1、視神經脊椎炎是不是比視神經炎嚴重
視神經炎是周圍神經損害，治療不當最多失明。視神經脊髓炎是中樞神經繼發並復發型神經損害，治療不當會導致痙攣性癱瘓危機生命。視神經脊髓炎屬脫髓鞘疾病及早治療可愈，但非激素能愈。因本病是免疫性特異性病毒感染繼發視神經功能障礙，它是一脫髓鞘疾病合並腦干周圍神經損傷導致視力障礙而得名。其脫髓鞘治療不當則繼發病灶缺血變性發生病灶多發性硬化（發生痙攣性不全截癱失明等），治療恢復更為困難。其病是一急性或亞急性發作慢性損害神經中樞的疾病,反復的復發和遲發神經再度受損會導致神經白質再度受損，發病嚴重時可侵犯脊髓前角細胞和腦干神經核以及大腦運動皮質錐體細胞危機生命。早期的治療多以激素及營養療法治療，但療效難以控固，在人體適合病毒復制的條件下病情就會復發.
沒有提供資料只能為你提供理論性的治療方案：治療除正常的激素治療外可逐步的用天然激素替代.應增強機體免疫功能，提高肌體抗病能力，中西醫結合擴張微循環使受損神經得到充分的血供，預防病情繼續發展。同時配伍脊髓神經再生丹興奮激活麻痹和休克的神經細胞使體內產生病毒抗體不再復發達到受損脊髓及視神經修復再生獲得最佳恢復，。如幫助請發來發病時和最近的磁共震照片為你指導.
2、強直性脊柱炎問題
這個和強直性脊柱炎關系可能不大，建議查一下原因
3、主管：你好！我想問問你，漸凍人和強直性脊柱炎，有什麼相同之處嗎？是不是都是絕症呢？可預防可治療嗎？
你好，肌肉萎縮性側面硬化病累及上運動神經元(大腦、腦干、脊髓)，或下運動神經元(顱神經核、脊髓前角細胞)。多於30～50歲發病，以上肢周圍性癱瘓，下肢中樞性癱瘓，上下運動神經元混合性、對稱性損害為特點。表現為受累部位肌肉萎縮。通常以手肌無力、萎縮(爪形手)為首發症狀，逐步蔓延到對側。緩慢起病,呈進行性發展，多無感覺障礙。身體如同被逐漸凍住一樣，俗稱「漸凍人」。病程晚期出現球麻痹，表現為舌肌萎縮和震顫，後組顱神經受損出現構音不清、吞咽困難，飲水嗆咳等。常因呼吸困難、肺部感染、全身衰竭而死亡。本病自然病程平均約3年左右，進展快者發病1年內死亡，病程進展慢者可持續10年左右。
強直性脊椎炎(ankylosingspondylitis)中醫名稱：高骨病;尚未成雛形前以五心煩熱，四肢軟弱，足跟疼痛為主要表現(未病之先)。最權威的論斷就是每例強直性脊椎炎患者的默許和認可，當陰虛發熱蒸發形成病灶時就是西醫所說的炎症。一至二周就會出現腰骶疼痛，男性以左側為重，女性以右側為重(首發病症為一型)。強直性脊椎炎定性為慢性進行性疾病，從骶髂上下蔓延。從骶髂向上蔓延就會呈現腰椎疼痛、活動受限，腰部晨僵;從下蔓延發展為髖部疼痛，行走、上下蹲受限(繼發病症為二型)。繼續發展上部為胸椎疼痛，呼吸不暢，體症為前曲後張，頸椎僵直，頸部左右顧望受限，夜卧晨起全身僵硬;下部發展，下肢關節腫痛，活動受限，行如企鵝(全身蔓延為三型)。
強直預防及治療：
(1)要保持正確的坐資、睡資，防止發生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當的體位， 把腰板挺直，寫安時桌子要高一些，椅子要矮
一些。凡能引起持續性疼痛的體力活動應該避免。
(2)強直性脊柱炎是一種比較特殊的病，不少患者在治療過程中存在急躁情緒，對堅持長期治療缺乏足夠的思想准備，情緒變得十分悲觀，失、去信心放棄治療，是很危險的。患者一定要克服急躁情緒，治療及時恰當，樹立起戰勝疾病的信心。
不過雪蓮強脊正椎貼 是個很好的治療方法
這兩種是不同的病症，要區分清楚，建議你及時到正規的醫院接受檢查治療，祝你健康！
4、昨天下午上網時突然感到脊背僵硬，脖子和大腦有嚴重充血及脹的感覺，耳膜和腦子里隨心跳嗡嗡的，能感覺到
可能頸椎病或者脊柱炎。去醫院掛下骨科吧。
5、得強直性脊椎炎該避忌吃什麼
你好：忌吃生冷飲食,過於辛辣刺激性的食物,最好是不要喝酒。主要的不是食物問題而是鍛煉 明白！ 我送給你 強直性脊椎炎（AS）患者的50句話 希望你從中 理解到什麼 1,如果你確診是AS，恭喜你，你是屬於0、5%的幸運兒，你可以耐心的看下去。 2。如果你是女性AS，讓你高興的是你的得病幾率和成為美女的幾率一樣。 3。你必須努力賺錢。有了錢，可以擁有很多止疼葯和喝不完的中葯。 4。沒有錢，要學會免費鍛煉。 5。如果你的身體不靈活，但大腦要靈活。 6。大腦如果不靈活。嘴一定要甜。（女的要善解人意）假如你還沒另一半的話。 7。如果身體和大腦包括金錢你都不具備的話，你脾氣一定要好。 8。對AS的治療不要停留在美好幻想上，包括愛情。 9。實在忍受不住疼痛的時候再吃止疼葯。 10。止疼葯只能止疼，不治病。 11。吃葯，鍛煉，一個也不能少。 12。如果堅持不住鍛煉，床頭可掛張晚期AS的照片。 13。健康和殘廢，相信你會做出正確選擇的。 14。能坐著就別躺著，能站著就別坐著，能站著就盡量活動。 15。站累了可以趴著，假如你已經看出駝背或准備駝背。 16。別發火，尤其是在家裡，他們已經很容忍你了。 17。不要把以後的日子寄託在某個人身上。 18。自己是最可靠的人，當然，還有父母， 19。如果臉部關節沒強直，就要笑，哪怕是微笑。 20。笑也是緩解和宣洩疼痛的很好方法。 21。如果你臉上痛苦，會有人心裡痛苦。尤其是愛你的人。 22。出遠門的時候別忘了帶上鑰匙，包括止疼葯。 23。有些時候要明白你是個病人，尤其是喝酒，抽煙，打牌的時候。 24。有些時候不能把自己看成病人，在保暖的前提下穿出風采來。 25。要有風度，哪怕是駝背也要很專業，駝背和抬頭走路是兩回事。 26。不要迷戀女色。 27。正常情況下，作愛次數和病情發展是成正比的。 28。一定要和妻子一起學習腎與AS的厲害關系。 29。感情要專一。 30。一定要找一個愛你的，哪怕是他（她）的外部條件差一些。 31。有一個真心對你的愛人，你會發現在以後的日子裡是多麼的重要。 32。另一半即使是不那麼的愛你，最起碼也要有耐心。 33。早結婚，盡快有自己的家，這樣對規范治療AS很有幫助。 34。飲食起居一定要有規律，給自己制定詳細的時間表。 35。千萬不要怕麻煩，如煎葯，鍛煉。如果你現在怕麻煩，將來更麻煩。 36。盡量不要讓別人知道這病是如何的嚴重，包括父母。 37。要學會「捨得」，該放下的就放下， 38。一種適合自己的葯物，一套科學的鍛煉方法，一個健康快樂的心態。 39。堅持好「三個一」。你會發現AS也不是那麼的可怕。 40。不要想像以後多麼的好，也不要想像多麼的壞。 41。生活不是以你的想像而改變的。 42。不要因AS而放棄你的理想，當然，體育競技類除外。 43。不要認為自己為何這樣的倒霉，整日沉浸在憂愁中。 44。你對AS的態度，決定了它對你的態度。 45。要有愛心，恆心，耐心。 46。我們不能控制明天會成什麼樣子，但完全可以把握好今天。 47。得了AS就象把你和一隻狼關在一起，你逃不出去，看你怎樣控制它。 48。條件成熟的話，盡量早要小孩。 49。如果你堅持看到這里。無論你是否是AS， 但證明你很有耐心。 50。尊重別人的勞動，覺的好的東西要回帖，哪怕只是「頂
6、強直性脊柱炎有什麼症狀?如何確診?腦部是否會有疼痛感
症狀：
強直性脊柱炎早期可有倦怠,體征減輕,或有惡心,發熱等.逐漸出現下腰部疼痛,肌肉痙攣及僵硬,休息後症狀往往加重,活動後減輕.以後逐漸出現典型的骶髂關節疼,並呈上行性累及脊柱,受累部位疼痛,壓痛,僵硬,活動受限,並逐漸出現屈曲畸形,陰天或勞累後症狀加生,遇暖或休息後減輕.常有復發性虹膜炎並存,部分患者可出現坐骨神經痛.病變若波及肋椎關節,還可出現呼吸時胸部擴張受限或喪失以及肋間神經痛等. 本病是一種嚴重影響患者生活質量的疾病，一經確診，就要盡早治療。
確診：
一般需要拍骶髂關節的片子，骨盆正位片，如脊柱關節有症狀，也需要拍脊柱關節的片子，有關化驗項目：HLA－B27、血沉、抗O、類風濕因子、C反應蛋白、補體C3、C4，免疫球蛋白A/G/M，血常規等，就可以診斷。
如果有哪裡不明白的，可以聯系我。
祝願早日康復。
7、我男朋友是否患了強直性脊柱炎，應注意什麼及怎樣治療？
強直性脊椎炎
【概述】
強直性脊柱炎（ankylosing spondylitis）是一種慢性全身性炎性疾病，它的病因不明，主要侵犯脊柱，尤以骶髂關節病變最為常見。它的最為顯著的變化為關節的纖維化和骨性強直。
強直性脊柱炎以往稱為類風濕性脊柱炎，目前該名稱已廢用了達20年之久，理由是強直性脊柱炎與類風濕性關節炎是兩種完全不同的疾病，強直性脊柱炎亦絕對不是一種特殊部位的類風濕性關節炎。強直性脊柱炎因缺乏類風濕因子而又曾被命名為"血清陰性脊柱骨關節病"，現在看來亦不確切，因為並不存在有"血清陽性脊柱骨關節病"，同樣屬於此類病的很多，包括Reiter病、牛皮癬關節炎、腸源性關節炎、兒童期慢性關節炎等。
強直性脊柱炎是一種古老的疾病，從公元前2、3千年的古埃及人骨骼標本中曾發現從第4頸椎至尾椎的所有椎體全部融合連接成一塊骨骼。在古希臘與阿拉伯文著作中，都曾發現有類似的記載。在19世紀末時Strumpell和Marie對本病進行了詳細的描述，但直到本世紀30年代才有了詳細的放射學檢查的記錄。至70年代初，Brewerton等發現本病具有強力的HLA-B27抗原。
在發病率方面，白種人的發病飾?．05％，多見於男性，男女的比例大致為10∶1。但最近的研究發現女性病例，無論在臨床表現與X線表現，都進展較慢。由於症狀不夠嚴重，診斷往往遲延，造成女性病例稀少的現象。女性病例往往為輕型或亞型，估計男女之間的比例約為7：3。
根據正常人HLA-B27普查的結果，B27陽性的人有20～25％的X線表示出骶髂關節和脊柱炎表現。假使將這種亞臨床型和輕型的都統計在內，本病的發病率可高達1.5％。但也有報告HLA-B27陽性的人中，有5％患有強直性脊柱炎。產生發生率高低不一致的原因是對骶髂關節炎的診斷標准不一，使發生率有顯著差別。必須指出，不是凡發現有骶髂關節炎且伴有症狀者都可以診斷為強直性脊柱炎。
【病因】
強直性脊柱炎至今病因未明，可能與遺傳性易感因素有關。HLA-B27影響本病發病機理的方式至今不清楚，但必須看到B-27與強直性脊柱炎的發病有著密切的關系。並非所有具有B-27抗原的病人都會使疾病發展，B27的存在還不足以使每個人都發病。看來B27本身並不重要，主要是它與其他基因間的不平衡聯系，改變了免疫反應，使機體易於發病，很可能B27抗原作為病毒或其它外來因素的受體，在本病的發病過程中起作用；也可能B27抗原與外來因素有些相似，使這些因素起著異常免疫反應而致病。外來因素種類很多，長期以來懷疑感染是主要的因素，但未能被證實。目前發現革蘭氏陰性腸道桿菌，如肺炎桿菌對本病的發病可能起著作用。
至於致病因子是B27本身，還是與B27有著密切關系的基因，目前還不了解，B27基因可以影響疾病嚴重程度，但不能肯定它可以影響疾病的發展。
【臨床表現】
（一）全身症狀 絕大多數的強直性脊柱炎發病於青年期，起病往往隱匿；40歲以上發病者少見。女性病變發展緩慢，往往診斷延遲。強直性脊柱炎是一種全身性疾病，可有厭食、低熱、乏力，體重下降和輕度貧血等全身性症狀。
（二）局部表現
1．下腰痛和脊柱僵硬 是最為常見的表現。下腰痛發生緩慢，鈍痛狀，講不清痛在什麼地方，有時牽涉至臀部。也可以疼痛很嚴重，集中在骶髂關節附近，放射至髂嵴、股骨大轉子與股後部，一開始疼痛或為雙側，或為單側，但幾個月後都變為雙側性，並出現下腰部僵硬。晨僵是極常見的症狀，可以持續時間長達數小時之久。長期不活動使僵硬更為明顯，病人往往訴說由於僵硬與疼痛，起床十分困難，只能向側方翻身，滾下床沿才能起立。
有些病人疼痛較輕，只有晨僵與腰部肌肉韌帶壓痛點，往往被診斷為"風濕痛"、"纖維織炎"，甚至被認為有"神經官能症"。向腿部有放射痛的還長期被診斷為"腰腿痛"和"坐骨神經痛"。
早期時體征不多，可有輕度腰椎活動受限，但只在過伸或側屈時才能察覺。骶髂關節處可有壓痛，但一般不嚴重，隨著病變進展，骶髂關節處於強直，此時該部位可以完全無痛，而脊柱強硬成為主要體征之一。病員能保持雙膝伸直位時將指尖觸及地板並不能據此而認為腰部並無活動障礙，因為良好的髖關節完全可以起代償作用。檢查脊柱有無強直應該從脊柱的過伸、側屈與旋轉等方面全面檢查。下列方法（Schober試驗）有所幫助：病員直立位時在第5腰椎棘突上作一記號，再在脊柱中線距該記號10cm處作第二個記號。囑病員最大限度前屈脊柱而膝關節保持完全伸直位，在正常情況下，兩點之間距離可增加5cm以上，即可達15cm以上。增加不足4cm，可視為腰椎活動減少。
病變繼續發展便會出現胸椎後凸與頸椎發病。此時診斷比較容易。病員靠壁站立，他的枕部無法觸及牆壁，嚴重時可有重度駝背畸形，病員雙目無法平視，他只能靠屈曲髖與膝才能得以代償。至於頸部表現，一般發病較遲；也有隻限於發展至胸段便不再向上延伸的。少數病員早期即發生頸部症狀，並迅速強直於屈頸位。
2．胸廓擴張度減弱 隨著病變向胸段脊柱發展，肋脊關節受累，此時出現胸痛，並有放射性肋間神經痛。只有少數病人自己發覺吸氣時胸廓不能充分擴張。因肋脊關節強直，在檢查時可發現吸氣時胸廓不能活動而只能靠膈肌呼吸。在正常情況下，最大限度吸氣與呼氣，於第四肋間處的活動度可達5cm以上。不足5cm者應視為胸廓擴張度減弱。早期很少有肺功能削弱的。至後期時，由於重度脊柱後凸與喪失胸廓擴張能力，使肺通氣功能明顯減退。
3．周圍大關節炎症35％的強直性脊柱炎可有周圍關節炎，以髖關節最為常見。通常為雙側性，起病慢，很快出現屈曲攣縮和強直，為保持直立位，往往膝部有代償性屈曲。肩關節為第二個好發部位。偶有膝關節病變。其它關節少有發病。
4．關節外骨骼壓痛點 主要發生在胸肋交界處、棘突、髂嵴、股骨大轉子、脛骨結節、坐骨結節和足跟，有時這些症狀也可以早期出現。
5．骨骼外病變 主要為眼部病變，可有急性葡萄膜炎，發生率可高達25％。心血管疾患有主動脈炎，主動脈瓣關閉不全，心臟擴大，房室傳導阻滯和心包炎等。肺部病變主要為肺上葉進行性纖維化。神經系統病變常為繼發性，有自發性寰枕關節半脫位和馬尾神經受壓表現。後者表現為大小便障礙與會陰部鞍區狀麻木。
【實驗檢查】
活動期75％病例血沉增快，但也有正常的，往往出現血清C-正反應蛋白明顯增高。血清鹼性磷酸酶值輕度或中度增高，往往提示病變較廣泛，或有骨骼腐蝕，並不足以說明病變處於活動期。血清IgA和IgM可有輕度或中度增高。
90％以上的病員具有HLA-B27基因。正常人也可有HLA-B27，並與地區與種族有關。歐美白種人6～8％可具有HLA-B27，而海地印地安人50％具有B27。沒有中國人的資料，但知日本人與非洲黑人卻很少具有B27。測定HLA-B27可以幫助診斷強直性脊柱炎，但卻不能作為常規試驗。該試驗不能確定本病的診斷，僅提示有本病的可能性；有許多類似疾病也可以具有HLA-B27。
部分本病患者並不存有HLA-B27，這類病例往往缺乏家族史與較少發作急性葡萄膜炎，但卻具有B7或BW16。
【放射學表現】
以骶髂關節炎最為突出。骶髂關節出現x線徵象時往往已較遲，幾乎完全是雙側性。最初出現的是關節附近有斑片狀骨質疏鬆區，特別是骶髂關節的中下段最為明顯。接著便出現了骨腐蝕與軟骨下骨皮質硬化。在骶髂關節的中下段，髂骨面覆蓋著薄層軟骨，因此該處首先出現骨骼變化，且比較明顯。在骶髂關節的上1/3處，有堅強的韌帶連接著骨面，也可以有類似的X線徵象。
軟骨下骨侵蝕的X線表現為關節間隙的假性增寬。接下去便是纖維化、鈣化、骨橋形成與骨化。一般說來，軟骨下骨皮質硬化比骨腐蝕明顯些，最終骶髂關節完全強直，通常需數年之久。
在脊柱方面主要表現在椎間盤、脊椎小關節、肋脊關節，後縱韌帶與寰樞關節。很少有上述關節出現病變而骶髂關節卻不受侵犯。早期階段，椎間盤纖維環淺層有炎症，伴反應性骨硬化與鄰近椎體腐蝕，使椎體變成方形。纖維環逐漸骨化，並有骨橋形成。同時脊椎後關節和鄰近韌帶亦有類似的變化，最終脊柱完全融合，如竹節狀（圖96-10）。
強直性脊柱炎的患者還可以出現椎間盤周圍椎體骨質腐蝕和硬化，竹節狀改變亦在此節段中斷，通常發生在疾病的後期。臨床上常有急性發作，並有局限性疼痛。該區常有上述X線徵象，稱為"椎間盤炎"。這種病變易誤診斷為結核、化膿性骨髓炎，甚至認為是轉移性病灶。
周圍大關節炎症以髖關節最常見。表現為對稱性、均勻性關節間隙狹窄，軟骨下骨板不規則骨硬化，關節外緣骨刺形成，最後骨性強直。肩關節為第二好發部位，病變情況與髖關節相類似，骨腐蝕主要發生在肱骨頭外上方。
【病理說明】
強直性脊柱炎與類風濕性關節炎有所不同，它主要侵犯纖維軟骨關節，如椎間盤、胸骨柄，恥骨聯合與棘間韌帶。骶髂關節100％受累，有軟骨破壞，腐蝕與軟骨下骨皮質硬化，最後纖維化至骨性強直。
在關節囊和韌帶附著於骨骼處也可以出現局灶性炎性病灶。這些病灶以後也會有反應性纖維化與骨質沉著。還可以有其它關節以外的病灶，如葡萄膜和主動脈根部也可有炎性病變。
【治療說明】
本病無特效治療方法。在急性期主要措施是緩解疼痛與防止畸形。阿斯匹林效果不好。鎮痛作用較好的當首推保泰松與消炎痛類非激素抗炎葯物（NSAIDS）。保泰松開始劑量為每日400mg，分4次服用，維持量為每天100～200mg。它的缺點是副反應大。消炎痛的劑量為100mg，分4次服用，最好臨睡時再加服50mg。缺點也是有副反應。其它新型非激素抗炎葯物具有同樣功效。不主張全身使用皮質醇類激素，但局部應用效果卻很好。皮質醇類激素滴眼劑用於急性虹膜炎效果很好，重度病例可作眶內注射。關節腔內注射也很有效。
在急性期預防畸形發生十分重要。如果早期得到診斷，輕度的畸形並不影響病人的生活。要告誡病人正確對待疾病，在行走、坐位時都要保持良好的姿勢，務必使脊柱保持平直，睡覺時改用硬板床與薄枕。在體療醫師指導下進行鍛煉，免除一切可能招致損傷或誘發畸形的體育運動。
早期的畸形較輕，尚未達到骨性融合，因而畸形是可以糾正的。睡硬板床及作骨盆牽引可望改善。
後期的畸形已有骨性融合，非手術治療難以奏效。對嚴重駝背畸形者可施行脊柱截骨術。手術的指征是：①重度駝背畸形，膝關節與髖關節伸直時雙目不能平視；②病變已靜止，血沉正常；③一般情況良好，年齡較輕，肺功能無多大損害者。腰椎側位片腹主動脈有鈣化者禁忌手術。如雙髖亦有強直者應先行髖關節置換術，才考慮施行截骨術。
脊柱截骨術系在腰椎後部切去楔形骨塊，手法折斷前方韌帶，使腰椎前凸增加，畸形改善。常用的脊柱截骨術有下列數種：
（一）單節段脊柱截骨術 一般選在腰2～3或腰3～4之間。以腰2～3節段為例，截骨的范圍為腰2棘突與下關節突的下半部和腰3棘突及上關節突的上半部，楔形截骨的尖角應針對腰2～3椎間盤水平。截骨完成後即應用矯形架或手法進行矯形，使前方的前縱韌帶折斷，腰椎前凸增加而改善駝背畸形。截骨平面應接觸良好，並需用牢固的內固定物，以往都用不銹鋼絲縛扎棘突，目前以Harrington棒或Luque棒較為常用。術後石膏背心固定時間不應少於6個月。
截骨術的並發症有：①截癱：大都因截骨平面選擇不當所致，截骨的尖端沒有針對椎間盤水平，矯形後出現脊椎移位；②脂肪栓塞：因截骨數量少，矯形時後方骨質受到強烈擠壓，使骨內壓力驟增而使脂肪進入循環；③腹主動脈破裂：腹主動脈硬化者無伸展的能力，強行矯形時可因此而死於手術台上；④矯形度數的喪失：手術後矯形度數的喪失主要原因為石膏背心固定時間不足與後方截骨面接觸不良所致。
（二）單節段截骨術加椎體間植骨術 為防止矯形度數喪失與獲得最大限度矯形，可經腹膜外途徑，直視下矯形並在張開的椎間隙前半部植入方形骨塊，可得到最大限度矯形。
（三）多節段脊柱截骨術 嚴重駝背畸形者可適用多節段截骨術，在腰3～4處行截骨術後可在上方2個節段處即腰1～2處作第二個截骨術，可望獲得良好的矯形。
（四）脊柱截骨術加椎體松骨質掏空術 截骨的尖頂針對腰椎椎體後方。截骨完畢前將椎體內松質骨刮空矯形後造成椎體的塌陷。掏空術使脊柱縮短，比較安全，截骨面接觸好，術後矯正角度喪失的可能性明顯減少。對髖關節骨性強直者宜先行髖關節置換術。
【預後說明】
強直性脊柱炎的病程變化很大，它具有自行緩解或加劇的特徵，一般說來比較輕，並能自動緩解。據統計資料，在發病20年以後，還有65～80％的患者能勝任全日工作。
決定預後的因素是周圍大關節炎症、頸椎強直與重度駝背畸形。這些情況一般發生在發病後的最初10年內。輕型病例可以生活得像正常人一樣的好。
1,如果你確診是AS，恭喜你，你是屬於0、5%的幸運兒，你可以耐心的看下去。
2。如果你是女性AS，讓你高興的是你的得病幾率和成為美女的幾率一樣。
3。你必須努力賺錢。有了錢，可以擁有很多止疼葯和喝不完的中葯。
4。沒有錢，要學會免費鍛煉。
5。如果你的身體不靈活，但大腦要靈活。
6。大腦如果不靈活。嘴一定要甜。（女的要善解人意）假如你還沒另一半的話。
7。如果身體和大腦包括金錢你都不具備的話，你脾氣一定要好。
8。對AS的治療不要停留在美好幻想上，包括愛情。
9。實在忍受不住疼痛的時候再吃止疼葯。
10。止疼葯只能止疼，不治病。
11。吃葯，鍛煉，一個也不能少。
12。如果堅持不住鍛煉，床頭可掛張晚期AS的照片。
13。健康和殘廢，相信你會做出正確選擇的。
14。能坐著就別躺著，能站著就別坐著，能站著就盡量活動。
15。站累了可以趴著，假如你已經看出駝背或准備駝背。
16。別發火，尤其是在家裡，他們已經很容忍你了。
17。不要把以後的日子寄託在某個人身上。
18。自己是最可靠的人，當然，還有父母，
19。如果臉部關節沒強直，就要笑，哪怕是微笑。
20。笑也是緩解和宣洩疼痛的很好方法。
21。如果你臉上痛苦，會有人心裡痛苦。尤其是愛你的人。
22。出遠門的時候別忘了帶上鑰匙，包括止疼葯。
23。有些時候要明白你是個病人，尤其是喝酒，抽煙，打牌的時候。
24。有些時候不能把自己看成病人，在保暖的前提下穿出風采來。
25。要有風度，哪怕是駝背也要很專業，駝背和抬頭走路是兩回事。
26。不要迷戀女色。
27。正常情況下，作愛次數和病情發展是成正比的。
28。一定要和妻子一起學習腎與AS的厲害關系。
29。感情要專一。
30。一定要找一個愛你的，哪怕是他（她）的外部條件差一些。
31。有一個真心對你的愛人，你會發現在以後的日子裡是多麼的重要。
32。另一半即使是不那麼的愛你，最起碼也要有耐心。
33。早結婚，盡快有自己的家，這樣對規范治療AS很有幫助。
34。飲食起居一定要有規律，給自己制定詳細的時間表。
35。千萬不要怕麻煩，如煎葯，鍛煉。如果你現在怕麻煩，將來更麻煩。
36。盡量不要讓別人知道這病是如何的嚴重，包括父母。
37。要學會「捨得」，該放下的就放下，
38。一種適合自己的葯物，一套科學的鍛煉方法，一個健康快樂的心態。
39。堅持好「三個一」。你會發現AS也不是那麼的可怕。
40。不要想像以後多麼的好，也不要想像多麼的壞。
41。生活不是以你的想像而改變的。
42。不要因AS而放棄你的理想，當然，體育競技類除外。
43。不要認為自己為何這樣的倒霉，整日沉浸在憂愁中。
44。你對AS的態度，決定了它對你的態度。
45。要有愛心，恆心，耐心。
46。我們不能控制明天會成什麼樣子，但完全可以把握好今天。
47。得了AS就象把你和一隻狼關在一起，你逃不出去，看你怎樣控制它。
48。條件成熟的話，盡量早要小孩。
49。如果你堅持看到這里。無論你是否是AS， 但證明你很有耐心。
50。尊重別人的勞動，覺的好的東西要回帖，哪怕只是「頂
8、睡覺不枕枕頭,對治療強直性脊柱炎 是否有好處?
睡覺時不枕枕頭對頸椎是不好的。枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓；在仰卧睡覺時，枕頭的高度在5至8厘米適合；在側卧睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12厘米，男性枕頭高度在11至14厘米。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適，但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的，經常是仰卧和側卧相互交替的。因此在選擇枕頭時，枕頭高度為8至10厘米，男性枕頭可以再增加2厘米。
為了緩沖和減輕行走、跳躍時的震盪，保護大腦，人體頸椎的7塊椎骨並非僅僅垂直疊加而成，而是形成一個圓滑的、朝向前方的弧，這就是所謂的頸椎生理曲度，枕頭的作用就是維持這個生理的曲度。
單人枕的長度以超過自己的肩寬15厘米為宜，高度以壓縮後與自己的拳高(握拳以虎口向上的高度為拳高)相等為宜。在枕頭的表面，支撐脖子和後面(頸曲)的部分應呈圓柱狀，並有一定的硬度，以能襯托和支撐頸部為准。而支撐後腦勺的部分應較上述部分低3－5厘米，使之既能支撐頭部，又與頸部的高度相適應。枕頭的內容物也很重要，應根據個人情況選用。如木棉枕心舒適柔軟，蕎麥皮枕心軟硬適中。
青島適之寶-枕頭專家提醒：由於每個人的身體條件、頸椎弧度、長短及大小不同，因此量身訂制不同弧度的健康枕頭，也許是建立新枕邊健康關系的最佳選擇。選用符合人體力學設計的枕頭，不僅對頸椎，而且對整個脊椎的生理曲度及脊旁肌肉都有好處。萬病之源起於脊椎，脊椎常保健，才能保持身體健康。要選擇出自己適合的枕頭，得花一些時間.
如何用枕，有很多科學和醫學的根據。
溫度：人入睡以後頭部溫度一般在34—34.5攝氏度，比體溫要低幾度，如果頭部溫度過高就不易入睡。所以不同緯度，不同季節，人們選用的涼枕、暖枕也有很大差異，一般人在夏季往往在枕頭上加一塊涼席。所以選擇枕頭要符合地區和時令特點，使頭部保持最佳的睡眠溫度。
高度：無論仰睡還是側睡，最好選擇能保持頸部的正常生理弧度的枕頭，成人以仰卧或側卧時枕高15厘米為宜。俗話說高枕無憂，其實不然，高枕使頸椎過於前曲，頸部軟組織過度緊張、疲勞，易發生落枕，久而久之還會造成頸部的骨骼出現形態上的改變，如生理彎曲變直、反張。有人喜歡無枕睡眠或者枕頭過低，這樣也不好，會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，並且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。
硬度：過硬的枕頭，與頭的接觸面積減少，壓強增大，頭皮會感到不舒服，而枕頭太軟，難以保持一定的高度，會導致頸肌過度疲勞和影響呼吸的通暢，不利於睡眠。枕頭只有柔軟又不失一定硬度，才能減少與頭皮之間的壓強，又保持不均勻的壓力，使血液循環可從壓力較小的地方通過。此外，人的頭形也與最初用枕有關，初生兒枕頭要軟硬適中，並注意不時調整頭部角度，以免長大後頭形不好。
如何選擇一款適合自己的枕頭？
人的一生有1／3時間在睡眠中度過，枕頭可以說是相伴時間最長的一個夥伴。選用符合人體力學設計的枕頭不僅能夠保障高質量睡眠，而且關乎人生2／3時間工作、學習、生活的質量。
醫家有萬病之源起於脊椎的說法。枕頭的作用就是在睡眠時，保證人體頸部的生理弧度不變形。
專家指出，頸椎位於人體脊柱最上端，包在頸內，由7塊椎骨組成。所謂生理弧度即是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、凸向前方的弧形。
枕頭選擇不當，直接影響睡眠。據有關部門統計，中國失眠者占總人口35％以上；60％的交通事故是因司機睡眠不足3．5小時引起的。所謂「高枕無憂」的說法其實並不科學。枕頭太高，無論以什麼姿勢睡覺，都不能保持頸椎正常的前凸弧度，都會加重頸椎負擔。若出現頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等神經衰弱等症狀，或是睡到半夜感到手麻、腳麻，那可能就是枕頭太高了；枕頭過低則使頭部充血，造成眼瞼顏面浮腫，而且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、出現打鼾的情況。枕頭太低、不枕枕頭或枕頭太軟也會造成頸部與肩部酸痛。 專家認為，無論仰睡、側睡，選擇能保持頸部正常生理弧度的枕頭最好。
◇ 改善睡眠質量，調節失眠、多夢；
◇ 改善人體微循環，增加肌體免疫力和抗病力；
◇ 矯正睡姿，促進骨骼正常生長，防止頸椎病；
◇ 紓解中樞神經系統功能，起到鎮痛、鎮靜解痙、消炎、消腫的作用；
◇ 調整血壓、降低血脂和血粘度；
◇ 調整胃腸功能、止瀉效果顯著；
◇ 抗菌、軟化血管、活化體內水分子；
◇ 促進脂肪代謝，促進血液循患、健康瘦身；
◇ 消除疲勞、活化細胞、健腦益智、抗衰老作用；
◇ 美容護膚、減肥纖體，睡出美麗好身材。
◇ 提升記憶力，睡出好記性。
枕枕相依，情侶的最愛。
健康的，才是最好的
品種
市場上有各種各樣的枕頭，如此品種繁多，五花八門的枕頭，你可別挑花了眼，價格只能作為參考，關鍵是要做到心中有數，選擇最適合自己的。
蕎麥枕———存在自有道理
是天然材質的枕頭。傳統的東西流傳下來，總有它的道理。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構，而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀，睡起來十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽下照射
化纖枕———便宜但不實用
這是一種普通的人造纖維製成的枕頭，由於化纖材質不太透氣，使用久了容易變形結成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現高低不平的狀態。所以，建議你在選購枕頭時，不選這種便宜但不實用的枕頭。
乳膠枕———除了價格都好
乳膠的彈性好，不易變形、支撐力強。據說，乳膠對於骨骼正在發育的兒童來說，可以改變頭形，而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進血液循環的效果。乳膠枕是理想的枕頭，但價格也較昂貴。
羽絨枕———好用但不便清洗
好的羽絨枕，應採用較大的羽絨，其蓬鬆度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。羽絨枕是上好材質的枕頭，缺點是不能水洗
保健枕———效果如何聽自己的
一般的保健枕是將中國傳統的中葯材結合草料組合而成的葯枕，讓你在不知不覺的睡眠當中，安神健腦、清涼明目、防病強身。但保健枕是不是真的有效，還要看你自己的感覺.
9、我得了脊柱關節炎B27陰性，請問一下是脊
「富家不用買良田，書中自有千鍾粟；安居不用架高堂，書中自有黃金屋；出門莫恨無人隨，書中車馬多如簇；娶妻莫恨無良媒，書中自有顏如玉；男兒若遂平生志，六經勤向窗前讀。」這是宋代皇帝趙恆的《勸學》詩，說的都是讀書的好處。雖然有人批評這位皇帝宣揚的觀點中含有「萬般皆下品，惟有讀書高」的意思，但其中傳達的「書是人類的朋友、讀書有益的主題」卻是大家都認可的。
讀書使人聰明睿智
書是知識的源泉，盡管電子出版物的出現對紙質出版物造成一定的沖擊，但讀書的目的和人們的閱讀興趣卻是不變的。有美國專家指出，閱讀印刷的文字讀物，更容易被人領會，給大腦打下的烙印也更深。讀書能增加人的智慧，他們對美國850所普通學校在校學生的調查結果表明，經常從圖書館借閱書籍的學生，在國家舉行的相關標准測試中的成績總是高於平均水平的。
聯合國兒童基金會在發布的《世界兒童狀況報告》中指出，人類生命的前4年到第8年之間，是語言能力形成的最關鍵時期。至晚從12歲到青春期之間，必須養成讀書的興趣，否則會嚴重影響到一生的智力發育。因為這一時期是人類大腦成長最快的階段，即形成原始記憶的優化期，人一生中最重要能力的形成都取決於此期的基礎是否能夠打好。讀書不僅能開闊人的知識面和認識世界的能力，而且對於人的精神思維能力、對事物的分析辨別能力、聯想和聯系實際的能力、幹事情的集中力和耐受力等都會產生直接影響。由於家長的忽視，不少兒童錯過了大腦發育的最佳時期，結果使大約20%的兒童呈現出嚴重的語言發展障礙，50%的兒童呈現出運動發展障礙。那種「等孩子長大了再讀書不遲」的觀念是非常錯誤的，「活到老學到老」，活是從生命的肇始就開始計算的。也就是說，讀書要從兒童開始，是一生不能間斷的行為。人的聰明睿智，與讀書時間的早晚、讀書數量的多少和質量的高低，有直接關系。
讀書使人健康長壽
人類的疾病，大體可分為生理性疾病和心理性疾病兩類。「書者，舒也。」讀書可以調節人的心理，對心理性疾病的治療效果是確切的。與書交朋友，進入書中的角色，就會達到忘我、忘物的境界，任何煩惱、不快、牢騷、無奈都會雲消霧散的。在讀書中收獲興奮、快樂、舒展和好心情，對身心健康的好處自然是無窮的。關於這一點，我國宋代一位御醫說得好，他認為，書「辭義典雅，讀之者悅然，不覺沉痾去體也」。著名學者梁啟超把書的這些作用概括為四點，即熏陶、動情、感悟、超脫提升。好的書籍猶如一名技藝高超的心理醫生，在人閱讀的過程中通過精神-神經-血管-內分泌通路的協調，使血液循環、新城代謝的功能不斷得到加強。人與書中情節的共鳴，可以產生出認知趨同、靈魂凈化、意志振奮的效果。
有研究指出，對於老年人來說，讀書還有預防老年痴呆症發生的作用。美國芝加哥拉什大學的教授對700多名平均年齡在80歲的受試者連續5年的測試結果顯示，經常讀書看報、從事用腦的老人，老年痴呆症的發生率比常人要低2.6倍