1、為什麼蛙泳後腰疼
具體的說應該是背部痛。
一方面可能是很久沒有蛙泳或者剛開始蛙泳。
另一方面，應該姿勢不標准。任何泳姿都要求身體在水下呈流線型。具體做法是手指尖向前伸，腳趾向後拉，雙臂加緊腦袋，雙腿並攏，感覺身體被人用力向前後拉長，這樣減小了縱向了阻力。
題主的情況應該是在換氣時為了把頭抬出水面而將上半身用力向上翹，本人也有過這樣的經歷。
正確的做法不需要背部用力向上翹，雙臂在拉水和抱水時可以自然將上半身頂出水面，甚至頭都不需要可以向上抬起即可把臉完全暴露在水面以上，從而可以自由的換氣。
2、兄弟姐妹們，一次游泳，大概遊了一千米左右蛙泳。後感覺雙腿髖關節非常疼痛。
我也有類似的情況，主要是沖刺100蛙泳時造成的。如果保持2分鍾100的勻速游蛙泳，游上2000也沒事，我不沖刺100蛙泳就沒事，沖刺時頻率稍快，用力較大！
3、蛙泳後，大腿根和腰部疼，這是怎麼回事？
大腿疼是正常現象，主要是泳的過猛，持續著這樣的運動量過半個月就好了。但是泳蛙泳腰是不會疼的，應該是樓主的姿勢不對。初學蛙泳體位是平穩的，不能像專業蛙泳那樣靠腰的向前送臂。換氣應該抬脖子，只要抬到頭完全在水面上就行了，不要動腰，那樣容易上下跳，不穩，從而加大阻力。蹬腿是大腿發力。所以大腿疼是正常的。
4、蛙泳後脖子疼什麼原因
姿勢不對，或運動過度
5、蛙泳後肩胛骨下疼痛
正常現象。多活動下，揉捏疼痛部位。在游泳時要節制
6、游泳後背痛為什麼
蛙泳要用到背上肌肉，而且用的不少，游多了當然痛了。什麼運動不用到肌肉，肌肉不用怎麼運動，游泳帶來的好處遠多於放鬆肌肉，當然要學會作熱身和運動後放鬆。。
你後背部不夠強悍，就是有氧儲存力不太足，很一般的水平，維持站立和彎腰等基本運動可以，運動就不行了。。要鍛煉。。。
肌肉微小纖維正常損傷和乳酸堆積就會感覺肌肉痛，第二天不緊痛，還很緊，感覺不自然，壓迫也會痛，而且持續幾天才會消失。。。
如果你經常這樣鍛煉就不會這樣了，一般是很久不鍛煉突然去一下，那就要痛幾天。。
我教你怎麼放鬆，游泳完後，平坐在地上墊子，上雙腳並攏，雙手和前半身向前伸，並弓起背部，將頭往身體中間埋，感覺像拉頸部到腰屁股間的肌肉一樣，拉伸肌肉保留拉伸狀態數秒，反復進行多次就行。 或者站立雙腳並攏伸直，前身和雙手向下，背部弓起拉伸也可以。。 第二天就感覺好很多。動作注意緩慢點。。
7、游泳（蛙泳）後肩關節非常疼痛，怎麼處理？
這位同學，你這樣的情況屬於運動過量，用熱水敷關節痛得地方，然後擦點活絡油，再注意好好休息，盡量避免用力過度。希望你早點康復！祝你心情愉快！！！
8、蛙泳蹬腿時…屁股痛
看來你還沒有過疲勞期哦！或者是你不是經常游泳一類，故而臀大肌會酸疼。
原因之一個是和你的游泳規律有關系；另一個就是你的姿勢不正確導致你發力過猛而引起疲勞。
一般剛開始學習蛙泳時大腿會有兩處酸疼：一個是臀大肌、另一個是大腿內側韌帶。是因為當你做蛙泳腿時大腿用力是由臀大肌引領的，而不充分的准備活動會導致你大腿內側韌帶瞬間拉伸，進而酸疼。
用力過猛很容易導致酸疼甚至受傷。所以要再重新學習正確的蛙泳腿姿勢。
收腿時大腿帶動小腿和腳，小腿和腳踝要放鬆。收緊後要翻腳掌登水、夾水、漂浮，然後再收腿。這是一個循環。像你這樣蹬的過猛是不會走水的或者走水效果不會很好，又白費了力氣，先做對動作，找到走水的感覺再發力，這樣有走水又不累。
試試看吧！會好很多的。
9、剛學會蛙泳，游完後腰疼，不知是何原因
發生了塌腰 收腿時用力太大導致幅度過大 大腿貼近了肚子 導致腰用力，正常的是用大腿收帶動小腿收 腰只起支撐上肢的作用 不是用來帶動大腿的
10、游幾百米後蛙泳蹬腿覺得膝關節疼，為什麼？
1，游泳之前一定要認真做准備活動。這個是必須的。
2，游蛙泳別太猛的蹬腿，也容易抽筋啊。
3，讓別人幫你看看，你的動作姿勢是否有問題。我比較懷疑這一點。
4，從來沒聽說有人游蛙泳會膝關節疼，莫非你以前受過什麼傷？不行去醫院拍個片子吧。別是自己沒注意。