背部脊柱圖

1、脊髓和脊椎的關系，一直沒搞清楚，脊髓是在脊椎里嗎？，脊椎只是指背上那一豎條的骨頭嗎？每個脊椎里都...

自己看圖吧，如果有什麼疑問，歡迎追問！

脊髓是在脊椎里嗎？

脊髓在椎管里。

脊椎只是指背上那一豎條的骨頭嗎？

是的。

每個脊椎里都有脊髓嗎？

不能這么說，是貫穿整個椎管的。

脊髓只有脊椎里有嗎？

是的。毫無疑問，從名字就可以看出來。

還有灰質和白質是屬於脊髓部分嗎？

是的呀。腦和脊髓都分灰質和白質。

我看見脊髓橫解剖圖灰質中間還有一個小洞那又是什麼？ 

看看圖，中央管。

2、背部脊柱疼痛

背痛，雖不如頸痛、腰痛那樣多發，但也是一種常見的病痛。約30％～40％的人在某一時期患有背痛，有80％一90％的人在某個時候經歷過背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病，但背痛在中年人中最為常見。
背痛是一種症狀，可以見於多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等；有的背痛症狀較輕，往往是由於背部受涼、姿勢不良引起，不必過於焦慮。除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常常可以收到很好的療效。中醫的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。
最新疼痛自診自療叢書--背痛是專門為背痛患者編寫的，不妨拿來看看。書中介紹常見背痛的診斷知識和能夠在家中自行使用的治療方法。對於不需特殊治療的背痛，讀者依照本書介紹的方法治療，可收到較好的療效。即使是需要接受專業醫師治療的疾病，如能配合使用本書介紹的治療方法，也必然能提高療效。

3、背部脊椎凹進去如何運動改善

如果是胸曲上半部生理曲度變直（凹陷），常會伴有頸椎生理曲度減小及胸椎腰椎過渡部後凸的情況，在這種情況下通常意義上的運動及拉伸都沒有把凹陷的胸椎「拉出來」的能力，我的經驗是在整體調整頸椎和腰椎的基礎上用呼吸力從胸廓裡面將凹陷的胸椎重新「推出來」，這需要大約30-40天的時間。我的一個學生本來是脊柱側彎，他在網上查到「拉單杠」可以矯正脊柱側彎，就每天努力地「拉單杠」，幾個月以後卻頸曲減小腰曲加大肩胛骨後移，凹陷的胸椎壓迫肺部令呼吸不暢、過大的腰曲壓迫胃部只好「少吃多餐」，我根據他的具體情況設定了訓練方案並根據其身體的變化隨時調整，在訓練第五天的時候他對我說：「老師，原來大米飯這么好吃！」。下面的圖片是他訓練第一天和第三十天背部的變化，今天是第三十一天，我相信再過幾天會更好。

4、怎麼鍛煉脊柱（或者背部）的力量？

頸椎病的體育鍛煉方法對頸椎病易感人群、輕中度病例、手術後恢復期患者均可適用，而且長期堅持鍛煉對預防和防止頸椎病的復發也有著極重要的意義。其具體方法有以下幾類：

①體操：由體療醫師或護士根據具體情況制定出患者可以負擔而又略為「吃力」的四肢活動體操；

②拳術：其中尤以太極拳較為理想，身體各部均有大幅度的活動而不甚劇烈；

③擴胸器及啞鈴等上肢體育鍛煉用具：能增加肺活量，增強肌力，可增強頭頸、背部、脊柱的穩定性；

④其他鍛煉用具：可根據病情及具體條件不同而選用相應的器具與方法，有條件者最好在專人指導下循序漸進加大鍛煉強度與時間；

⑤脊柱及頸部鍛煉：方法頗多。因頸椎病為退變性疾病，故頸部不宜做劇烈運動，以一般的伸、屈、側屈活動及側轉運動為主。

5、脊的筆順筆畫順序圖

脊的筆順是點, 提, 撇, 點, 撇, 捺, 豎, 橫折鉤, 橫, 橫，筆畫圖是：

基本解釋：

一、(本義:背中間的骨頭)

二、同本義

1、脊,背呂也。——《說文》

2、舉肺脊。——《儀禮·特性禮》

3、坎為美脊。——《易·說卦傳》

4、或碎腦以折脊。——李白《大獵賦》

三、物體上像脊樑骨似的隆起部分 。

如:山脊;屋脊;脊封(書脊上的封皮)

四、理,條理

有倫有脊。——《詩·小雅·正月》

(5)背部脊柱圖擴展資料

相關組詞  屋脊 書脊 脊柱 裡脊 打脊

一、屋脊

[wū jǐ] 

屋頂中間高起的部分。青藏高原號稱世界的～。

二、書脊

[shū jǐ] 

也叫書背。書籍的脊背，在書裝訂處的一邊，封面與封底的聯接處。一般印有書名、著者、出版社名稱等。

三、脊柱

[jǐ zhù] 

人和脊椎動物背部的主要支架。人的脊柱由33塊椎骨構成，形狀像柱子，在背部的中央，中間有椎管，內有脊髓。脊柱分為頸、胸、腰、骶、尾五個部分。也叫脊樑骨。

四、裡脊

[lǐ ji] 

牛、羊、豬脊椎骨內側的條狀嫩肉，做肉食時稱為裡脊：～絲。滑溜～。糖醋～。

五、打脊

[dǎ jǐ] 

鞭笞背部。古時肉刑的一種。亦用作詈詞。猶該死。

6、後背拔罐的位置圖片

後背拔罐的位置圖片如下圖所示：

切記拔完後不要洗澡，不要皮膚暴露。以免再次受風,等印記消差不多時在洗澡。

(6)背部脊柱圖擴展資料：

拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。

頸肩綜合征拔罐療法

患者取俯卧位，醫生在酸脹、麻木及疼痛的頸肩部胸鎖乳突肌、斜方肌外上緣處皮膚上塗抹適量跌打萬花油，將火罐吸附於皮膚上，並於病變部位來回推動火罐，以局部皮膚出現紫紅色或紫黑色痧點為宜。走罐後採用三棱針在痧點局部點刺，選口徑適中的火罐用閃火法在上述部位拔罐，留罐約10分鍾，每處出血約2～3毫升，隔日一次，5次為1個療程。

參考資料：

網路-拔罐

7、背部脊柱兩側肌肉不均勻，如何鍛煉右側背肌

這是鍛煉背部訓練動作中重要組成部分，雖然身體坐在器材上，貌似都是一個下拉過程，但是通過調整姿勢後傾角度、握距差別等可鍛煉背部多層面肌肉，絕對是王道，不過話說回來，如何練才有效?
1、端先調整好適合的配重，臀部坐到坐位上後，身體盡量向前靠，身體坐直與拉桿保持垂直的狀態，然後用海綿軸將腿部固定住，之後雙手握住拉桿比肩略寬左右各寬10-15cm左右(不要過分追求寬度，會降低肌肉收縮幅度同時增加肩胛損傷幾率)。

2、身體略微後傾20度以內，深吸氣，呼氣時下拉，兩個肘從身體兩側延冠狀面努力接近身體收縮，下拉過程拉桿盡量靠近身體(或者說面部)下拉，盡量保持小臂，鋼線和動作軌跡在同一平面，這樣受力不易分散。
3、肩胛骨收緊，將拉桿拉到接近上胸(鎖骨附近)的位置然後停頓略，使背闊肌完全收緊(不用過分追求下拉幅度只要背闊肌收緊即可)，然後再吸氣還原動作，離心還原過程一定控制到位略慢，到頂點的時候，不要將手臂完全伸直肘微屈為了更好的保持肌肉持續受力嘛，然後再次下拉。
4、如果窄距下拉(正手或反手)更多的對於背闊肌的下半部分，這就是達到視覺上背闊肌長度增加，其實主要是下背兩側背闊肌纖維得到發達增粗。保證動作質量不要過分追求重量超過自己的能力到位，這是我個人更堅持的訓練細節，健美需要精準的訓練。

背部肌肉訓練高位下拉
注意事項
保證動作質量，不要過分追求重量超過自己的能力到位