1、我社保已交了21年,我今年45周歲,患有強直性脊柱炎,我可以提前退休嗎?
根據1978年6月國務院頒發的《關於工人退休、退職的暫行辦法》和《關於安置老弱病殘幹部的暫行辦法》（國發[1978]104號）規定，下列幾種情況可以辦理退休：
男職工年滿60周歲，女幹部年滿55周歲，女工人年滿50周歲，連續工齡或工作年限滿10年；
從事井下、高空、高溫、繁重體力勞動和其他有害健康工種的職工，男年滿55周歲，女年滿45周歲，連續工齡或工作年限滿10年；
男年滿50周歲，女年滿45周歲，連續工齡或工作年限滿10年的，經醫院證明，並經勞動鑒定委員會確認，完全喪失勞動能力的職工；
因工緻殘，經醫院證明（工人並經勞動鑒定委員會確認）完全喪失工作能力的。
根據《工傷保險條例》（自2004年1月1日起施行）規定：
職工因工緻殘被鑒定為一級至四級傷殘的，保留勞動關系，退出工作崗位，按月享受傷殘津貼；
工傷職工達到退休年齡並辦理退休手續後，停發傷殘津貼，享受基本養老保險待遇；
基本養老保險待遇低於傷殘津貼的，由工傷保險基金補足差額。
2、我該怎麼辦 ？ 我是強直性脊柱炎患者
這個病不是養就能養好的，我都死的心都有了，我非常痛苦現在上廁所都必須用坐便，我才23剛交女友啊，現在分了好痛苦，當我知道我得了as這病真不想活了，對不起父母，下輩子我還做***的兒子，我一定報答母親，我現在給病友回答問題，自己也充實些，1 建議不要吃海鮮 不能喝酒 。
工作不能受累，不能長時間坐著，2 不要用激素類葯物 ， 我就用了現在完了，病加重了， 3 如果找工作不要找經常下蹲的活，，我前段時間還做過酒店招待員呢現在只能在家了，盡量找輕的工作，工資少也別去計較了，
祝你身體有好轉啊。相信自己能行。你還爬梯子，還是不要做了，如果出意外就終身後悔了。
3、南京作為強直性脊柱炎的家屬，應該怎樣照顧他們？？《《《》》？
主要就是注意不能勞累，不能搬重物，預防最重要，可以去復查一下CT （1）睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 . （2）注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復 . （3）平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發作期盡量卧床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛 . （4）平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰. （5）急性發作期盡量卧床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛 . （6）平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆製品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利於鈣的補充,,注意營養結構
4、強直怎麼保護好頸椎
不是很了解，我一親戚就有這類疾病，具體怎麼治療不清楚，家裡人叫他多運動，可能是醫囑吧，他也一直堅持著慢走和打籃球。他是腰椎方面的強直性脊柱炎。
5、得了強直性脊柱炎怎樣提高免疫力
一：好的心情。
二：注意健康的飲食：多吃堅果類、多喝牛奶。
三：堅持治療：最好用中葯。
四：多做鍛煉。
6、強直性脊柱炎患者能提多重的東西而不影響病情？
應該以病人情況來看，原則上以不影響病人的脊柱關節和髖關節為標准，強直性脊柱炎的患者一般來說不能夠做重活，像提東西 如果你感覺到比較重的話就已經不能夠提了。所提的東西 只需要手臂發力的話 是可以的，但是如果你感覺到需要全身發力，或者需要脊柱關節來支撐的話，就不能夠提了。
另外多注意日常自我保健，日常生活的站姿、坐姿都應該要保持軀體的挺直，不要坐沙發和過矮的椅子，不要睡躺椅，要睡硬板床，此外運動要適量不能夠太劇烈，不然會導致已經發病的關節再度損傷，游泳可以作為不錯的自我保健的方式
7、強直性脊柱炎怎麼根治，是由於扛重物損傷脊椎而成的，尾巴骨往上一點點，疼痛難
強制性脊柱炎的發病和外傷無關。這種病是以骶髂關節和脊柱附著點炎症為主要症狀的疾病，HLA-B27陽性.而且此疾病不可能根治。目前的治療在於控制炎症，減輕或緩解症狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。一般是葯物治療及理療，如果合並有脊柱脊柱駝背、畸形，待病情穩定後可作矯正手術。
8、強直性脊柱炎，是什麼病，對生活有什麼影
平時可以通過脊柱側彎自我矯正體操來進行鍛煉。矯正練習中脊柱左側彎便向左側同練習，右側彎便向右側屈練習，具體操作方法如下：(1)手拉肋木體側屈二側對站立，一手拉住肋木，另一手上舉，做體側屈，練習3紐，每組30～50次。要求抬頭、挺胸、收腹，上體不能前傾。(2)俯卧，兩臂彎曲體前撐地，將脊柱側彎一側的腿用力向上抬起，同時異側手臂伸直前舉，保持3～4秒，再還原。練習3組，每繼10一15次。(3)兩腿開立，側彎一側的手臂自然下垂，另一側手臂肩側屈抱頭，上體向側彎一側彎曲，手往不伸至最低，保持3秒，還原。練習3組，每組10～15次。或側彎一側手臂提一重物(如啞鈴、書包等)進行練習。(4)向脊柱側彎方向側卧，兩臂屈臂撐地，外側腿用力向肩側方踢腿至最大限度，再還原，練習25～30次。要求踢腿時身體要正，踢腿幅度要大。
9、強直性脊柱炎該怎麼鍛煉？鍛煉多長時間合適
日常生活注意保持局部舒適
首先，患有強直性脊柱炎的人最好不要睡軟床。因為軟床會加重他們的病情，床是我們每天都需要呆著的地方，如果在這方面都沒有注意到，就算再怎麼鍛煉也沒辦法緩解自身的病情。這是我們第一個需要注意的。
多做一些慢性運動
其次，患有此病的人不要做過於激烈的運動。應該多做一些慢性運動，這里小編首先推薦體操。體操能夠鍛煉脊柱使其不再變形，並且減少局部僵硬，另外體操對於體能的要求不是太高，男女老少都適宜。
多做深呼吸防止胸部變形
患有強直性脊柱炎的人要多做深呼吸類的運動，這樣可以延緩病情，並且經常做深呼吸對身體的好處還是很多的，比如可以放鬆心情，穩定情緒等。小編建議每天可以做一定數量的深呼吸外加擴胸運動。
多動，不保持靜止
其實，患有強直性脊柱炎的人不一定刻意追求某種運動，而是應該多動，只要不是太過於激烈的的運動都可以進行。特別是有的人因為生病了，乾脆不運動這是錯誤的，保持靜止會讓病情快速惡化。
不劇烈運動，不負重
強直性脊柱炎怎麼鍛煉？剛才步驟4里說了強直性脊柱炎患者不能劇烈運動，另外也不要負重，包括背著種東西和拎著重物，即使是抱孩子這樣的運動也盡量少做，病情發作的時候要靜養。
堅持，不放棄
一定要堅持多運動，不然病情會變得嚴重。在四十歲以下的時候一定要做好鍛煉工作，防止脊柱變形。在四十歲後此病會很少發作。但是仍然不可以大意。最後小編要告訴大家的是，鍛煉這項工作不可三日打魚兩日曬網，一定要持之以恆。