脊柱側彎術後俯卧撐

1、脊柱側彎手術四年了，可以做劇烈運動嗎

脊柱側彎術後，不建議再做任何強烈運動。尤其是在內固定器械沒有取出的情況下。 所有的運動都要量力而行： 絕對避免對背部的直接沖撞， 絕對避免使猛勁提、拉重物， 盡量避免扛、背重物， 盡量避免單肩挑重物， 特別注意防滑，尤其是坐屁墩 以上動作都可能造成內固定物的斷裂。 適合的運動有：快走、慢跑、乒乓球、游泳、騎車等 不適合的運動有：踢球、拳擊、滑冰等 適合怎樣的運行，要根據您的病情和恢復狀況來確定。但不論做什麼運動，都應多加小心，量力而行。 希望能為您提供幫助

2、我是一名脊柱側彎患者，手術兩年了現在身體還行，我想問問各位平常我能不能做做俯卧撐！謝謝！

關於健康方面的問題，最好去權威的醫院咨詢一下專業的醫生，如北京協和、南京鼓樓、北京306醫院 、北京朝陽醫院的邱勇、吳繼功、海涌等教授。
如果家離得比較遠的話，可以上好大夫網站在線咨詢，他們會給你解答；
也可以到脊柱側彎吧聽聽患友的意見。

3、做完脊柱側彎手術後,什麼時候可以做強烈運動

額、每個人都有不同啦
做完手術，第一周出院，第二周基本正常工作學習。
過一個月彎腰撿東西都差不多了
半年之後我都跑800啦
不過長時間的彎腰也不太舒服
比如掃地，稍稍前傾整理桌子，總之那時候腰都要用力。

劇烈運動也分
比如跳遠。不可以。
做過手術就能感覺到，腰使不上力。
視自己情況而定，尊醫囑。

4、做完脊柱側彎手術後，什麼時候可以做強烈運動

一般來說。手術後半年之內是不允許做劇烈的活動的，尤其不要彎腰、扭腰、搬提重物等，術後一年之內也不可以做對抗性的活動或運動。

5、脊柱側彎手術後腰部的肌肉還是不均勻 走路久了只有一邊的肌肉特別疼 有什麼鍛煉方法嘛？如果肌肉一直這樣

你需要做一些有助於恢復的鍛煉。比如可以吊吊單杠，可以游泳。如果可以的話可以進行慢跑。以前的一些習慣要改正。要養成正確的坐姿。

6、做脊柱側彎手術已經有6年了，現在想取出身體里的支架。取出支架會有什麼不良反應？例如度數增加腰部無力？

呵呵，我是脊柱側彎的老患者了，十多年前動的手術,胸腰段S型側彎，當時40多度，開刀方式是側開的，內鋼釘固定，也用的進口材料。其實脊柱側彎重在預防，等到真真要手術時已經晚了，手術基本上只能控制你的症狀不再繼續惡化下去而已了，要想恢復成正常人那樣是不可能的，我術後到現在還是身體有點向右斜，盆骨也高低不平。最可惡的是我兩只腳的溫度還有差別，手術後效果沒我想像的那麼好。不過我十多年都注重鍛煉，打籃球，踢足球，俯卧撐，一些大運動量，對抗性強的運動，沒覺得有什麼不適應，反倒是做電腦前時間長了，脖子酸疼。呵呵，對了我體內的材料一直留在體內沒取，一生說是進口復合材料的，沒那必要再唉一刀，我也不想再痛一次的，十多年前的那場痛一直留在我心裡。丫頭，你還小才21歲，以後的社會生活中你會慢慢體會到患有脊柱側彎的痛的，主要是心理的痛，精神上的，這是無法彌補的。堅強點，就算斷了翅膀也要高飛，在這里再希望天下所有脊柱側彎患者都要堅強，都要雄起，都要一天一天健健康康的好好活著！

7、脊柱側彎不能做哪些運動

對於脊柱側彎的患者來講在日常生活中應該要盡可能的避免做一些過於激烈的運動。因為過於激烈的運動會嚴重的影響到脊柱的穩定性，所以對於脊柱側彎有不良的影響，同時大家在進行運動的時候一定要選擇適合自己的運動的強度。

比如說：

1、打籃球。

2、打乒乓球。

3、快速跑。

4、踢足球。

5、打羽毛球。

(7)脊柱側彎術後俯卧撐擴展資料：

對於脊柱側彎，預防勝於治療。專家說，假期正是孩子進行體育鍛煉的大好時機，青少年應保持正確站立姿態，加強腰背肌、腹肌及肩部肌肉的鍛煉。

脊柱側彎的孩子還應多注意加強肌肉鍛煉，以增強肌肉對脊柱的保護作用。要提醒的是，脊柱側彎患兒要多選擇對稱性運動，如蛙泳、仰卧起坐、俯卧撐等，以利於保持肌肉對稱性平衡；避免選擇非對稱性運動，如打羽毛球、乒乓球等。輕度側彎患者還可多做吊單杠、游泳、仰卧起坐、俯卧撐等鍛煉，大部分可自行矯正，不需治療。

參考資料來源：人民網-脊柱側彎偏愛青春期女孩 多做對稱性運動可防治

8、請問脊柱側彎患者可以做俯卧撐和仰卧起坐嗎？

靠俯卧撐和仰卧起坐減肥是一件很不靠譜的事情，最根本的問題在於，這是無氧運動，脂肪從始至終不參與供能。
想減肥，跑步吧，每次堅持半小時以上，跑步半小時後才開始燃燒脂肪！跑完步後可以做俯卧撐和仰卧起坐