1、請問久坐引起的背疼（脊柱表面）是什麼原因，如何治療，該注意些什麼？
一是胸椎的問題，二是肩胛骨縫隙處筋的問題
找個正骨大夫，他們手法專治這個，幾十塊錢
2、最近老是脊椎疼，怎麼回事，特別肩頸那塊一直久坐就很疼？
是不是有頸椎病啊？
去醫院拍個片子檢查一下。
3、脊椎疼痛，不能久坐，站，不能彎腰，請問是
這可能是脊柱的問題
建議到骨科檢查治療吧
治療越早越好
4、在辦公室久坐！脊椎骨困疼！該怎麼辦？
「久坐傷骨」是有道理的。坐久了不僅傷害坐骨神經，還會傷害腰椎、頸椎、脊柱。所以現在越來越多人站立辦公了。但是也不要長時間站著，而是坐久了站一會。我現在就習慣坐久了站一會，當然，這需要有站立辦公產品來實現。我用的就是樂歌升降台，不需要重新買辦公桌，買來直接擺在桌子上就可以了。
5、為什麼上班久了脊椎疼
這是因為你的不良坐姿或睡覺姿勢不當所造成的，通宵打機時脖子長時間保持一種姿勢，時間久了就會疲勞，同時壓迫頸椎神經。
建議你每隔一段時間就起身運動一下，這樣對身體有好處。
因為你長時間把脖子固定在一個位子上！不注意，時間長了會有頸椎病的！
所以為了預防，你最好每使用電腦半小時，就活動一下脖子！把脖子盡量前屈，後仰，向左向右運動運動！也可以轉轉脖子！
給你一點建議：
電腦族別把健康「坐」壞了
國民健康局調查，台灣成人每天有六個小時坐著不動。世界衛生組織也指出，全球每年有兩百萬人因久坐不動，導致疾病、甚至死亡。你的「不動指數」有多高呢？別再當個木頭人，趕快起來動一動吧！
二十六歲的禹路擔任業務專員，負責專案企劃，平均每天要坐著將近八小時。工作五年多以來，她除了增胖兩到三公斤，也容易腰酸背痛，她的同事更常常鼻子過敏、痛風。
行政院衛生署國民健康局調查，台灣成年人的「不動指數」是每天坐著六個小時不動，青少年則為九．一個小時。世界衛生組織（WHO）也指出，全球每年有將近兩百萬人因久坐不動而導致疾病、甚至死亡；2020年將有七成的疾病是因為久坐不動而引起。
六十四年次的劉信典和陳建中都是資深電腦工程師，寫起程序來常常一坐就是十幾個小時。劉信典說，上班坐著不動、下班回家是躺著不動；工作久了，手腕、眼睛容易疲累，偶爾還會偏頭痛，同事的抵抗力好像都變弱了，很容易就感冒。
陳建中雖然有固定打羽毛球的習慣，手腕、脊椎還是因為電腦打久了容易產生酸痛感。他說，每天坐著太久，許多同事的消化系統好像都不太好，有的人還長痔瘡。
一項網路調查發現，十五到四十五歲中超過七成上班族網友的「不動指數」甚至高達十六個小時，其中有三成網友每天坐著不動更可以超過十九個小時。
值得注意的是，原以為是上了年紀的人不喜歡動，結果調查顯示出，反而是年齡層愈低的上班族群，愈是坐著不動。每天打電腦四個小時以上，超過八成的人會產生脊椎側彎的情形。電腦族脊椎側彎以上段的胸椎及肩胛骨為主要部位，所以容易有頸背僵硬、疲勞、胸悶、鼻子喉嚨過敏等症狀。
國內上班族這種久坐少動的生活型態，容易降低身體代謝率，最明顯的改變就是變胖。林口長庚醫院內科、新陳代謝科主治醫師林款帶指出，長久下來還會造成醣類、蛋白質、脂肪等營養素異常，導致免疫力下降，並衍生出心血管疾病等慢性病。
林款帶強調，新陳代謝異常通常是長期累積的。除了久坐不動之外，飲食與生活習慣也會影響，這種情形更有逐漸年輕化的趨勢。台灣的病例中甚至發現，有些十幾歲不愛動的胖哥、胖妹甚至已經產生中風的症狀。
除了可能引發新陳代謝異常的後遺症之外，萬芳醫院復健科主治醫師劉燦宏也指出，上班族常固定做一些打字、點頭、或盤腿的動作，長期地重復性肌肉傷害（RSI），也容易造成手腕、肩膀、或肌腱發炎，甚至肌肉萎縮。
能坐勿躺、能站勿坐、能走勿站
新陳代謝若出現問題，多數是沒有明顯的症狀，頂多會出現一些非特異性的症狀，例如疲累、倦怠、脖子酸痛等等，一般人很難察覺。林款帶認為，定期針對血壓、血脂、血糖的健康檢查，加上飲食控制與適當運動才是最佳的預防保健之道。
日本東北大學農學博士陳俊榮指出，飲食不均衡的上班族，除了容易累積脂肪、造成肥胖之外，也會降低身體機能，減緩代謝。陳俊榮建議，少量多餐可使新陳代謝持續提高，必要時補充蛋白質類食物，或甜椒、辣椒、胡椒、蔥、姜或唐辛子等香辛料，都會有益於新陳代謝。
在運動方面，林款帶提出「三三三原則」，也就是每周三天、每天三十分鍾、運動後心跳維持一百三十下，最好是達到「能坐勿躺、能站勿坐、能走勿站」的觀念。劉燦宏則建議，每坐一小時最好動五分鍾，超過兩小時則大動二十分鍾以上。
至於怎麼動？萬芳醫院肥胖防治中心運動教練唐幼馨設計了一套五式、適合上班族的「辦公室大掃除」運動，「推桌子」可以舒展肩頸、胸背。「擦玻璃」則有助於強化腕、指關節。「扭毛巾」的作用在於強化腰背肌耐力。「檔案夾」對於消除大腿贅肉，強化腹部肌群特別有效。「釘書機」的功能在於燃燒腹脂、保健脊椎。
套運動最大的特點就是，不需大動作、大空間，就可以針對上班族最常發生異常的肩頸、胸背、腕指關節、大腿、腹部等部位進行有效的運動。
萬芳醫院中醫科醫師李靜姿則提供一些「小撇步」，電腦族平均每四十分鍾應該離開座位舒展筋骨，避免肌肉僵硬；電腦屏幕應該置於正前方，避免頸部酸痛；使用鍵盤或滑鼠器時，手腕不宜懸空過久，以免腕隧道癥候群的發生。
6、這幾天總覺得後背脊柱特別疼？是在電腦久坐的原因嗎？
你好；
根據你上述的描述這是頸椎病的症狀，現在這樣的病是一種多見病也是頑疾，跟你長時間久坐是有關系的，目前治療此病總體分手術治療,非手術治療兩大類,但是手術是不提倡的因為腰部是神經線密集區,一旦觸碰了神經根後果是很嚴重的,術後的復發率是很高的,至於治療選對合適方法是很關鍵的建議是保守治療,保守治療也分多種,按摩牽引針灸,但是按摩牽引不到位還會加重病情,最理想的方法是中醫外敷葯,中醫講究穴位,根據病症貼敷,通過馬孔內體吸收葯物,開竅透骨,通經走路,打開動脈神經的功效,對治療有積極的作用,如有幫助可以隨時咨詢祝早日康復,.
7、辦公室久坐導致腰部脊椎疼痛，有什麼葯物可以緩解
這種疼痛葯物一般沒有很好的辦法，建議坐直一點，保持背部脊椎自然的生理弧度，不要長時間坐在那裡，經常起身活動一下，你這是背部肌肉長期一個姿勢，肌肉疲勞導致的，就是你姿勢不正確，也可以去馬雲家找找矯正坐姿腰椎坐墊試試。
8、久坐後背部脊椎中間像針扎似的疼痛，有時像扯到筋脈的撕扯痛。背部挺直一天都沒有感覺，彎曲久了才會疼痛
右下側隱痛 一般都是胸椎4 5 6 7 8其中之一錯位擠壓了神經而出現的症狀。你後背胸椎疼痛的地方就是胸椎錯位的地方，原因是用力不當造成的錯位。解決方法告訴你：做這個復位一定要平爬在床上， 雙手向後放在身體兩側，身體自然放鬆。《可以叫家人幫助做復位。》方法是握拳用4指大關節按壓住疼痛點，右側疼就往左側方向推，反之就往右側方向推，推到胸椎感覺不到疼痛了為止。力量由輕到重，逐漸加力最大10公斤的力，絕不可用猛力。一推到位你背部疼痛的症狀立即就能消失。再一個方法是自己復位：平躺在硬板床上，如果是胸椎右側疼痛就用右手握拳伸到背後，手背朝上頂在胸椎疼痛點上，身體也向右轉一點壓住右拳，右手用力向左推擠胸椎，一直推壓到胸椎感覺不疼痛了，只要推到位右下側隱痛 的症狀立即就消失了。胸椎疼的地方一般有個四五天自己就好了。一般情況下半個來小時就可復位治好了。關與胸椎幾你分不清沒關系，一個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到一切症狀消失為止 。 做這個復位是比較疼的， 因為胸椎骨錯位長時間擠壓神經已經很疼了，現在復位又要在長時間受到擠壓已經很疼的神經 上再進行推壓，因此會很疼，但在可以忍受的范圍內。我告訴你方法了，你細細地體會要令照著做，一會時間就可以治好胸椎病。注:【復位第二天，如果皮膚有麻麻的感覺不舒服，說明你胸椎有炎症，吃幾天的阿莫西林就行了】。一定不要按摩。
9、我的脊柱老是疼是怎麼回事?
強直性脊椎炎是脊椎的慢性進行性炎症，侵及骶髂關節、關節突、附近韌帶和近軀乾的大關節，導致纖維性或骨性強直和畸形。過去認為它是中樞型的類風濕性關節炎，目前認為它與類風濕性關節炎不同，是一種獨特的疾病。
本病類風濕因數陰性，屬血清反應陰性疾病。 病因尚不清楚。有遺傳因素，男性多於女性，國內統計約為14:1。病人親屬的發病率比正常人群多20-30倍，約96％的病人含有血清組織相容性抗原HLA－B27。
臨床表現
1.病人多為男性青壯年，70％以上在15-30歲之間。40歲以後很少發病。 2.起病緩慢，早期症狀不明顯，定位也不清楚。常感腰背痛，漸感腰部活動不靈活，晨起明顯，活動後好轉，久坐後活動又不靈活。症狀日漸加重，並向上發展。 3.關節疼痛最先出現在氐髂關節，可先在一側，繼之對側發生，也可同時雙側發病。骶髂關節處有壓痛，骶髂關節試驗陽性。 4.脊椎以下腰痛，腰部僵硬活動不便為早期症狀，逐漸發展至胸椎，如累及肋椎關節時，出現呼吸不暢，有束帶狀胸痛，咳嗽、噴嚏時脊椎劇痛。發展到頸椎時，頭部轉動不易，整個脊柱完全僵硬。由於屈肌較伸肌強，及患者喜蜷曲軀干之姿勢，脊柱呈圓形駝背畸形。 5.部分病人有單側或雙側髖關節痛，久之髖關節活動受限，呈屈曲強直。髖關節發病率約38-55％。 6.30-40％病人可伴發急性虹膜炎。
治療原則
1.強直性脊椎炎病人在35歲以後病變明顯緩和，早期治療可獲得良好效果。早期在消炎痛鎮痛葯物和濕熱外敷控制症狀的情況下，盡早進行矯正和預防畸形的功能鍛煉，並持之以恆。 2.必要時可用腎上腺皮質類固醇。 3.為了預防畸形，在急性疼痛期，可用石膏背心、下肢牽引等方法治療。 4.晚期已有畸形強直者，應在病變靜止後施行矯形手術，以改善功能。常作的手術有脊柱截骨術，髖關節人工全關節置換術，股骨髁上截骨術等。 5.放射治療能迅速止痛，但不能制止病變的發展，且有誘發白血病或纖維肉瘤等惡性腫瘤之可能，故應慎用。
用葯原則
1.消炎痛及保泰松效果較好。消炎痛每日100-200毫克，分3-4次口服。症狀控制後，減至50-100毫克維持量。保泰松每日100-200毫克。 2.阿司匹林，每日約3克，注意副作用，特別是骨出血，骨髓抑制。為減少胃腸道副作用，可用腸溶阿司匹林。 3.強的松消炎和止痛效果快。在消炎鎮痛葯物效果不理想時可以應用。每日用量不超過20毫克。 4.硫唑嘌呤有效，若脊椎炎病人合並有牛皮癬，則效果更好。用量每日50-100毫克。
10、後背中間脊柱疼是什麼原因
呢?人們因為工作的原因長期對電腦久坐，會感到脊椎中間骨頭疼，站直不動就不疼了，下彎腰就很疼，等等症狀。那麼，後背中間脊柱疼怎麼解決呢?一起來看看專家是怎麼說的。 呢? 專家表示，引發後背脊柱中間疼痛的原因：長時間端坐的方式不正確會引發後背疼、長期伏案工作會引發後背脊柱中間疼痛、背部受涼氣侵襲會引發後背疼、身體過度勞累會引發後背脊柱中間疼痛、腰部缺乏鍛煉會引發後背脊柱中間疼痛;對於病理性因素引發的後背脊柱中間疼痛主要包括：腰椎間盤突出會引發後背脊柱中間疼痛、強直性脊柱炎會引發後背脊柱中間疼痛等，這些因素都可能會引起後後背脊柱中間疼痛的。 呢?當然引起後背中間脊柱疼的原因還有很多，但是不論是何種原因引發的後背脊柱中間疼痛，一定要引起高度的重視，盡早的就醫檢查、治療。如還有疑問，在線專家將為您詳細解答。