1、脊柱輕微後凸，有點輕微駝背，如何矯正
?
2、輕度脊柱側彎
不是什麼很嚴重的病，其實這樣的人很多。
介紹一下矯正鍛煉方法：
造成特發性脊柱側彎的主要原因是：因重力不均，影響脊柱兩側肌肉的發展不平衡而形成脊柱側彎（也稱脊柱側凸）畸形。自我矯正的訓練方法是：
一、俯卧向前伸單臂：
在墊子上俯卧挺身，使脊柱側彎的另一例手全力前伸，同側手後伸，同時做抬頭挺胸動作。例如胸椎骨有凸者，可做向前伸左臂的動作，俯卧腿和臂同時上舉，俯卧在墊子上，用脊柱側彎的另一側手和同側腳，同時做挺身和上舉的動作。重復20～30次，共練習4組。
二、體轉動作：
兩腳開立，扭轉軀干，做向胸椎曲凸的同方向的體轉運動。完成一次體轉後，兩臂輕置體側，再重復上述動作（不要做另一方向的體轉動作），在動作過程中強調雙腿伸直，不要移動雙腳，以免減低練習效果。重復20～30次，共練習4組。
三、單臂外振動作：
身體直立，兩腳開立與肩同寬，彎側臂伸直空手用力向體外側振舉到極限，用力放下到體前內側極限，做30～50次。接著手持重物（2．5～5公斤）重復練15～20次，共做4組。
四、持棒向側上方擺動伸展：
俯卧在墊子上，兩手寬於肩距，持棍棒或繩子或毛巾，抬起胸部挺腹，彎曲胸椎曲凸面的另一側手臂，伸直同側面的手臂用力向側凸面使勁做擺振式體側動作，並同時使上體和兩臂盡力向上抬起。如持繩子和毛巾，務必綳緊，不讓其放鬆下沉。重復20～30次，共練習4組。
五、肋木是垂移握把：
面對助木，直臂攀握懸垂身體，然後徐徐向左或向右擺動腰腿，同時順勢移動攀握肋木的雙手。重復練習，不計次數。
六、手扶肋木體側屈：
身體正側面對肋木下站立，用胸椎側凸面方向的手扶持肋木下檔。另一側的手攀握在頭頂上的肋木側，然後向反肋木方面不斷作體側屈運動，必須抬頭、挺胸，收腹，上體不能前傾。重復用30～50次，共練習4組。
七、懸垂體側擺：
正面雙手握單杠或肋木。兩腿並攏，向左右側擺，以使「S」形的脊柱逐漸伸直。重復30～50次，共練習4組。
八、單杠單臂懸垂運動：
凹側臂手握單杠懸垂20～30秒鍾，跳下休息1分鍾，重復練習6～8次。
九、單臂拉引橡皮筋：
身體直立，兩腳與肩同寬，手握橡皮筋一端（另一端掛在固定物上），凹側臂側平舉，用力向身體另一側拉引，重復30～50次，共練習4組。
十、單臂上舉啞鈴運動：
身體直立，兩只腳與肩同寬，凹側手持啞鈴（10～15公斤），向上舉起時伸直臂，放下時屈肘，啞鈴位於肩側停止為1次，自然呼吸，重復10～15次，共練習4組。
〔說明〕採用上述矯正訓練方法，在於重點加強脊柱較弱一側的肌肉力量，逐漸把側凸的脊柱拉直。同時，還要注意經常保持較好的動作姿勢，從而達到矯正側彎的目的。
3、脊椎外凸
這種情況一定要到正規大醫院看一下，從你描述來看，應該是脊柱側彎，具體治療方式要看度數大小了，而且和治療時間有關系，千萬不要耽誤了
4、感覺比其它脊柱關節稍微突出一點（但，怎麼辦
你好，脊柱本身就是有生理曲度的，這個因人而異。如果只是很突出，但是並沒有造成駝背等等，那就應該不是問題，也許就是因為你很瘦的緣故吧
5、輕度脊柱側彎嚴重不?
我當時是28度，沒有做手術，但是帶了矯正器一年 角度減小到17度 不用擔心， 只要平時不要提重物 注意姿勢就好了， 一定要堅持帶矯正器，雖然真的很痛苦。。。 但是為了以後好。
6、脊柱變形會怎樣
脊柱變形在臨床上的分類包括脊柱側彎、脊柱後凸及脊柱側後凸。如果脊柱的畸形程度較輕，比如患兒出現輕度的先天性脊柱側彎，可以通過形體鍛煉，比如引體向上進行矯正，如果畸形比較嚴重，可以到醫院進行檢查。沒有臨床症狀或者症狀不嚴重的患者可以通過保守治療，先通過支具治療，患者應長期戴支具，堅持一段時間，每半年到一年進行定期復查。嚴重的脊柱側彎，比如強直性脊柱炎、後凸畸形，如果嚴重影響患者的工作與生活，可以通過手術矯正畸形。如果因為創傷導致脊柱骨折，進而引起的脊柱畸形，建議患者到正規醫院進行治療，如果脊柱輕微變形，患者可以選擇保守治療，如果脊柱畸形比較嚴重，患者應於早期選擇手術治療。
7、打架致人脊椎輕微突出算輕傷害嗎？
一、法律規定
1、《人體輕傷鑒定標准(試行)》
第四十三條 外傷性脊柱骨折或者脫位；外傷性椎間盤突出；外傷影響脊髓功能，短期內能恢復的。
2、《人體輕微傷的鑒定標准 》
4.9 脊柱韌帶損傷。
二、分析
初步判斷，你說的「腰椎」應該是指脊椎，所以「腰椎」骨裂應該是《人體輕傷鑒定標准(試行)》第四十三條的「外傷影響脊髓功能，短期內能恢復的」，屬於輕傷；不是《人體輕微傷的鑒定標准 》規定的「脊柱韌帶損傷」。
所以，是輕傷
8、後背脊椎上有一塊骨頭疼，摸起來感覺稍微有一點點凸（就快）這是為什麼
你好，後背脊椎上有一塊骨頭疼，摸起來感覺稍微有一點點凸，這個是需要注意休息的，對症處理。
9、駝背，脊柱輕微後凸，如何矯正
讓他或她背十字架。每天早晚各30分鍾。不要時間太長、會傷到骨頭那樣的話就很不常失了。
10、脊柱側凸的症狀有哪些？
【臨床表現】
本病以女性為多，在兒童期身體增長慢，畸形並不明顯，即使輕微畸形亦無結構變化，容易矯正，但此時期不易被發現。患者至10歲以後，椎體第二骨骺開始加速發育，側凸畸形的發展即由緩慢轉為迅速，1～2年內可以產生較明顯的外觀畸形。多數側凸發生在胸椎上部，凸向右側;其次好發於胸腰段。凸向左側著較多。脊柱側凸所造成的繼發性胸廓畸形，如畸形嚴重，可引起胸腔和腹腔容量減縮，導致內臟功能障礙，如心臟有不同程度的移位，心搏加速，肺活量減少，消化不良，食慾不振;神經根在凸側可以發生牽拉性症狀，凹側可以發生壓迫性症狀，神經根的刺激，可以引起胸和腹部的放射性疼痛;亦有引起脊髓功能障礙者、由於內臟功能障礙，息者全身往往發育不佳，軀干矮小，體力較弱，心肺儲備力差。
【診斷】
一、病史
首次就診患者要詳細詢問病史。了解患者母親妊娠情況，生產情況，妊娠頭三個月有無潛在致胎兒畸形的影響。家族中同胞兄弟姐妹有無同樣患者，有無糖尿病患者。對脊柱側凸出現的年齡，彎曲進展情況，有無接受過治療及何種方式的治療。現在主要的症狀是什麼，如易疲勞，運動後氣短、呼吸困難、心悸、下肢麻木，走路不便，大小便困難等應予以詳細詢問。輕度的脊柱側凸，可以毫無症狀，特別在好發的青春期少女，胸背不易裸露，畸形常被忽略。故群體普查，認真查體是早期發現的關鍵。
二、物理檢查
物理檢查包括測身高、體重、坐高、雙臂外展位雙中指尖間距等有關項目。然後被檢查裸露整個腰背部，自然站立，雙足與雙肩等寬、雙目平視，手臂自然下垂，掌心向內。觀察被檢查者雙肩是否對稱，雙肩胛下角是否在同一水平，兩側腰凹是否對稱，兩側髂嵴是否等高，棘突聯線是否偏離中軸。五項中如有一項以上不正常列為軀干不對稱。然後作脊柱adam前屈試驗，被檢者雙膝伸直，使軀干由頸至腰徐徐前彎，檢查者從背部中央切線方向觀察上胸段，胸段，胸腰段及腰段兩側是否等高、對稱。不對稱者為前屈試驗陽性，疑為脊柱側凸(圖1)。
在脊柱前屈試驗檢查的同時，檢查者可用脊柱側凸角度測量尺或水平儀等測量被檢者背部各段的傾斜度，或hump角，記錄其最大傾斜角及其部位。若背部不對稱傾斜超過4°者疑為脊柱側凸。
體檢注意事項：包括前屈試驗在內的物理檢查是脊柱側凸體檢的基本檢查方法，特別是前屈試驗(forewardbendingtest)是公認的脊柱側凸的體檢初測中簡易、靈敏、而實用的方法，但在具體應用中必須注意以下幾點：
1、被檢者站立的地面要平坦，若有雙下肢不等長者，應將患肢墊高，使骨盆擺平。
2、被檢查脊背必須完全裸露，並囑其全身放鬆。
3、被檢者應背對光源，側光在脊背造成陰影易產生假象。
4、前屈試驗時，雙手掌相對合攏或手持橫棍，使雙上肢自然下垂，然後緩慢前屈，以了解脊柱全長的情況。