青少年脊柱健康

1、青少年有必要做脊柱健康檢查嗎?

據統計，33%的兒童有各種輕重不同的疾病隱患，這些隱患可以通過體檢發現；每年定期體檢，並建立連續的健康檔案，是保證兒童青少年健康成長的重要手段。
很多父母常常憑經驗、憑肉眼觀察判斷自己的孩子是否健康，認為孩子歡蹦亂跳、營養充足就是健康。其實，這種觀念是錯誤的，因為有一些疾病是肉眼無法看到的，憑經驗很難判定。而通過專業的兒童青少年體檢，不僅能夠篩查先天性疾病、遺傳性代謝疾病，還能及時發現不同年齡階段的常見病以及預防「成人病」，保障兒童健康成長。
福能兒童青少年健康管理專家們建議，應該定期帶孩子去體檢，並建立一份全面的、連續的健康檔案，以便及時發現孩子生理、心理及智力上存在的疾病，當孩子長大成人後，任何疾病的一點痕跡，都可以回過頭來從他的健康檔案里檢索第一手資料，做到有據可查。

兒童青少年存在五大健康問題
1117例兒童體檢發現不少隱患
據統計，33%的兒童都潛在著各種輕重不同的疾病隱患，目前我國青少年及兒童存在五大健康問題，分別是營養不良和肥胖、近視、齲齒、貧血、心理衛生，這些問題都需要引起家長和社會的重視。此外，還面臨著維生素D缺乏性佝僂病、鋅缺乏、矮小症、性早熟等生長發育異常的情況。
那麼，我們身邊的孩子的健康情況又如何呢？
據介紹，今年初，福能健康管理中心組織了1117名正常的兒童進行了體檢，並就發現不少問題。這些孩子中，乙肝兩對半全陰（即沒有抗體）的佔50%，25-（OH）維生素D3降低的佔43.5%，血鈣降低的佔34.5%，骨量減少的佔30.7%，骨鹼性磷酸酶增高的佔13.8%，身材矮小占的佔13%，肥胖的佔23%，超重的佔13%。此外，還有包皮過長、隱匿性陰莖、膝內翻、血壓偏高、變應性鼻炎等問題。這些情況，如果不是專業體檢，就發現不了！
對此，福能兒童青少年健康管理首席專家李淑閩主任表示， 孩子們的體格、臟器、神經、心理不斷發展和完善，每個階段都面臨新的問題和挑戰，他們的健康要比成人更為復雜，而且時間有限，不可重復。因此相對成人，兒童青少年更需要體檢！至少每年一次的全面的體檢。
定期體檢及時發現健康患隱
建立健康檔案將來有據可查
福能兒童青少年健康管理首席專家李淑閩主任指出，孩子定期體檢，可了解目前身體狀況，及時發現生理缺陷和某些疾病，給予對症治療與干預。

一個周末，小明（化名）的媽媽到福能健康管理中心體檢，因為沒人照顧，就把3歲的兒子一起帶來了。在交談中，媽媽表示，給孩子洗澡時，發現他的陰囊空空的，這是怎麼回事呢？李淑閩主任聽罷，連忙照呼孩子過來檢查，發現情況的確如此。她建議做腹部超聲檢查，查看睾丸是否還在腹腔。彩超結果顯示，小明的「蛋蛋」還在腹腔，需要趕緊治療，否則會耽誤孩子一輩子（導致成年後的不育）。

「兒童青少年體檢還可預防『成人病』。」李淑閩主任表示，很多成人病，如肥胖症、高脂血、冠心病、高胰島素血症、高尿酸血症、糖尿病等，其實都始於兒童期，如果從小孩時就開始注意預防，建立良好生活習慣，定期體檢，早期發現潛在的危險因素，早期干預，可大大降低成年後的發病率。另外家族性遺傳性疾病不是等到成人或得病了才去管理，應提前到兒童青少年時期，延緩疾病發生或不發生。

李淑閩主任還表示，健康體檢是一份與兒童青少年同步成長的最好的健康禮物，並建立一份全面的、連續性的健康檔案，當孩子長大成人後，任何疾病的一點痕跡，都可以回過頭來從他的健康檔案里檢索第一手資料，做到有據可查。

不同年齡的孩子
體檢項目各有側重
那麼，給孩子體檢要做哪些項目呢？
對於不同年齡的孩子體檢項目各有哪些側重這個問題，李淑閩主任介紹，兒童青少年時期（出生至18周歲）處於全身組織和器官逐步完善，體格、生理和心理均在不斷發育的過程中。不同年齡階段其生長發育的特點不同，所以體檢側重也不同。
一
嬰幼兒期：
身高、體重連續測定，可以知曉孩子的生長發育速度是否正常，早期發現營養不良、肥胖、生長遲緩等問題，進行早期干預；通過神經心理行為檢查，可發現神經心理發育異常、運動發育落後、腦損傷等；通過智力篩查，可以早期發現某地智能方面的不足；動態體檢觀察可預防佝僂病，避免骨骼畸形等；微量元素檢查，及時發現微量元素缺乏；血紅蛋白檢查，可及時發現貧血，及時糾正；盡量避免影響生長發育的因素。

二
學齡前期：
對這個階段的兒童應注重營養方面的體檢，如缺鐵性貧血、佝僂病、生長發育遲緩等。另外，弱視、齲齒、過敏性鼻炎、咽炎、中耳炎和先天性異常也是重點檢查項目。

三
學齡期：
這一階段要注重檢查孩子的生長發育情況，預防屈光不正、齲齒、缺鐵性貧血、性早熟、生長發育遲緩、脊柱側彎、不良習慣等等。

四
青春期：
關注青春期性徵發育是否正常，有無提早或延遲，以及預測將來身高是否達標及心理健康是檢查重點。

一般來說，新生兒期要做2次體檢次，在出院後1周內和滿月；嬰兒期至少4次，建議分別在3、6、9和12月齡進行；3歲及以下兒童每年至少2次，每次間隔6個月，時間在1歲半、2歲、2歲半和3歲；3歲以上兒童每年至少1次體檢。

2、青少年脊柱側彎最佳矯正方法是什麼？

輕度患者可以改變日常作息，注意運動，保持正確坐姿和站姿。每天堅持一小時正確站姿，避免不正確的站姿和坐姿。加強肌力，恢復脊柱周圍肌力的平衡。矯正練習中脊柱左側彎便向左側同練習，右側彎便向右側屈練習。（1）手拉肋木體側屈二側對肋木站立，一手拉住肋木，另一手上舉，做體側屈，練習3紐，每組30～50次。要求抬頭、挺胸、收腹，上體不能前傾。

2、 稍重一點的患者可以去醫院，在醫生的幫助下可以進行一定量按摩和恢復動作，切記不能自己盲目治療，必須在醫生的建議和檢查下，持之以恆。患者在工作學習的過程中一定要保持正確的姿勢，現在的年輕人甚至是小學生發生脊柱側彎的原因就是在工作學習時坐姿站姿不正確，有的小學生寫作業時甚至是趴在桌子上，這就是脊柱側彎的病因。在矯正的過程中，一定要改正這些壞習慣，不管是坐還是站都要挺胸抬頭，這樣脊柱腰椎的壓力變小，脊柱側彎的矯正過程難度也小了一點

3、 對於重度患者，手術治療，如果病情比較嚴重，通過日常矯正和自己恢復，不能有任何效果的只能採取手術治療。手術治療風險比較大，慎重考慮。目前國內有很多著名整脊大師，比如張萬裡脊柱整體復位法，希望能幫到你！

3、青少年脊柱側彎如何矯正

4、駝背含胸的姿勢，對於青少年有哪些危害

首先是外觀，其次是影響脊柱健康。建議糾正，可以選擇斜面床墊的方法來糾正---當然結合其它方法。

5、青少年脊柱側彎的原因是什麼

脊柱側彎是一種常見的脊柱畸形疾病，一般是指脊柱有超過10度的側方彎曲。造成脊柱側彎的原因主要分先天性和後天性兩種，先天性脊柱側彎是由於脊柱分節或形成不良所導致，而更多見的是後天的發育、外傷及腫瘤等造成脊柱側彎畸形。通常說的青少年脊柱側彎即是指青少年特發性脊柱側彎畸形，是所有脊柱側彎類型中最為常見的一種，占整個脊柱側彎發病率的80%。青少年脊柱側彎在青少年中發病率為2-3%，是一種並不少見的疾病，但目前它的發病原因仍不明確。青少年脊柱側彎多在10-18歲這個年齡階段起病，因為這個階段這是青少年身體生長發育第二個最為迅速的階段。在這個階段，脊柱畸形會隨著患兒身體的發育而有明顯的發展，特別是在女孩子初次月經時會有較大程度的加重。

6、關於青少年脊柱健康作文

您好， 您孩子的脊柱側彎屬於Lenke分型：1；主胸彎。可保守治療：佩帶支具。
回復專家:鄭州大學一附院-骨科-王珏副主任醫師

7、脊柱病的青少年

我國中老年人群中97%患有脊柱疾病，近年來，又呈現出年輕化的趨勢，在40歲以下的人群中，40%以上的人脊柱有各種疾病,兒童脊柱側彎症的發病率高達25%以上。
有關調查顯示，中小學生中伏案學習不正確姿勢的約占總數的70%—80%，種種不良的姿勢都容易使脊柱長時間處於屈曲位或某些特定體位，不僅使脊柱椎間盤內的壓力增高，而且也使脊柱部的肌肉韌帶長期處於非協調受力狀態而發生側彎。此外，人體代謝紊亂，特別是鈣、磷代謝和激素代謝失調，往往容易發生各種脊柱病。
青少年正是長身體的時候,防治脊柱病就特別重要了。首先要養成良好的坐姿，站姿，不要睡尼龍絲綳床和太軟的席夢思床，應選用棕綳床、木板床,以維持脊柱的平衡狀態。學習的空隙多做伸頸運動,經常聳肩,注意鍛煉身體。
此外,還要注重飲食補鈣,保證骨骼的正常代謝，獲得理想的骨鈣峰值。在飲食中常吃含優質蛋白質和鈣豐富的食物，可顯著增加骨密度，對預防脊柱病大有裨益。
預防青少年脊柱病6要點
1.枕頭不易過高、過硬，高度宜在10厘米左右。枕頭高了會使頸椎在夜間過度彎曲。
2.長期一個姿勢工作或學習，人的肌肉容易出現緊張狀態，這時應「反功能位」地活動一下。如可多做「放風箏式」的仰頭動作；身體前曲勞動後，可做向後彎腰活動，保持各個神經、肌肉、軟組織之間的平衡。
3.注意給頸椎保暖。頸部肌肉的血液循環慢，代謝物質排泄也緩慢，秋冬季節不注意護頸，易使頸椎受寒，增加發病的危險。
4.打電話時，不能因為想騰出雙手幹活，就用脖子夾著電話。下巴和肩膀夾著電話對頸部和肩膀來說都是難度很高的動作，一邊的肌肉拉長而另一邊肌肉收縮，這樣頸椎會很累，一些血管和神經就會受到壓迫，容易出現炎症和疼痛。
5.書包不要過重，坐著看書，要使書本呈10～30度的斜面，防止頸椎疲勞。
6.乘汽車時不宜面部正對汽車行進方向。否則，出現急剎車時，身體猛然向前閃動，使頸椎、腰椎可能在外力作用下前後錯位，造成脊髓橫斷性損傷。應採取側坐或半側坐姿勢，以不致對頸椎造成大的損傷。

8、脊柱健康問題成青少年兒童 「成長殺手」 孩子的「脊樑」如何守護？

孩子的肩膀高低不同，或者是平時自由散漫沒有「坐相」？當心，孩子的脊柱可能出現了問題!

脊柱健康問題成青少年兒童「成長殺手」

脊柱是人體架構的主要組成部分，被譽為人提的「第二生命線」，是人體的「支柱與棟梁」。在王天天醫生看來，脊柱就像一顆大樹，大樹上長著不同的果實，如果大樹的主幹不好，也會影響果實的發育情況。

脊柱出現問題，畸形發育會出現高低肩、駝背、脊柱偏向一側的不美觀姿態，嚴重影響孩子的形體美。孩子的身體和心理都處於一個成長階段，形體不美觀會給孩子帶來心理負擔，出現自卑、孤僻、不合群的現象。」王天天醫生強調，脊柱畸形發育給孩子帶來的「傷害」遠不止這些。

從近期的影響上來說，脊柱健康問題會影響青少年兒童身高發育，導致身高比同齡人低。而由於脊柱問題引起脊柱不平衡，容易引起久坐易疲勞，腰背部疼痛，導致孩子學習精力不集中，從而可能會影響成績。

從長遠的影響上來說，如果孩子的脊柱畸形沒有得到及時的治療，隨著年齡的增長，孩子的身體會越來越差。比一般人更容易腰酸背痛，肌肉的承受力也會變差，導致勞動能力下降。少數人不能工作，嚴重時會導致下肢癱瘓，完全喪失行動能力。

另外，脊柱結構的異常可能會引起神經根的受壓。「脊柱問題可能會影響脊神經和血管的正常分布和生長，甚至壓迫脊神經和相鄰血管，導致神經傳到和血液供應受阻，從而導致腦部供血不足。」

很多人認為骨骼的問題不會累及五臟六腑，其實不然。王天天醫生指出，脊柱就像一顆大樹的主幹，如果主幹不正的話，會影響其他臟器的位置，嚴重的可引起心肺的壓迫，影響心肺功能。如果長時間不糾正治療，心肺功能長時間受損，甚至會影響孩子的壽命，危及孩子的生命。

9、青少年的脊柱健康問題現在越來越嚴重了，學習桌真的可以防止脊柱變形嗎？

據統計，我國80%以上的青少年頸椎處於亞健康狀態，約有 500 多萬青少年患有脊柱側彎，即全國12%的孩子有不同程度的頸椎病，且還在以每年30萬的速度遞增。青少年脊柱健康問題已逐漸成為繼近視眼、心理健康問題之後的第三大殺手。

頸椎和脊柱問題，大多與孩子學業負擔重、長時間坐在書桌前且姿勢不正確有關，並以改善脊柱健康角度闡明了體態習慣良好對兒童脊柱發育的重要性。陳教授最後還表示脊柱健康問題應該及早發現、及早干預，才不會影響學生的學習和生活。

當今社會越來越注重眼球效應，「青少年脊柱側彎」不僅影響孩子形體美觀，更會對其身心健康造成嚴重損傷。而在孩子發育的關鍵階段適當調整體態、培養其良好的讀寫習慣則是解決脊柱疾病很好的方法。

「用科技改變學習生活，用心呵護孩子成長」的企業使命。憑借青少年脊柱健康開創性成果，脊柱側彎干預體系，贏得國內外市場的信賴，已與三十多個國家的教育部簽訂了戰略合作關系，並成為北京大學、清華大學等附屬中學的首要合作夥伴。

隨社會發展，生活質量的提高，生活節奏和工作量也在不斷加大，很多人在二、三十歲左右就出現脊椎病的症狀，並且反復發作，五十歲左右這些症狀變得十分頑固。而產生此類問題的主要因素是由於兒童時期的脊椎變形所致的。青少年的脊柱健康一定要引起大家注意。