按摩脊柱兩邊

1、脊柱到底能不能 按摩？

我看能按摩，答案是人摸索出來的，自己感覺好就行，每個人的情況而定。

2、人體的脊柱兩側有哪些穴位各有什麼功效

3、我有時候背部腰部感到疼不舒服了就自己倆手用手腕揉擠壓按摩脊椎兩邊肌肉還故意挺直身體放鬆脊椎然後開始

你可以用手慢慢的揉揉背部肌肉，如果肌肉裡面有結節，揉開就好了，中醫不是說，通則不痛。可以多做點瑜伽，柔軟拉伸一下肌肉。或者到正規的推拿門診去做做護理。慢慢就好了。

4、如何緩解人體背部脊柱兩旁肌肉的疲勞

肌肉疼痛要區分一種是酸疼，這是無氧狀況下糖代謝產生乳酸的結果。在下，只須注意運動後做放鬆練習(伸展運動及低負荷重復運動)，此外還可以做些按摩，補充足夠的電解質(比方喝點脈動一類的飲料)，通常就可以解決問題。通過這些活動，不讓乳酸存留在肌肉組織中，而是通過血液帶到肝臟進行進一步的代謝，如此肌肉就不會酸疼了，

5、按摩脊椎兩側對睡眠有好處嗎

有一定的好處的啊，可以緩解背部肌肉的疲勞，有利於放鬆，可以促進睡眠的。

6、脊柱兩邊的肌肉疼按摩一會就不疼了但是過一會又開始疼

樓主 你好

脊柱倆邊的肌肉屬於 保護肌肉形體 和健康的 豎脊肌
樓主 如果是背部脊柱豎脊肌比較疼痛，多做一些有氧和引體向上 類運動
如果是腰部脊柱比較疼痛 做一些 基本的仰卧起坐和卷腹器

主要是不要保持一個姿勢太長時間 少玩電腦 或在電腦前 呆太長時間
記住 不好的習慣是疼痛的主要 問題 希望樓主 合理安排工作娛樂 時間 多活動
減少類似辦公室 疾病
望採納

7、脊柱兩邊是什麼穴位/經絡？按到那裡特別痛

脊柱兩邊的兩條經絡叫 膀胱經 關於痛 是要從脊柱的 頸椎 胸椎 腰椎看的 比如說 你腰椎部位一按就痛了 那裡的腎樞 表明你腎臟有問題 至於出痧 也許是上火 也許是風寒濕毒 不一定的

8、所謂的脊柱按摩真的有效嗎？

應該有用的吧。反正聽做過的朋友們反映都還不錯。不過脊椎這東西還是悠著點。得找正規的醫師或者老師。

9、男瘦，30，後背腰部脊柱旁有兩條筋很硬，好像骨頭一樣那種硬，按摩的都說沒見過腰部這么硬的，是什麼東西

就是你身體健壯 按摩的也是250 硬的原因嘛 就是你平時是重體力勞動者 還是以前當過兵，或是運動員 或是你有一段時間 身體勞動強度很大 感覺很累 就是肌肉勞損 · ··僵硬 做推拿是效果不錯的 不用擔心 把僵硬的肌肉 按摩的有彈性 沒有症狀 就ok了 不要緊的！

10、推拿 可以治療脊柱側彎嗎

推拿可以起到疏通經絡的作用，相當於牽引的效果。但要用這種方法徹底解決脊椎側彎的問題可能有點難，聽說有一種脊椎矯正器，可咨詢骨科醫院醫生能否進行矯正為上策。