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老年人的脊柱彎曲

發布時間:2020-03-22 11:24:36

1、為什麼老年人會駝背?而且越老越駝

老年人駝背絕大部分並非疾病所致,而是一種衰老的表現。 經常可以見到不少老年人,尤以老太太為多,喜歡背著手走路,據說是為了糾正駝背。其實,這是一種誤解,背著雙手走路,於駝背無益,反而有害,同時還增加了不安全因素。

您不妨切身體驗一下,當您背轉雙手時(尤其是冬天,衣服臃腫時更甚),手臂向內向後旋轉,上臂的肩端就會向前旋出,肩關節相應向前向內扣出,上身重心前移,使本已佝僂的上身更加向前傾斜。為保持平衡,頭頸及下巴亦向前伸出,於是更顯佝僂,完全是一副老態龍鍾,步履蹣跚的模樣。這樣的姿勢走路,由於重心不穩,稍有不慎容易摔倒,致肱骨頸骨折或肘部受傷,若俯沖向前,磕破嘴鼻或磕掉牙齒是常事。

如果要糾正或預防駝背,不妨這樣試一試:

一是閑時多靠牆站立(不誤說話或看電視),注意腳後跟、臀部、肩背部、頭枕部緊貼牆面,時間可長可短,視您具體情況而定。

二是閑時可取站立或坐姿,手臂轉向身後,肘部向上彎曲,使前手臂翻轉向上,雙手背緊貼背部向肩胛處上伸,最好能將右手伸向左腋,左手伸向右腋。用以上方法鍛煉時,應注意循序漸進,不能急於求成,更不能讓別人硬拽你的手向上伸。

三是不論站立、行走或坐著,隨時有意識地伸直上身,一副正襟危坐之勢,並體會這種體位的感覺,保持到日常生活中去。

另外,在您行走時,最得當而舒適的姿勢,應該是抬頭挺胸,雙手自然輕柔地隨身擺動,您會感到步履輕捷,顯得您行動矯健,優雅而閑逸,增添幾分風采。

2、大多數老年人為什麼會駝背呢?

不論何種水平的演員,要扮演一個老人
骨骼是人體的支架,脊柱是中軸,由30多個椎骨按規律連接而成。正常情況下,它有4個生理彎曲。頸段凸向前,胸段凸向後,腰段再凸向前,骶尾段再凸向後。脊柱向前彎曲度過大,就是駝背。年老後才發生的駝背絕大多數是脊椎退變的引起。
人的身體發育成熟到一定時期後,就逐漸走向衰老。脊柱椎體間的椎間盤髓核於20歲以後,纖維環於30歲以後,相繼發生退變。含水量減少,彈性下降。脊柱前方負重多,軀體又以前屈活動為多,這樣便使椎間盤組織擠向後方,椎間隙呈前窄後寬的改變,許多間隙變化加起來就引起脊柱前屈。
另一方面,女性45歲,男性50歲以後,身體骨骼代謝趨向負平衡,分解速度大於重建速度,出現骨質疏鬆。脊柱椎體主要由松質骨構成,在體重和力量的長期作用下,可發生輕度塌陷、變扁。與椎間隙的變化相似,椎體前窄後寬,使脊柱向前彎曲加大。
隨著年齡增大,老年人的脊柱生理彎曲發生明顯改變,腰椎前凸消失甚至反向後凸出,胸椎後凸加大,頸部前伸,形成老年駝背的典型姿態。
駝背影響儀容,也給生理機能帶來不良影響。有的人伴有腰背酸痛,活動不便。肋骨活動范圍受限制,肺活量減少,呼吸代償功能下降;心臟受到壓抑,機體活動量一大,就吃不消;在不能站直的情況下,視野變小,應變反應差,發生意外可能性增大。

3、家有老人60歲了 脊柱側彎大約快10年了 ,不知還能不能治好。

60歲的話建議不用治療了,也別去看什麼中醫正骨 按摩 牽引什麼的,對你來說很危險。
所以可以考慮佩戴個圍腰保護住點就行。

4、老年人為什麼會駝背,而且越老越駝?

說到「駝背」,我們首先記得的是一張白發老人的照片,一手拄著拐杖,一手摟著腰,在路邊彎腰慢慢走著。為什麼隨著年齡的增長而彎腰駝背?

正常脊柱的形狀。頸椎7塊,胸椎12塊,腰椎5塊,骶椎和尾椎融合在一起,起主要支撐作用,構成軀干矢狀彎曲。其中,頸椎曲度為脊柱前凸,度數約為20-40度;胸椎後凸,大約20到40度;腰椎是脊柱前凸,度數從40度到60度不等。從側面看,頸椎、胸椎和腰椎形成「S」形脊柱,確保身體平衡、運動協調以及胸腹器官的正常位置和功能。


駝背,就是脊柱後凸增加,主要發生在胸椎。為什麼老年人脊椎後凸增加?原因其實很簡單:——老年人骨質疏鬆引起椎體變形。讓我們看看椎體的形狀。正常椎體從側面的投影是矩形的。骨質疏鬆症導致椎體骨質流失。構成椎體的主骨(約95%)是內部松質骨。骨質流失也首先發生在松質骨中。由於鈣的損失和小梁間距的增加,骨失去了其原有的剛性和支撐力,導致椎體的骨折變形和壓縮性骨折,大部分發生在椎體的前邊緣。此時,當從側面觀察時,矩形椎體變成楔形,呈現前低後高的形式。

 駝背的另一個原因是老年人腰部和背部肌肉萎縮不足以提供保持脊柱直立的力量。因此,如果你不鍛煉,隨著年齡的增長,肌肉力量會越來越差,駝背會越來越重。

5、為什麼人到老年會有駝背的想像發生?

老人發生駝背絕大部分不是因為各種疾病所致,多為正常的生理表現,是身體衰老的典型特徵。由於長時間的身體勞累,骨骼出現老化,老年人的脊椎會出現退變,衰老的椎間盤會不斷的被擠向後方,而椎間隙就會呈現前窄後寬的改變,這樣這些間隙變化就會引起老年的脊柱出現前屈的現象。這種因為生理原因引發的老人駝背較為多見。
除此以外骨質疏鬆也會引起老年人出現駝背。

6、為什麼老年人會駝背?

7、老人為什麼脊柱彎曲

老人比較年輕人來說,缺鈣的可能性是不是大一些,骨骼就會跟著有一些反應

最簡單的例子就是外國的老頭老太太看起來都挺胸抬頭,中國的老人就有點駝背

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