1、我身體比較活軟，一個姿勢呆時間長點，如果躺著扭腰的話，後背脊柱(應該是)就會響一串的聲音，這樣對身
運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響,比如蹲起時膝關節有響音,走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲,轉脖子頸椎有聲音,攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」, 一般來說,僅有彈響,外 表不紅不腫,也不感到疼痛,不伴活動障礙者屬於生理性彈響,不需要特別處理,也不必為此過於惶恐不安,
2、有點駝背，挺直了後背響
駝背是比較普遍的現象，多數的疾病並非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。
第一，體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟並攏，雙腳外開180度，成「一」字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立，這是時裝模特日常訓練。還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書（厚度20毫米以上），經常進行這樣的站姿練習，可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的。
第二，使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋是前高後低的，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣方法更簡便，更生活化和經常化，便於長期堅持。這樣的鞋在國外很普遍，在歐美地區稱為「地球鞋」，在香港被稱為「瘦身健體鞋」，形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，可以作為日常生活用鞋。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰卧，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起並攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關系，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
3、坐久瞭然後把背挺很直背上的骨頭就會響很多下，脖子上也是，是什麼病嗎？
如果不伴有一些不適症狀的話就沒問題。當你脊椎長時間保持一個姿勢時，就會使椎關節囊收緊，關節腔變小；再當活動時，關節被拉開，關節腔空間突然變大，就會發出聲響（就像開紅酒是發出聲響一樣）。因此，單純的響是說明不了什麼的。
4、每一次挺直腰後背中間那塊骨有響聲，怎麼回事
呢?引起後背中間疼的疾病有很多，而且長期得不到好轉的話，需要對此問題引起重視，那麼，呢?下面專家為您詳細介紹。 呢?初步診斷為強直性脊柱炎。 強直性脊柱炎引起腰疼的具體症狀如下： 1、背部或腰骶疼痛，下腰痛和脊柱僵硬;有時牽涉至臀部。也可以疼痛很嚴重，集中在骶髂關節附近，放射至髂嵴、股骨大轉子與股後部，一開始疼痛或為雙側，或為單側，但幾個月後都變為雙側性，並出現下腰部僵硬。 2、早晨起床是腰脊發僵，活動不利，稱之晨僵;晨僵是極常見的症狀，可以持續時間長達數小時之久。病人由於僵硬與疼痛，起床十分困難，只能向側方翻身，滾下床沿才能起立。 3、上升性疼痛，即自骶部向上蔓延疼痛; 4、遊走性胸痛;病變繼續發展便會出現胸椎後凸與頸椎發病。 呢?通過以上介紹，希望對大家有所了解，看完此文章還有哪裡存在疑問的話，隨時可以咨詢我院專家。
5、我有點駝背。總感覺上背部不用力。整個上半身都用下背部撐著特別酸。一挺胸後背咔咔的響。咋辦。
你好，這樣的情況您最好去醫院的脊柱外科進行一下具體的檢查的，看看脊柱的情況的，平時注意多休息的，不要過多地活動的
6、我12歲，長期坐著，然後後背一挺直就會聽見骨頭響，怎麼回事？
不怎麼清楚 可能是有骨刺 或者腰間盤突出 也有可能是正常情況 這種事情 你應該去醫院檢查一下的 人 自己的健康是最重要的 你要珍愛自己的身體 還是去醫院 檢查一下吧 反正也沒多少錢
7、背一挺直脊柱就酸疼
打電腦多了的人，現在10個有9個身上酸痛的，建議你用熱麥進行熱敷，效果非常好，可以去淘寶上找找，看了就知道！
8、本人十六歲，挺直腰板深呼吸的時候背脊的骨頭會響，這是為什麼啊？會對身體有影響嗎？
你好這種情況需要考慮的就是，缺鈣導致的，其次就是關節裡面的滑液過少。這種情況建議可以先補鈣看看。