1、脊椎活動的自由度是哪六個？
脊柱的三維六自由度運動：三維即三個運動軸（冠狀軸、矢狀軸、垂直軸）六自由度運動即三個角位移和三個線位移。三個線位移 包括沿冠狀軸方向的左右平移，沿矢狀軸方向的前後平移以及沿垂直軸方向的壓縮拉伸位移。三個角位移 即是圍繞三個運動軸的旋轉，包括屈伸運動、側屈運動、旋轉運動和環轉運動。
2、六個自由度分別是哪些
6個自由度分別為：沿x軸平移，沿y軸平移，沿z軸平移，繞x軸轉動，繞y軸轉動，繞z軸轉動。
假定以正等軸測圖默認方向為xyz軸方向給你解釋：
如上圖，第一個基準面與工件底面重合，限制了工件沿z軸平移，繞x軸轉動，繞y軸轉動3個自由度；
再次基礎上，第二個基準面又與工件後側面重合，限制了工件沿x軸移動，繞z軸轉動2個自由度；
最後一個圖，第三基準面與工件另一個側面重合，就把剩下的最後一個自由度：沿y軸移動限制了。
3、脊椎由什麼組成？
脊柱由7個頸椎、12個胸椎、5個腰椎以及形成一個骨骼的骶椎和尾椎組成。每個脊椎都由圓板狀的椎體和椎弓等組成，其間有椎孔。
在椎體和椎體之間，有一個叫做椎間盤的纖維性軟骨板，將椎體互相連接起來。另外，椎弓除通過關節與上下的關節突起相連以外，還通過韌帶與上下的脊椎相連。
從前面看，脊柱基本上是直的；從側面看，頸椎和腰椎部分向前凸出（前彎），胸椎和骶、尾椎部分向後凸出（後彎）。這些彎曲與人類的直立姿勢和行走等密切相關，具有保持身體平衡的作用。
4、泰拉瑞亞靠近祭壇血腥脊椎無法合成
泰拉瑞亞靠近祭壇血腥脊椎合成方法：血腥脊椎=脊椎骨*15。
在1.3版本裡面需要脊椎骨15個+邪惡粉末30個才能製作。
5、身體鍛練
以下有幾個方法可鍛煉身體，很有用~：
1俯卧撐 每天練，練到100個
2單臂俯卧撐 每天練，練到30個
3仰卧撐 每天練，練到100個
4倒立撐 每天練，練到50個
5仰卧起坐 每天練，練到200個
問：過幾天休息好在繼續好還是運動幾分鍾修息幾分鍾好？
答：鍛煉最好是要每天堅持，這樣才可保持身體健康和身材，使肌肉健美，剛開始運動以一小時為宜，過幾天等身體適應後再增加運動的時間，可以在早中晚的時候隨時運動，【運動不宜連續無休止的超過一小時】，一天的運動時間也不可過多，不然身體承受不住，也是因人而異的，運動半小時或一小時的時候可以慢慢走動然後坐下休息一下或是拉筋【樓主運動前別忘了拉筋】
如果樓主為了肌肉而鍛煉可以參考以下方法：
胸肌：首先說明，如果你一次能做標准俯卧撐50次以上，建議你到健身房通過練習杠鈴卧
推及啞鈴飛鳥來增加肌肉。如果你的極限在50次以下，那麼俯卧撐暫時還是非常有效的方法
做法：你的極限×40%-60%×5組每天，組間間隔120秒
提示：嚴格遵守間隔時間是強度的保證，想盡量鍛煉胸肌的話，可以慢慢縮短撐地時兩手間
的距離，需要每天鍛煉
三角肌：就是你的肩膀了，需要的東西是啞鈴，或者，你可以用1.25-2.5升的注水飲料瓶
做法：兩手各拿一個啞鈴（飲料瓶），兩臂盡量向身體兩側伸展，不必完全伸直，兩臂與身
體成45度角，將啞鈴向上快速側舉至與身體方向成45度角左右，開始向下慢放回原位，動作
單組次數固定為10個較好，選擇自己的極限在20個左右的重量為鍛煉的負荷，每次鍛煉做8
組，間隔時間120秒，兩天為一個周期。
三頭肌：上臂外側肌肉
做法：兩手各拿一個啞鈴，伸至腦後，向上提起啞鈴，15個為一組，選擇極限在25個左右的
重量為鍛煉負荷，每次鍛煉做4-5組，每組間隔180秒，每天鍛煉
提示：最好與其他的鍛煉方法組合使用
二頭肌：上臂內側肌肉，練好了美感十足的地方
做法：兩手各拿一個啞鈴，手臂緊貼身體，上臂不動，小臂向上抬起，以10個為一組，選擇
極限20個左右的重量為鍛煉負荷，每次鍛煉6組，每組間隔90秒，每天鍛煉。
提示：做動作時上臂要緊貼身體兩側，身體正直，不要晃動，手腕處盡量放鬆，以托著啞鈴
的感覺為好，而不要緊抓住啞鈴
腹肌：簡單來說，就是你的肚子
做法1：仰卧，把小腿放在一張凳子上或小床上，使大腿和小腿基本成90度角眼睛平視，重
復快速抬頭看自己的膝蓋部位。一天做3-4組，每組都做到自己的極限
，組間休息120秒
做法2：平躺，兩腿伸直快速向上抬起到與身體垂直，然後緩慢放下（10秒），每組做15
個，從每天3組做起，習慣後再增加組數，到6組就很好了。
提示：用第2個動作鍛煉，手最好往腦後抓住點什麼（不是頭發），腹肌不是骨骼肌，要練
必須每天練。
（PS：伸展運動是造就大胸肌的秘密武器。這一點至今還沒有引起足夠的關注。實際上，在
每組練習進行之前、之中或之後，當你伸展胸肌時，肌肉受損傷的可能性會大大降低，而且
還可以幫助肌肉的恢復和增長）
以上是一些需要條件比較簡單的訓練方法，有需要還會補充的~望採納~!
6、由哪些部分組成的脊柱
人類脊柱由33塊椎骨（頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶骨、尾骨共9塊）借韌帶、關節及椎間盤連接而成。
脊柱上端承托顱骨，下聯髖骨，中附肋骨，並作為胸廓、腹腔和盆腔的後壁。脊柱具有支持軀干、保護內臟、保護脊髓和進行運動的功能。
脊柱內部自上而下形成一條縱行的脊管，內有脊髓。
註：脊柱不等於脊椎，脊柱是由許多脊椎組成的.
7、我想知道，，脊柱側彎這種病，是不是很嚴重啊？
其實很多人都會有一點的脊柱側彎，你不要太擔心，如果你想矯正的話，那就堅持每天鍛煉就是，一定會有效果的，相信你自己