矯正、肌力訓練外，應配合熱療或牽引治療等物理治療方法，才能減除症狀，恢復正常。
如何防範腰酸背痛?
預防勝於治療。預防腰酸背痛之道首重姿勢之維護，就物理治療觀點，提出以下幾點預防之方法，提供大家參考。
第一、認識良好姿勢並隨時保持包括日常生活中之各種動作，都必需運用基本人體生物力學原理，務必使腰部保持正常的曲度，並可利用腰背墊協助支撐腰部，減輕腰部之負擔。
第二、腰部保健運動
1.放鬆運動：
a.全身放鬆運動→仰卧，從腳趾開始，向上至各部關節逐步進行放鬆。
b.背肌放鬆運動→俯卧，再以肘部支撐。
2.平背運動：
屈膝仰卧，將臀部夾緊，再收縮腹部，腰部曲度變平，緊貼地板；主要的目的乃在於使腰椎活動自如。
3.強化肌力運動：
a.單側抱膝運動→仰卧，夾緊臀部，收縮腹部，雙手抱單膝靠近胸部
b.單側直膝抬高運動→屈膝仰卧，夾緊臀部，腹部收縮將伸直之腿抬高，僅量抬高，但不可有不舒服之感覺。如有坐骨神經痛之症狀者，不宜做此運動。
c.交互推抗運動→類似單側抱膝運動，但為右手與左膝互相推抗，持續五秒鍾
d.側舉下肢運動→側躺，下肢側舉至與髖關節同高
e.坐下前彎運動→盡量放鬆，讓背舒展
f. 彎膝下蹲運動→背保持直立
第三、工作環境之評估與配合許多背痛之患者，經治癒後，很容易復發，細究其因，往往與不良之工作環境有著密切的關系。檢視我們周遭各行各業，及所處環境之設計，是否與每個人之體型及習慣做了合理的調配，實應做深入之評估與分析，再加以設計，方可健康愉快地進行工作。否則長期暴露在不良工學設計的環境中，首先遭殃的將是您的——背！
2、朋友說我的脊椎有點偏，但是不嚴重，我最近晚上睡覺腿不舒服，不疼，就是總是睡著睡著醒來，感覺腿別扭
去醫院看看吧有強直性脊柱炎症狀
3、晚上睡覺時會腰痛，可是白天卻不痛，怎麼會事（男）
應該是睡姿的問題，符合人體工學的睡姿：
人的身體若從側面觀察，是個大S形，往前凸起的是肚子，臀部則向後翹。最符合人體工學的姿勢是側睡，以身體左半部在上為佳；通常采這種睡姿的人，雙腳為交叉的狀態，為避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下兩只腿中間放一個小圓抱枕。仰睡者，可在大腿下方墊抱枕，這樣就不會影響到坐骨神經及臀部了。
所有睡姿中，對人體影響最大的是趴睡，那會使腰椎更向前凸，並將背部肌肉往前拉扯，長期下來對身體總難免會有影響，因此建議有趴睡習慣的人可在肚子下方墊個抱枕，以減少不適感。
所以從小就養成正確的睡姿，除了睡得舒服外，還可常保身體健康
4、晚上睡覺，脊椎疼痛是怎麼回事？
脊柱的疼痛主要是由於脊柱的椎體改變所導致，如場所的腰椎壓縮性骨折、腰椎的爆裂性骨折，當然骨折常常伴有明顯的外傷病史，另外腰椎的骨質增生、骨質疏鬆、骨腫瘤等腰椎疾病而是可能會引起疼痛。
5、為什麼我晚上平躺在床上時腰部的脊椎痛，把腰挺起來又不痛，一放鬆就痛，請問這是什麼原因
因為你站起來脊椎所承受的力度比你放鬆時要小，比如坐著，但是你躺著也痛說明你脊椎已經出現不小的問題了，你最好睡硬板床，這樣才能把腰椎糾正過來。祝你早日康復。
6、可以每天正骨嗎 每天睡前正一次脊椎骨好嗎？
你好，根據你說的情況，最好不要每天正骨，可以在醫生的指導下正骨。人的脊柱正常有四個生理彎曲『脊椎側彎』指的是哪一個部位側彎，這是要有依據的，有X光片么？首先正骨就要有謹慎的態度，不是每個人都適合，當脊柱有先天性或有過外傷等，（如；脊椎滑脫，齒突缺失、夾部不連或外傷後骨質有隱性裂）這時進行正骨則很危險。所以一般在正骨前要有X光片為據，才可以進行。
7、脊椎骨白天不痛晚上痛是什麼原因
可能是頸椎病和肩周炎導致的症狀 。
注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線,推拿 按摩治療。 一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鍾左右。 睡覺枕頭不合適，也可能加重這個症狀的 。注意調節枕頭高度的 。枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。
8、確診強直脊柱炎b27陽性，骶髂關節正常，腰部脊柱彎腰疼不彎腰不疼（半年），晚上從來沒疼過，為什麼？
人類白細胞抗原27陽性，診斷強直性脊柱炎的陽性率高達90%以上，我們非常熟悉的張嘉譯老師就是強直性脊柱炎患者，這類患者由於表現不同，有的患者可能不是說症狀那麼明顯，說到陽性率90%以上，那麼還有10%的概率不是，請到專科醫院正規檢查。