1、立定跳遠受傷腰部的脊柱疼
建議你休息一段時間先 休息期間擦點葯酒
2、脊柱（在腰部）時常感覺疼痛，
你是不是久坐什麼的,有沒有看過腰肌勞損什麼的.或是著涼.你可以先試試用熱寶或是熱水袋曖幾天,有什麼效果.我和你有同樣的症狀,也不礙事,就是不舒服,有醫生說我是腰肌膜炎屬腰肌勞損上的.你不防也看一下.
3、跳起落下時脊椎痛
有可能是腰背肌肉的勞損，鑒於你是老師，平常運動可能不少，以後睡硬板床，然後在在床上做小燕飛的動作，鍛煉腰背肌肉，你就會慢慢好起來的，還可以去買只扶他林回來，對著疼痛的地方揉搓一下，效果比較好
4、自從我跳遠後，後背腰脊椎兩邊一直疼痛是什麼原因?已經痛了一個月了
你這個情況可能是拉傷啦背部肌肉導致的疼痛
5、腰部脊柱疼！
沒什麼大問題，通俗點說是氣痛，就是人身上的氣運動到那了就產生協痛，可能是睡覺姿勢不對造成的，多運動下就好了，晚上睡覺身體放正過兩天就會好了！
6、跳繩後腰部脊椎刺痛的原因
引起腰痛病的原因很多：
1。外傷性：直接或間接暴力所致的急性損傷，工作時的不良體位或搬運重物所致的慢性累積損傷；
2。泌尿系統疾病：腎炎，腎盂腎炎，泌尿系統結石，結核，腫瘤，腎積水等都可引起腰痛；3。脊椎病變：椎間盤突出，脊柱炎，脊椎炎，脊椎腫瘤都可以引起腰痛；
4。脊柱旁組織病變：腰肌勞損，腰肌纖維組織炎症；
5。盆腔器官疾病：如前列腺炎，女性的慢性附件炎，宮頸炎，盆腔炎也可以引起腰骶部疼痛；
6。放射痛：如胃十二指腸潰瘍，急性胰腺炎等
如1/3/4項老馬家膏葯可以治癒
7、跳繩脊椎疼
你是不是 很少運動呀
然後突然心血來潮要減肥 運動不當就扭到胸椎了
每天跳繩3000左右？？？？不是吧（肯定打錯了）
趕緊去醫院拍給CT 看看 （CT一次就一百多塊錢的、）
搞不好胸椎脫出了 壓到神經就不好了
胸椎能引起的病症也不少的
所以呢趁熱 趕快就醫
真不放心你去看西醫、你去醫院拍給CT看看沒有彭出突出跡象的話就沒事了（別給那些西醫在你疼的部位亂打針、千萬不要）
要是回家還在疼 那麼你就找個好中醫敷葯 活血化瘀
（你也別亂求醫哈、！！）
你晚上 也可以自己用熱水袋敷一下 疼痛的那裡
希望你只是運動過度肌肉疼啊 希望沒什麼大毛病
別瞎看廣告（補充完畢 呵呵）