1、流瑜伽的課程編排原則？
這個流程相對簡單、應該適合初、中級學員
加大強度的話中間用vinyasa作串接
太陽致敬式A 5組（分解動作1組，正常節奏4組）
三角式、反三角式、加強背部伸展式、站士III（飛翔式）..vinyasa..換邊
側角伸展式、站士II+側伸展的站士II變形、捆綁的側角伸展式、半月式）..vinyasa..換邊
平衡系列：樹式、手拉大腳趾（B）、鳥王式
幻椅式、扭轉的幻椅式->蹲->趾尖平衡山式、坐姿
單腿背部伸展+左右扭轉+前屈、鷺式、半船式、半魚王式
雙腿背部伸展、反台式
船式、仰卧
仰卧束角式、快樂嬰兒式、犁式、橋式、肩立式、魚式
攤屍式
2、脊柱理療瑜伽和哈他瑜伽哪個難
脊柱理療也是哈他瑜伽。沒有難易，脊柱理療更多的是修復性的練習作用，都包含有全身的拉伸練習。
3、脊柱理療瑜伽怎麼排課
?
4、90分鍾哈他瑜伽課程編排的書籍
淘寶有。但是瑜伽體位就那幾個，竄連起來就有了一節課。
5、瑜伽的課程編排
前5~10分鍾做一些簡單的動作，讓心靜下來，如果你是教練，也可以利用幾分鍾介紹一下瑜伽或者自己:；然後就開始瑜伽練習，大約在40分鍾左右；最後留15分鍾進行瑜伽休息術。瑜伽過程中要選一些舒緩的音樂。我練了很久的瑜伽，基本是這個步驟。希望可以幫助你~~~
6、求一節完整的瑜伽課編排
求一節完整的瑜伽課編排
我是瑜伽新教練，請求各位瑜伽老教練能給我幾套一整節瑜伽課程的編排。希望有具體的體味名稱，`動作要連貫，供我背課。。越多套越好~~~感激不盡~~3Q!!`
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7、求一節瑜伽課編排課程
第一套：在拜日式的基礎上穿插動作，這樣會很連貫。風吹樹式--直角式--增延脊柱伸展式--右側腳向後伸展到騎馬式---頂峰式又名下犬式）--左腳向前跨到雙手間「騎馬式」---左腳向後到達頂峰式---金剛坐調息---虎式---貓平衡式---俯卧---眼睛蛇式---蝗蟲式---仰卧---船式---橋式---屈腿壓腹功---搖擺式---休息術。
第二套：摩天式---腰轉動式---舞王式---三角伸展式---三角轉動式---戰士一式---加強側伸展式---花環式---坐角式---蝴蝶式---束角式---前伸展式---雙腿背部伸展式---坐立扭轉---仰卧---蹬自行車式---屈腿壓腹功---搖擺式。
8、脊柱理療的瑜伽體式有哪些？？？
可以做脊柱扭動式哦
三角轉動式等也行~
不過一定要注意量力而行，不可為了所謂的標准動作而忽略了身體的真實感受~
加油~